Грудное вскармливание: мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам. Полина Лыкова

несколько вариантов общения на случай, если вам дают непрошеные советы.

      1. Попросить не обсуждать то, что вам не хочется. Возможно, ваш партнер сможет убедительнее донести ваши просьбы до окружающих. «Спасибо, я уточню у нашего педиатра», – и разговор закончен, вы даете понять, что у вас есть, где получить профессиональную консультацию, рекомендацию и совет.

      2. Слушать, кивать и делать по-своему. Этот вариант хорошо работает, если вы живете раздельно.

      3. Самый ресурсоемкий вариант – объяснять, с чем именно вы не согласны и почему. Когда отношения между близкими здоровые и искренние, а собеседник открыт для нового, такие объяснения не будут изнурительны для мамы. Но если у советчиков есть недоверие к вам как к родителям, источникам вашей информации и / или определенный личный опыт, может быть нелегко. Попробуйте объяснить, что сейчас дают другие рекомендации, что так сказал врач, что вы общаетесь с грамотными специалистами. Или же перейдите к первому или второму варианту общения.

      Разговор с незнакомыми людьми во многом даже проще: у нас нет с ними отношений и необходимости беречь их мировоззрение. С незнакомцами можно тренироваться в отстаивании своих интересов и границ. Для вежливого общения вполне подойдут те варианты, которые я предложила выше. Менее вежливые вы легко придумаете сами.

      При общении с близкими всегда важно благодарить за помощь и советы, которые вам действительно помогли. Это поможет снять тревогу и беспокойство у старшего поколения и растопит недоверие.

      А еще можно воспользоваться одним хитрым приемом: перед разговором продумайте заранее, о чем вы готовы рассказать, чем поделиться. Предложите поговорить о чем-то, что порадует ваших близких, искренне их заинтересует, даст пищу для обсуждения, возможность поделиться собственным опытом. Только разговор будет в той области и по той теме, которую вы сами выбрали, которая не будет вас раздражать и задевать.

      Мне кажется, понимая, что происходит, мы можем быть одновременно и современными родителями, и чуткими детьми.

      Мамины помощники

      Слинги[1]

      Миф: слинги портят ребенку и маме позвоночник.

      Реальность: важно подобрать подходящую эргономичную переноску.

      Слинг – это замечательное приспособление, тканевая переноска, освобождающая руки взрослого и обеспечивающая ребенку необходимый ему телесный контакт.

      Если у вас есть сомнения в необходимости телесного контакта или страхи приучить ребенка к рукам, почитайте, что пишут антропологи Мередит Смолл, Эвелин Киркилионис, педиатр Герберт Ренц-Польстер. Они утверждают, что ношение на руках жизненно важно для наших детей. Человек относится к «носимым» млекопитающим – мы буквально донашиваем своих детенышей на руках. О том же говорит и теория привязанности: дети нуждаются в близком и заботящемся взрослом, в тесном телесном взаимодействии – кормлении грудью, ношении на руках и объятиях.

      С

1

Благодарю Ольгу Плескань, председателя правления Лиги слингоконсультантов, за помощь в написании этой главы.