Тренинг уверенного общения. 56 упражнений, которые помогут прокачать навыки коммуникации. Вера Биркенбиль

ли вы справились с задачей. Поэтому мы зависим от «эха» в нашем окружении. Выходит, что…

      •…шеф определяет, чьи отчеты лучше;

      •…клиент выбирает, у какого продавца ему больше нравится консультироваться;

      •…жена решает, какое поведение мужа ей по душе.

      Это значит, что частично мы опираемся на мнения и оценку других, когда ищем собственную ценность.

      Эти оценки могут быть честными или нечестными. О них сообщают вежливо или не очень. Один руководитель хвалит за успехи и критикует за ошибки, другой замечает лишь плохое. Один друг может с пониманием отнестись к тому, что вы опоздали на встречу, другой будет безнадежно обижен.

      Однако мы всегда получаем эту оценку в процессе общения.

      Такая оценка может прятаться в каждом отдельном разговоре. Поэтому мы всегда обращаем внимание:

      • относится ли человек ко мне положительно (это повышает мою самооценку);

      или:

      • относится ли человек ко мне отрицательно (это угрожает моей самооценке).

      Пока мы считаем, что в словах собеседника нет критики или есть положительный отзыв, мы можем концентрироваться на информации. Однако как только нам начинает казаться, что нас оценивают отрицательно, мы больше концентрируемся именно на этой оценке, а не на передаваемой информации. Вот пример. Одна американская пара заходит около полуночи в ресторан отеля. Мужчина спрашивает официанта на английском, можно ли еще что-то поесть в это время. Официант спешит на кухню, чтобы уточнить информацию. Несколько минут спустя он возвращается и говорит на немецком: «К сожалению, кухня…» Мужчина перебивает: «Вы не говорите по-английски?» – «…уже закрыта…»

      Американец перебивает снова, чтобы нетерпеливо уточнить, не могут ли здесь говорить по-английски. Однако официант заканчивает свое предложение на немецком: «…Но мы еще можем предложить вам сэндвич».

      В ответ на это разъяренная женщина восклицает, что в таком заведении могли бы предложить хотя бы сэндвич! В пылу своей злости она даже не услышала слово «сэндвич» от официанта.

      Что нам показывает этот пример?

      1. Общение не может быть успешным, если собеседник настолько сосредоточен на информации, что забывает о личности говорящего.

      2. Если один собеседник сердится, то он уже не в состоянии оставаться разумным. Он неправильно понимает то, что в спокойном состоянии ни за что бы так не понял.

      Американка из нашего примера почувствовала, что ее самооценку задели. Официант, который сконцентрировался только на информации, дал ей понять, что она как личность ему совершенно безразлична.

      Поэтому одно из главных положений общения звучит так: в коммуникации возникают трудности, как только задевается чья-то самооценка.

      Чем больше страдает общение, тем менее успешным оно будет. Потому что с этим «балластом» еще нужно будет разобраться. Кроме того, на него может приходиться до 90 % всего общения.

      Чем больше «балласта», тем труднее взаимодействовать.

      Чтобы разгрузиться и начать успешное общение, нужно понимать, что такое самооценка и из чего она складывается.

      Что