Массаж при заболеваниях нервной системы. Илья Мельников

следующие симптомы: боль по ходу седалищного нерва, похудание голени и стопы, ослабление мышц стопы и сгибателей голени, отсутствие или снижение ахиллова рефлекса и др.

      Если в процесс вовлекается бедренный нерв резкие боли возникают на передней поверхности бедра, при этом повышаются мышечный тонус и болезненность при пальпации поясничных мышц.

Основными целями массажа являются:

      оказание обезболивающего и рассасывающего действия;

      блокирование патологической импульсации;

      создание новой доминанты в центральной нервной системе;

      оказание регулирующего влияния на обмен веществ и кровообращение;

      снятие спазма мускулатуры.

Методика массажа

      В первые дни при выраженном болевом синдроме ствола седалищного нерва выполняют массаж мышц, иннервируемых седалищным нервом, сам нерв необходимо щадить. При массаже применяют обхватывающее непрерывистое поглаживание и полукружное растирание.

      После ослабления болей и снижения мышечного тонуса массируют седалищный нерв. Наиболее он доступен на участке от нижнего края седалищного бугра до середины подколенной впадины. Все болевые точки массируют подушечками пальцев правой руки.

      Далее выполняют массаж поясничной области. Вначале две-три минуты массируют паравертебральные болевые точки. Применяют круговое растирание подушечками пальцев, ладонной поверхностью обеих рук попеременно с поперечными штриховыми движениями. Массируя, кожу и подкожно-соединительную ткань сдвигают по направлению к позвоночному столбу. Затем выполняют массаж длинных мышц спины. Сначала делают плоскостное и за ним полукружное растирание. В дальнейшем выполняют растирание, а также продольное и поперечное разминание, чередуя их с поглаживанием.

      Длительность массажа – 10–15 минут. Используется также растяжение нерва: подъем прямой ноги вверх, ее сгибание и разгибание в коленном суставе в исходном положении спортсмена лежа. В коленно-локтевом положении выполняют отведение ноги назад и подтягивание ее к животу. Эти упражнения делают медленно, с паузами отдыха.

      Массаж при пояснично-крестцовом радикулите и остеохондрозе позвоночника с болевым синдромом

      При подготовке к массажу спортсмен лежит на животе на низкой кушетке. Руки опущены, стопы касаются пола. В первые дни выполняют щадящий массаж, применяя приемы поглаживания, растирания и неглубокого разминания. После стихания боли и снижения мышечного тонуса (мышц поясничной области) выполняют более глубокий массаж. Применяют приемы растирания, разминания, вибрации по болезненным точкам, а также приемы рефлекторного воздействия.

      Массаж выполняют в сочетании с разогревающими мазями. В завершении применяют сухое тепло. На болезненные точки накладывают небольшие перцовые пластыри или разогревающие мази, которые затем заклеивают лейкопластырем. Утром пластыри снимают. Массаж выполняют ежедневно в течение 10–15 минут. Примерный курс – 10–15 сеансов.