Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания. Кирилл Сычев

снижается количество серотонина и серотониновые нейрончики начинают плохо делиться между собой информацией, происходит следующее:

      • повышается раздражительность, и хочется всех ударить;

      • нам кажется, что мы виноваты во всем, что происходит вокруг;

      • становится страшно заболеть чем-нибудь серьезным;

      • мы более резко реагируем на боль, яркий свет, громкие звуки;

      • да и вообще накатывает такая тоска, что жить не хочется.

      Снижение норадреналина, в свою очередь, приводит к

      • медлительности,

      • потере энергичности,

      • ухудшению памяти и внимания.

      Ну, а если мы теряем связь с дофамином, на нас «накатывают» всякие неприятные штуки. Например:

      • в гости приходит апатия;

      • возникает отсутствие возможности получать удовольствие;

      • еще нарушается аппетит. Хочется есть только «сникерс». И точно никаких овощей и мяса;

      • да и с сексом начинаются проблемы. Точнее, до проблем дело просто не доходит.

      Эту теорию стали еще больше продвигать на фоне начала производства и популяризации «Прозака»[4]в 90-х. Маркетологам надо было объяснить, почему людям надо покупать именно эти препараты. И действие на серотонин было отличным поводом.

      Но к этой теории уже на тот момент было очень много вопросов. Ведь все нормальные ученые – панки. Все на свете критикуют и ни во что не верят. Вот они и задались вопросами.

      • А вот снижение концентрации серотонина – причина или следствие депрессии?

      • С чего вдруг она вообще снижается? Как конкретно это работает?

      • Почему антидепрессанты начинают работать не сразу, а через не-делю-две-три?

      А иногда и позже. Потому что любая такая фарма поднимает концентрацию этих моноаминов через пару часиков.

      Благодаря критическому научному мышлению. сомнениям и настырным ученым появилась и другая теория.

      Нейротрофическая теория депрессии

      Пока «Прозак» становился суперзвездой с навсесогласными фанатами и лютыми хейтерами, работа в университетах продолжалась. Появлялись все новые теории, объединяющие в себе разные точки зрения или отрицающие все предыдущие. Самой жизнеспособной на данный момент считается гипотеза о нейротрофических факторах. О ней сейчас и поговорим.

      Нейротрофические факторы мозга – это такие белóчки, которые образуются в нервных клетках.

      Я придумал аналогию с вышками 5G. Сами по себе они вроде на хер не нужны, ну, разве что для управления Викторией Боней. Так же не нужны, по сути, и телефоны без интернета. Ну, снимешь ты классную фотку, но кому она нужна, если ее некому показать в социальных сетях? Так вот.

      • Айфоны – это нервные клетки.

      • Вышки – это синапсы мозга, через которые общаются клетки.

      • Нейротрофические факторы – это сотовые компании, которые прокладывают провода, присылают рабочих, адаптируются

4

«Прозак» – селективный ингибитор обратного захвата серотонина. – Прим. ред.