Natur ist Gesund. Pascal Dupont Mercier

      Strategien gegen Muskelkater

      Eiweißreiche Mahlzeit vor und nach großen Belastungen - Nie in den Schmerz trainieren

      Um Muskelkater vorzubeugen, schwören manche Sportler auf Dehnen - Studien zeigen aber keinen positiven Effekt. Der Leiter des Zentrums für Muskel- und Knochenforschung an der Berliner Charité, Professor Dieter Felsenberg, empfiehlt, vor und nach großen Belastungen eine eiweißreiche Mahlzeit, damit sich die Muskeln schnell regenerieren können. Der einzige wirkliche Schutz vor dem Kater ist aber Training mit stufenweise steigender Belastung. Während man früher hinter einem Muskelkater einen Überschuss von Milchsäure vermutete, gelten heute kleinste Verletzungen als Hauptursache. Diese muss der Körper reparieren. Ist der Muskel bereits verkatert, sollte man ihm Zeit zur Erholung gönnen. "Auf keinen Fall in den Schmerz trainieren", sagt Felsenberg. Das richtet nur noch mehr Schäden an. Sanfte Bewegung wie etwa ein kleiner Spaziergang ist aber durchaus ratsam. Ebenso ein warmes Bad, Saunagänge oder Einreibungen mit ätherischen Ölen. Sie fördern die Durchblutung und damit wohl die Heilung.

      Quelle: Wort und Bild

      Curcuma - antientzündlich & verdauungsfördernd

      Curcuma - verbrennt Fett und hemmt Entzündungen

      Die Medicom Pharma GmbH stellt Ihnen das neue Naturprodukt Curcuma vor. MEDICOM ist ein führendes pharmazeutisches Unternehmen von qualitativ hochwertigen Nährstoff-Präparaten.

      Von der Natur können wir vieles lernen und übernehmen. Die reiche Pflanzenwelt hilft uns das Gleichgewicht von Körper und Geist herzustellen. Deswegen bietet Medicom in der natürlichen Produktlinie Medicom Terra (http://www.medicom.de/terra) das neue Naturprodukt Curcuma (http://www.medicom.de/curcuma-schwarzer-pfeffer-extrakt-kapseln) an, ein hochwertiger Extrakt aus der Gelbwurz (Curcuma longa) und mit schwarzem Pfeffer angereichert.

      Aktuelle Studie - Curcuma als natürliches Cortison

      Wie eine aktuelle Studie der Universität des Saarlandes zeigen konnte, hat Curcuma entzündungshemmende Effekte und wird als natürliche Alternative zu Cortison beschrieben. Die Studienforscher fanden heraus, dass Curcumin bei Entzündungsprozessen im menschlichen Körper antiinflammatorisch wirkt. Demnach unterstützt Curcumin antientzündliche Proteine im Körper.

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      Curcuma - Gewürz mit vielen Wirkungen

      Curcuma ist wesentlicher Bestandteil der indisch-asiatischen Küche und ist vor allem für die Farbgebung in Curry-Gewürzmischungen verantwortlich. Es gehört zur Familie der Ingwergewächse.

      Curcuma - natürlicher Verdauungshelfer

      Bei Curcuma, auch als "indische Gelbwurzel" bekannt, handelt es sich um eine der ältesten Heilpflanzen der Welt. In der indischen Heilkunst Ayurveda wird die Pflanze seit mehr als 4.000 Jahren verwendet. Als traditionelle Heilpflanze wird Curcuma als Verdauungshelfer eingesetzt. Es fördert die Gallensaftproduktion. Gallensaft wiederum hilft der Leber bei Stoffwechselprozessen wie der Fettverbrennung. Bei Verdauungsbeschwerden, Blähungen und Völlegefühl kann Curcuma Abhilfe schaffen.

      Curcuma und schwarzer Pfeffer

      Was vielen unbekannt ist: Curcuma wird im Magen-Darm-Trakt nur schwer aufgenommen. Schwarzer Pfeffer (Piper nigrum) sorgt mit seinem enthaltenen Piperin für eine bessere Bioverfügbarkeit von Curcuma. Somit kann Curcuma besser vom Körper verwertet werden.

      Curcuma im Überblick:

      Curcuma mit schwarzem Pfeffer von MEDICOM ist ein absolut hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel. Es ist frei von Laktose, ohne Gluten sowie 100% vegan.

      Es enthält:

       Die Tagesdosis von 2 Kapseln liefert

       500 mg Curcuma-Extrakt (mit 95 % Curcuminoiden)

       5 mg Schwarzer Pfeffer-Extrakt (mit 95 % Piperin)

       60 Kapseln 19,50 EUR

      MEDICOM Pharma GmbH

      Ana Lorena Gomez

      Feringastr. 4 85774 Unterföhring

      004989744241811

      [email protected]

      http://www.medicom.de

      Einzigartige flüssige Gelenkformel mit 100% reiner Grünlippmuschel, Bio-Curcumin und Schwarzer Johannisbeere

      Arthrose und entzündlich aktivierte Arthritis wird in der Schulmedizin primär mit entzündungshemmenden und schmerzlindernden, oft auch mit kortisonhaltigen Arzneimitteln behandelt. Zahlreiche Nebenwirkungen sind die Kehrseite dieser medikamentösen Therapien.

      Daher nimmt eine schonende und heilsame Naturtherapie einen großen Stellenwert in der Vorbeugung und Behandlung von Arthrose und Gelenkentzündungen ein.

      Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die einzigartige Flüsselformel aus den natürlichen Entzündungshemmern Grünlippmuschel, Curcumin und den Blättern der Schwarzen Johannisbeere (in Synofit®, rezeptfrei in Apotheken) bei Gelenkbeschwerden und zur Erhaltung der optimalen und natürlichen Beweglichkeit effektiv wirksam ist.

      Synofit® ist das einzige Präparat in Deutschland, das einen 100% reinen Grünlippmuschel-Extrakt in flüssiger Form (GLMaxTM) enthält. Mittels eines besonderen Verfahrens wird die gesamte Grünlippmuschel in eine Emulsion umgewandelt. Durch diese Flüssigformel bleiben alle schmerzlindernden und entzündungshemmenden Wirkstoffe in ihrer natürlichen Form erhalten. Die aktiven Bestandteile werden schnell und vollständig vom Magen-Darm-Trakt aufgenommen. Grünlippmuscheln unterstützen mit dem breiten Spektrum an entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren die Gesundheit der Gelenke. Schmerzlinderung und Reduktion der Schwellungen wirken sich positiv auf die Beweglichkeit aus.

      Curcumin, der wichtigste aktive Bestandteil der Curcumawurzel, zeigt in zahlreichen Studien starke entzündungshemmende Wirkungen, lindert den Gelenkschmerz und verbessert die Gelenkfunktionen. In Synofit® liegt Curcumin in einem 100% natürlichen, flüssigen und standardisiertem Bio-Curcumin-Extrakt (BCM-95®) vor, der eine achtfach höhere Bioverfügbarkeit von Curcumin im Vergleich zu Curcumapulver gewährleistet.

      Die Blätter der Schwarzen Johannisbeere (Ribes nigrum) werden traditionell in der Naturheilkunde