Мама отдыхает. Александра Копчевская

жизнью!

      8. Путешествовать. 2-5 дней. Другой город, страна. Мы живем один раз и заслуживаем визуальных удовольствий от просмотра достопримечательностей других мест и вкусового праздника от местной еды.

      9. Массаж, маникюр, педикюр, бассейн: сама себя не побалуешь – кто же это сделает? Поэтому идем и наслаждаемся!

      10. Шопинг – магазины – это кайф! Можно просто пройтись, как по галерее. Любоваться красивыми вещами, что-то мерить, даже не обязательно покупать, можно понюхать разные духи, попробовать косметику, посмотреть мебель – по возможности, что-то и купить, а то и просто помечтать и представить, будто это у тебя уже есть, и загадать в карту желаний.

      Итак, в жизни всегда есть место отдыху!

      Идея №1

      Самое важное для организации отдыха – найти себе помощника. Няня, бабушка, соседка, подруга. Няня будет следовать вашим указаниям по уходу за ребенком. При наличии графика 8 -10 часов в день у няни это время мама может спокойно тратить на себя – на отдых, работу, учебу.