Секс. Разнообразие возможно и необходимо. Подробный план действий. Адам Фурнье

вернутся и теплота, и страсть, и желание ложиться в одну постель.

Скованность и зажатость

      Этот пункт больше относится к представительницам прекрасного пола, так как именно им свойственно особенно переживать по поводу своего тела. Дамы часто заморачиваются о том, как они выглядят. Заморачиваются настолько, что боятся предстать перед своим возлюбленным без макияжа или не в «парадном» белье. Боятся показать складку на животе или целлюлит на бедрах.

      В таком случае очень сложно расслабиться и получить удовольствие от секса. А если нет удовольствия, то со временем пропадет и желание совсем.

      Помочь принять себя, полюбить и показать естественной поможет психолог и чуткое отношение мужчины.

Негативные эмоции

      Негативные эмоции портят всю жизнь, все ее аспекты, и сексуальную часть тоже. Они накапливаются, угнетают, портят настроение и сковывают тело. Мысли, погруженные в негатив, не дают расслабиться и отдаться процессу. Партнер все это чувствует, и сам начинает терять активность и вовлеченность.

      Выход один: избавление от негатива и расслабление. Покричать в лесу? Избить боксерскую грушу? Можно делать все, что угодно, лишь бы это помогло выплеснуть накопившиеся отрицательные эмоции. В рамках допустимого, конечно.

      Партнер должен помогать в этом. Он должен стать внимательным собеседником, другом, опорой и поддержкой.

      А потом уже можно и нужно хорошенько расслабиться. SPA-процедуры, массажи, йога, аромотерапия, медитация и прочее – это поможет достичь релакса и расслабить тело, «открыть» его.

Смена обстановки и путешествия и их роль в сексуальной жизни

      Не только эмоции, отношения внутри пары и комплексы влияют на сексуальную жизнь. Окружающая обстановка также вносит свою весомую лепту. Так, однообразие, рутина, обыденность и скука способны убить даже самую яркую страсть.

      Чтобы вернуть в интим былой «огонь», стоит сменить обстановку. В идеале – отправиться в путешествие. Но, конечно, очевидно – реалии таковы, что не каждый может себе это позволить. Но ведь каждый может взять отпуск или пару отгулов.