Внутреннее эмоциональное противоречие. Елена Осокина

реакция на те внешние события, несовместимые с видением человека этих событий.

      3. Эмоциональные «ушибы» не лечатся временем, а просто оседают в виде концентрированных сгустков, которые мы носим с собой словно ненужный груз. Они словно узелочки, которые препятствуют легкому и плавному течению нашей жизни.

      4. Внешние события – это уже отражение внутреннего состояния человека.

      5. Любое противоречие содержит в себе ресурс для личностного развития.

      В ходе обретения навыков для преодоления внутреннего противоречия мы не раз будем возвращаться к этому постулату. Он не более, чем установка, но в данному случае, мы сами ответственны за то, чтобы выработать, сформировать ее. Также установки, которые ограничивают от нас возможности обрести гармоничные и сочные взаимоотношения, чаще всего были выработаны несознательно.

      6. Эмоциональное противоречие – это не более, чем состояние, поэтому избавляться от него стоит, заменяя другим состоянием. Состояние, которое наступает после устранения эмоционального противоречия – это эмоциональная легкость.

      7. Мы не всегда виноваты в появлении своего внутреннего эмоционального противоречия, но полностью ответственны за то, чтобы совершить прыжок и прорваться сквозь этот круговорот.

      8.«Эффект бабочки». Избавиться от чувства беспокойства, вызванного эмоциональным противоречием полностью сложно, и почти невозможно, но мы можем влиять на то, как мы реагируем на его появление.

      9. Привычка к отслеживанию нюансов сферы своих чувств приводит к формированию очень важного навыка. То что кажется мелочью, незначительной деталью может быть сравнимо с популярным явлением под названием «эффект бабочки». Работа с собственными чувствами когда-то даст невероятный и неожиданный эффект, но на данный момент нужно начинать с малого.

      10. Любая внешняя возможность, будь то деньги, знакомства или любые другие ресурсы появляются в нашей жизни по двум главным принципам: привлекательности и пустоты.

      Навык: Изменение реакции на перемены

      Формируется двумя главными упражнениями:

      1. «Эффект бабочки» – изменение привычной реакции в ситуации непредвиденных перемен.

      2. «Исследователь». Отслеживание любых своих реакций на перемены, даже самые незначительные. Укрепление во мнении, что перемены – часть нашей жизни и несут в себе ресурс.

      Сформированное состояние: Ресурсность

      Антипод: Беспокойство

      Глава 2. Архетип воина

      Для того, чтобы эта книга не стала для вас очередным теоретическим пособием, попробуйте вызывать свою страсть к переменам, отыскав в себе состояние воина.

      Это не только эксцентричный призыв, но и, можно сказать, провокация. Но раз старые методы не сработали, и вы по тем или иным причинам сейчас держите в руках эту книгу, значит пришло время обратиться к универсальным, но при этом довольно вызывающим методам.

      Образ