На цифровой игле. Андерс Хансен

Читать онлайн.
Название На цифровой игле
Автор произведения Андерс Хансен
Жанр Здоровье
Серия Новая реальность
Издательство Здоровье
Год выпуска 2019
isbn 9785386137113



Скачать книгу

Стресс, которым мы сегодня нагружаем предназначенную специально для него систему, естественно, не столь интенсивен, как если бы мы оказались один на один со львом, но он зачастую может продолжаться в течение длительного времени, порой несколько месяцев или лет. А к такому повороту событий она, пожалуй, не готова. Ведь если слишком долго заставлять мозг вырабатывать увеличенные количества специальных гормонов, он в конце концов может перестать нормально работать. Это означает, что человек постоянно находится в ситуации «сражаться или бежать», и все прочее уходит для него на второй план. Тогда логика мозга выглядит следующим образом:

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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