Шоколадная диета и косметика. Энди Роу

Читать онлайн.
Название Шоколадная диета и косметика
Автор произведения Энди Роу
Жанр Кулинария
Серия
Издательство Кулинария
Год выпуска 2015
isbn 978-5-227-05531-6



Скачать книгу

компания Mars и университет Рединга, а руководил ими доктор наук Д. Спенсер. Для исследования отобрали группу из 21 человека, часть из которых употребляла какао с высоким содержанием флавоноидов (494 мг), а часть довольствовалась напитком с низким содержанием полезных веществ (23 мг). Результат показал существенный рост в кишечнике бифидобактерий и лактобактерий у испытуемых, выпивавших обогащенный флавоноидами напиток какао. Доктор Спенсер отмечал: «Увеличение роста лакто– и бифидобактерий стало результатом получения организмом флавоно-идов какао. Важно отметить, что эти бактерии благоприятно воздействуют на кишечник, подавляют рост патогенных организмов и в настоящее время являются наиболее распространенными пребиотиками. Увеличение роста полезных бактерий влияет на положительные процессы в толстой кишке. Они подавляют рост патогенной микрофлоры, стимулируют синтез некоторых витаминов, например B9, и снижают уровень холестерина».

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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