Методика интегральной йоги. Дневник практики йоги. Выпуск 1-й. Часть 1-я. Анатолий Новый

дискомфорт, нежелание, а потому помочь не можете. Этого достаточно, это правда. Вы не знаете почему? И не важно. Важно, что вы знаете самое главное: вы не хотите!

      Часто любители алкоголя просят добавить немного денег, им хронически не хватает на бутылку. Это очевидный случай, когда им следует отказать без всяких объяснений. Отказ в данном случае и будет помощью.

      Когда нищие и инвалиды попрошайничают, то само их присутствие вносит дискомфорт, являясь болезненным явлением общества. Давать деньги нищим значит поощрять их к попрошайничеству, к паразитизму, провоцировать на отказ от поиска других средств, на отказ от развития. Здесь отказ тоже является помощью.

      Когда вы при отказе начинаете объясняться, вы оправдываетесь. Оправдание есть потеря энергии. При этом просящий не упустит случая зацепиться за вашу энергию и потянуть её, ведь она теряется, поэтому он получит реальные шансы уговорить вас.

      Ваше имя

      Полное звучание имени человека очень важно. Например, каждая буква санскритского алфавита своей звуковой вибрацией связана с органом или частью тела.

      Человеку ничего не даётся впустую. Всё предназначено для развития при правильном использовании. Имя в том числе. Оно связано с духовным началом человека. Именно полное звучание имени способствует духовному раскрытию человека. Можно даже раскрыть духовный смысл полного имени: Анатолий, Анастасия, Александр, Олег, Ольга… Всякое другое звучание имени сковывает человека, действует на него магически, угнетает. Клички способствуют развитию низости.

      Итак, называйте своих близких, друзей, знакомых полным именем и помогайте! тем самым их развитию.

      Упражнение «Имя»

      Сесть в позу героя, расслабиться, внимание на сердце, глаза закрыты.

      Представьте, что вы потерялись в пустынях Космического пространства, вы потеряли себя – самого дорогого на свете. Вы должны срочно найти себя. Внутренне зовите себя. Вы не слышите себя, удаляетесь ещё дальше, можете потеряться навсегда, – кричите себя, ищите, кричите своё полное имя так, чтобы услышал весь Космос. Только тогда вы сможете услышать себя. Прислушивайтесь, услышьте отклик. Где вы слышите себя? Где вы обнаруживаете себя? Что вы чувствуете и ощущаете? Опишите весь свой опыт, свои переживания после выполнения упражнения.

      Упражнение выполняется 2—3 минуты. По окончании упражнения перейти в шавасану, затем выполнить записи самонаблюдения.

      Подарки

      Подарки по сути своей бескорыстны, то есть не зависят ни от кого и ни от чего. Они зависят от искреннего желания дарить самого дарящего. Это совершенно спонтанное и потому неожиданное желание, которое невозможно запланировать. Юбилеи, праздники, дни рождения тут ни причём, они не должны иметь никакого отношения к подаркам. Ориентация праздников на подарки есть хитрость, скрытое вожделение. На праздники и юбилеи не принято ходить без подарков. Так праздник уже обязывает