Вся позитивная психология в одной книге (сборник). Александр Свияш

все воспоминания о том, как он не приходил никогда вовремя.

      • Я полностью стираю все воспоминания о том, как я ждала его.

      • Я полностью стираю все воспоминания о том, как я была беременная без него.

      • Я полностью стираю все воспоминания о том, как я плакала после рождения дочки.

      • Я полностью стираю все воспоминания о том, как он всегда торопился к жене.

      • Я полностью стираю все воспоминания о том, как он эгоистично занимался сексом.

      • Я полностью стираю все воспоминания о том, что он разговаривал только о себе.

      • Я полностью стираю все воспоминания о том, не помог с деньгами, когда было очень нужно.

      • Я полностью стираю все воспоминания о том, как он храпел ночью.

      • Я полностью стираю все воспоминания о том, как я проводила праздники одна.

      • Я полностью стираю все воспоминания о том, как он боялся, что нас увидят вдвоем.

      • Я полностью стираю все воспоминания о том, что я вышла замуж без любви, пытаясь забыть его.

      И так далее.

      5. Впредь я принимаю решение

      В этом разделе вы даете команду Подсознанию о том, как в будущем вы будете поступать в подобных ситуациях в отношениях с объектом прощения.

      Это нужно для того, чтобы снова не наполниться обидами, раздражением или чувством вины.

      Вы только что очистили тело от некоторых энергетических пузырьков, в итоге ваш эмоциональный блок стал меньше. В теле освободилось пространство, куда могут вывалиться другие, еще не очищенные переживания (сорняки, вперед!).

      Или освободившееся пространство может заполниться позитивом – если вы дадите себе такие команды.

      Вы пишете формулу: «Впредь я принимаю решение…» и далее пишете о том, что впредь вы запрещаете себе эмоционально реагировать на любые выходки жены (мужа, свекрови, отца, компьютера, начальника и так далее). Что вы принимаете решение полностью простить этого человека и позволяете ему вести себя так, как ему захочется. Что вы доброжелательно и отстраненно наблюдаете за всеми его поступками.

      Этот раздел может выглядеть примерно так (в случае Развернутой формулы прощения денег):

      • Впредь я запрещаю себе остро реагировать на любые негативные ситуации, связанные с деньгами.

      • Я с радостью позволяю себе спокойную реакцию на любые ситуации, связанные с деньгами.

      • Впредь я позволяю себе находиться в состоянии позитивной отстраненности по отношению к ситуациям, связанным с деньгами, как бы они ни складывались.

      • Я горжусь своим решением полностью простить деньги в отношениях с собой и впредь относиться к ним позитивно и доброжелательно.

      • Мое прошлое в отношениях с деньгами отстраненное и доброжелательное.

      • Я выбираю счастье с деньгами!

      Вот пример завершающего раздела РФП на саму себя:

      • Впредь я выбираю всегда быть довольной собой.

      • Я люблю себя! Я одобряю все свои прежние поступки!

      • Я запрещаю себе оценку и осуждение себя.

      • Я люблю и полностью