Gewicht verlieren Kick Start. André Sternberg

      Gewicht verlieren Kick Start

      Einfache Tipps für den Start Ihrer Gewicht Verlust Karriere

      von

      André Sternberg

      Rechtliche Hinweise & Impressum

      Der Herausgeber hat sich bemüht, bei der Erstellung dieses Berichts so genau und vollständig wie möglich zu sein, ungeachtet der Tatsache, dass er aufgrund der sich schnell ändernden Natur des Internets keine Garantie oder Zusicherung gibt, dass die darin enthaltenen Inhalte korrekt sind.

      Obwohl alle Versuche unternommen wurden, die in dieser Veröffentlichung bereitgestellten Informationen zu überprüfen, übernimmt der Verlag keine Verantwortung für Fehler, Auslassungen oder entgegenstehende Interpretationen des hierin enthaltenen Gegenstands. Jegliche wahrgenommenen Probleme bestimmter Personen, Völker oder Organisationen sind unbeabsichtigt.

      In praktischen Ratgebern gibt es wie in allen anderen Lebensbereichen keine Einkommens Garantien. Die Leser werden gebeten, nach eigenem Ermessen über ihre individuellen Umstände zu antworten, um entsprechend zu handeln.

      Dieses Buch ist nicht zur Verwendung als Rechts-, Geschäfts-, Buchhaltung- oder Finanzberatung gedacht. Allen Lesern wird empfohlen, sich an kompetente Fachleute aus den Bereichen Recht, Wirtschaft, Buchhaltung und Finanzen zu wenden.

      Impressum

      André Sternberg

      In der Seilmecke 20

      57392 Schmallenberg

      Telefon: [phone]

      E-Mail:[email protected]

      EINFÜHRUNG

      Es ist die Saison für viele Dinge, und in Form zu kommen ist keine Ausnahme. Mit der Hektik der Neujahrs Vorsätze könnte es keinen perfekteren Zeitpunkt geben, um einen Trainingsplan zu erstellen und ihn auf Hochtouren zu bringen! Es gibt viele Dinge, die dazu führen, dass wir aufwachen und erkennen, dass der Körper, in dem wir leben, nicht der gesündeste ist. Stress, insbesondere zu dieser Jahreszeit, kann zu übermäßigem Essen und erhöhtem Cortisol führen - beides ist nicht förderlich, um fit zu werden oder zu bleiben. Wenn wir überfordert sind, alle Aspekte von Lebensarbeit, Kindern, Zuhause, Schule usw. in Einklang zu bringen, kann dies auch dazu führen, dass wir zu wenig essen oder durch eine Durchfahrt fliegen, ohne darüber nachzudenken.

      Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die unsere gesunden Gewohnheiten aus der Bahn werfen oder einfach völlig vom Radar verschwinden können.

      Wenn wir nur eine kleine Menge Gewicht verlieren, ernten wir eine Menge gesundheitlicher Vorteile. Unsere Chancen, Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen zu entwickeln, sinken. Es ist weniger wahrscheinlich, dass wir an Schlafapnoe leiden. Unser Blut Der Druck sinkt und wir fühlen uns besser. Die Energie steigt, wenn wir aktiver werden und beim Sport mehr Wohlfühlen Hormone produzieren.

      Egal wie Sie es schneiden, medizinisch oder körperlich, die Vorteile des Trainings und Abnehmen sind reichlich.

      Nachdem dies gesagt ist, ist es Zeit, die Reise zu beginnen, die letztendlich Ihr Leben verändern wird ... sind Sie bereit? Lasst uns anfangen.