Лохотрон этот Ваш сетевой. Личный опыт. Юлия Николаевна Жукова

лёгкий для меня пункт. Никогда не курила, не пила и не тусила в ночных клубах. У меня в бокале всегда талая вода вне зависимости от того, за каким столом сижу. Не поддаюсь на давление извне.

      Но было так не всегда: раньше я объясняла, что не хочу и что хочу, что приемлю, а что нет. Сейчас же у меня есть свои ограничения, и объяснять это никому не собираюсь. У каждого свой выбор.

      Скажу только то, что когда есть желание избавиться от какой-то привычки, то её стоит заменить на другую, но только продвигающую. Например, утром я пила кофе натощак, сейчас стакан воды с яблочным уксусом (1 ч.л на 1 ст.воды).

      Считаю, что нужно внедрять в жизнь по одной привычке, а не все разом, типа решил сегодня начать новую жизнь и все резко поменял. Нет. Так Вы быстро сдуетесь.

      5. Не представляю жизнь без спорта. И твёрдо убеждена, что те, кто не занимается спортом как раз и жалуются на недостаток энергии. Ведь занимаясь в полную мощь, а то и сверх её, всегда получаешь заряд определённой энергии. Здесь только пробовать нужно.

      За последние 6-7 лет продвинулась очень далеко в "основах саморазвития". Поняла, что это ключевой момент в жизни. Кто-то скажет что это много, кто-то махнёт рукой.