Пробуждение женщины. Елена Владимировна Якубец

встало. Разведи руки в стороны, сделай глубокий вдох. Представь, что свет солнца заполняет всю тебя, входит в твоё тело через руки. На выдохе сведи руки вперед, отдай всё плохое, что скопилось в тебе. И так повтори столько раз, сколько попросит твоё тело. Вытяни руки вперёд и почувствуй шар между руками. Это твоя энергия, твоя сила. В этом шаре энергия солнца, энергия огня, которая нужна нам для всех дел и планов сегодняшнего дня. Поднеси этот шар к пупку, а затем на выдохе распредели эту энергию по всему телу спереди и сзади. Он распалит внутренний огонь, зарядит твоё тело на весь день. Постой с закрытыми глазами, почуй своё тело. Славно! Ты всё сделала правильно.

      – Бабушка, тело и вправду проснулось. Стало легко и радостно.

      – Да, милая. Земля, небо, вода, воздух и огонь пробудили твою силушку. Она побежала по крови, пробудила все органы. Они уже готовы к новому дню.

      Бабушкина практика оказалась очень эффективной, я словно заново родилась. Обычно пробудиться ото сна мне помогал крепкий кофе. За день я выпивала не одну чашку, а тут за пятнадцать минут стала бодра и свежа. Надо будет записать все эти упражнения, уж больно они хороши.

      – Умой своё тело и приходи трапезничать, – сказала бабушка.

      Когда я возвратилась, на столе стояла каша, приготовленная в печи в глиняном горшочке, от которой исходил невероятно вкусный аромат, домашний хлеб, масло, мёд.

      – Мммм, как аппетитно пахнет! – сказала я, присаживаясь к столу и протягивая руку к ложке, чтобы положить себе каши.

      – Не торопись, милая. Мы ещё благодарность не сказали.

      Вознеся руки над едой, бабушка произнесла:

      – Отец мой небесный, благослови эту еду, надели её всем необходимым для нашего тела, даруй здоровье тому, кто всё это вырастил, приготовил и будет вкушать, научи делиться с ближним. Род мой великий, род мой богатый, род мой любимый, приглашаю каждого из вас отведать эту трапезу вместе с нами. Предки наши, ешьте с нами, пейте с нами, всё, что дали, делим с вами. Да будет так и это истина. Принимаю. Благодарю. Вот теперь можешь вкушать, – обратилась ко мне бабушка, закончив ритуал.

      Я положила на тарелку кашу, добавив туда немного мёда, намазала масла на корочку хлеб и начала есть. Еда была невероятно вкусной, ничего подобного я никогда раньше не ела.

      – Как же это вкусно! – не удержалась я.

      – Да, милая, еда простая, но сытная.

      Мне вспомнился ежедневный бутерброд с колбасой или сыром по утрам. Сварить кашу времени не хватало, завтракала на бегу, вечно куда-то спешила. Словно прочитав мои мысли, бабушка сказала:

      – В еде нельзя торопиться. Предки говорили, что пищу надо пить, а воду кушать. То есть еду надо хорошенько пережёвывать, смачивать слюной, чтобы желудку легче было её переварить, у него ведь зубов нету. Женщина не должна спешить. В спешке энергия не успевает пройти через её тело. Всё надо делать спокойно и размеренно.

      Закончив с завтраком, я помогла бабушке убрать всё со стола, помыла посуду и села