Психология самооценки. Виктор Никитин

людей не живут владах самим собой и недовольны чем-то в своей жизни. Мы будем это все менять! Эта книга оставит свои плоды в твоей голове, как бы ты не сопротивлялся!

      Душевное состояние

      Душевное состояние – это самый важный фактор для человека. По сути если у тебя проблемы с самооценкой, значит у тебя полный п*з*ец с душевным состоянием. Вся эта книга призвана лишь для одного – помочь людям довести их внутреннее состояние до гармонии. Это звучит, словно я какой-то йог, но это не так. Все что я говорю – это сказано со стороны психологии. И нет, это не психологическая терапия, которые обычно кстати оказываются бессмысленными.

      Что такое душевное состояние на самом деле

      Обязательно нужно разобраться в этом вопросе каждому, поскольку большинство людей со всем не правильно представляют душевное состояние. Они думают, что сейчас начнется какая-то тема «ом-ом, твоя энергия души забита грязью. Ом-ом!». Я вам напомню, что я не монах, не йог, ничего подобного! Даже не знаю, что такое медитация. Эти темы не для меня, я больше со стороны науки говорю. Наше душевное состояние – это все что мы испытываем внутри себя. Самооценка – состояние души. Уверенность в себе – состояние души. Сила моральная – состояние души. Все что мы внутри испытываем – это наше состояние души в данный момент. Веселье, грусть, переживания, уверенность, страхи, самокритика, жалобы, ненависть – это все и даже больше является состоянием, обычным состоянием человека. Когда я говорю о том, что нужно развивать свое состояние, я имеют ввиду, что нужно создать такой подход, чтобы ты чувствовал себя отлично. Уверен в себе, здоровая самооценка, доволен собой, доволен своей жизнью – это для меня здоровое состояние души. А вот что не здоровое: неуверенность в себе, сомнения, заниженная самооценка, презираешь себя, свою жизнь, склонен к депрессиям, психические травмы, не можешь находиться один, постоянно копаешься в себе, жалуешься на все, ненавидишь, все бесит, не видишь ни в чем смысла. Вот это не здоровое состояние души и от него мы будем избавляться во время прочтения всей книги. Ты не только решишь проблемы с самооценкой, как пришел, но и многие другие вещи в своем состоянии решишь.

      Как улучшить свое состояние душевное навсегда

      1. Принять свои недостатки. Нет идеальных людей, мы все с недостатками своими. Но эти недостатки всегда перекрываются нашими достоинствами. Не нужно винить себя в чем-то, стесняться, ведь все естественно. Имеем мы жирок и что? Он согревает нас зимой, а вы мерзните. Ну выскочил прыщик на лбу и что? Типа они у кого-то не выскакивают. Порой такой бугор вылезет между бровей, аж светится. Не красавцы для кого-то и что? Всем не понравишься и всегда будут те, кому понравишься. Ну не внешне, тогда внутренне. Может людей и выбирают по внешности, но живут с ними за их внутренний мир. Все наши недостатки – это наши фишки, которые нас выделяют. А наши плюсы перекрывают их в любом случае. Нет смысла себя осуждать за естественные вещи, которые у всех есть. Прими недостатки,