Победи свой невроз. Евгений Колесников

Читать онлайн.
Название Победи свой невроз
Автор произведения Евгений Колесников
Жанр Общая психология
Серия
Издательство Общая психология
Год выпуска 2019
isbn



Скачать книгу

глупее меня.

      Хочу обратить ваше внимание на то, что быть умным – это нормально. Даже в столь юном возрасте, если ребенок проявляет к этому интерес, то в этот нет ничего плохого. Проблема возникает тогда, когда малыша начинают восхвалять за этот ум, ставить его выше других детей. И параллельно уничтожать его морально, когда ребенок совершает ошибки, ставить его ниже других детей. Во всех смыслах. Так формируется нарциссическое расстройство личности.

      Если это длится все детство, то у такого ребенка формируется следующее чёткое и устоявшееся убеждение: «Когда я справляюсь с умственными задачами, я гений, царь, и пуп Земли, лучше других, а когда допускаю ошибку, то я полнейшее ничтожество, и я достоин наказания». Понимаете принцип формирования такого невроза?

      Вот с этим я и жил. Разумеется я ничего этого не осознавал, так как действительно считал, что я должен всегда быть лучше других людей, начиная с 1-ого класса. Неудивительно, что я в школе был выскочкой, отличником (до определенного времени), постоянно пытался всех опередить и меня часто хвалили учителя. Подпитывая тем самым мой невроз и главную невротическую идею – будь умным, и тебя будут любить.

      А вот одноклассники меня не любили, часто унижали и били. Что и неудивительно, ведь таких умников явно недолюбливают в обществе. Это создавало дополнительное напряжение у меня, так как я считал всех их уродами и глупыми, а моя родня говорила что так и есть – ты, дескать, наш умненький-разумненький, а они все хулиганы и рано или поздно попадут в тюрьму.

      Это создавало у меня следующее убеждение: «Чтобы нравиться родным, я не должен быть хулиганом, а тем более попасть в тюрьму»

      А теперь, дорогие друзья, давайте подумаем. Как вы считаете, сможет ли человек с таким неврозом жить спокойно, гармонично и без напряжения? Как вы уже наверняка поняли, никогда не сможет. Потому что у него постоянно будет страх – что какой-нибудь Петя, Вася, Макс, Коля может оказаться умнее его, сосчитать пример быстрее, выполнить жизненную задачу лучше, получить более высокую оценку. Короче говоря – превзойти в умственном развитии маленького невротика Женю, который так этого боится.

      А что будет, если какой-либо Петя превзойдет такого невротика? Верно – у последнего будет нарастать вегетативное напряжение, потому что он будет испытывать страх критики со стороны близких. Такой человек обречен жить в постоянном напряжении, особенно если у него дела идут как-то не так, как бы ему хотелось.

      И в один прекрасный день это напряжение становится настолько сильным, что это начинается чувствоваться телесно. То есть сердце начинает биться быстрее, начинает кружиться голова, ощущаться нехватка воздуха. В кровь выделяется главный гормон страха – адреналин. И с точки зрения физиологии, этот адреналин ничем не отличается от того, когда за человеком охотится большая злая собака, лев, акула…

      У меня это началось 25 августа 2010 года – я разогнал свою первую паническую атаку. Это было через