Детский массаж. Илья Мельников

движений для рук: охватывающие, сгибание и разгибание.

      В комплекс включают также упражнения с отклонением головы назад в положении на животе на весу, упражнение для стоп, повороты со спины на живот при поддержке за руку.

      Массажные приемы – поглаживание и растирание – выполняют для расслабления мышц – сгибателей ног, находящихся в состоянии повышенного тонуса.

Массаж рук:

      поглаживание.

      выполнить 5 – 6 поглаживаний по всей длине руки ребенка от кисти к плечу;

      кольцевое растирание:

      придерживать кисти ребенка (левой рукой – правую, правой – левую), вложив в нее ваш большой палец. Большим и указательным пальцами свободной руки обхватить кольцом руку ребенка в области в области запястья и делать энергичные кольцевые растирания. Таким образом в три – четыре оборота продвигайтесь до локтя, затем в пять – шесть оборотов – до плеча. Прием повторить два – три раза. Желательно, чтобы кожа ребенка порозовела.

      Заканчивают массаж поглаживанием – 2 – 3 раза.

Скрещивание рук на груди:

      ребенок лежит на спине. Вложите большие пальцы своих рук в ладони ребенка, остальными – слегка придерживайте его кисти. Разведите руки малыша в стороны с легким встряхиванием, затем ведите их навстречу друг другу до перекрестка на груди и обратно. При перекрещивании сверху должна ложиться то правая, то левая рука попеременно. Темп движений медленный, без толчков. Повторить скрещивание 6 – 8 раз.

Массаж ног:

      начать с двух-трех поглаживаний по всей длине ноги в направлении от стопы к бедру. Затем выполняют кольцевое растирание. Для выполнения этого приема большим и указательным пальцами обеих рук обхватите кольцами, вплотную одно над другим, голень малыша в нижней ее части. Делайте энергичные расходящиеся кольцевые растирания и в три – четыре оборота продвигайтесь до колена по задне-наружной поверхности голени. Не следует задевать подколенную ямку и тереть ахиллово сухожилие. Передне-наружную поверхность бедра удобнее растирать подушечками пальцев.

      Завершить массаж ног двумя – тремя поглаживаниями.

Скользящие шаги с вибрацией:

      ребенок лежит на спине. Обхватите его голени так, чтобы большие пальцы были расположены на передней поверхности голени, а остальные на задней. Затем, с легким встряхиванием, выпрямите ногу малыша и, скользя стопой по поверхности стола, согните ее. Повторите движение другой ногой. Каждой ногой повторить 5 – 6 раз. Упражнение хорошо укрепляет мышцы ног и воспитывает опорную реакцию. Скользящие шаги делаются медленно, осторожно, без рывков.

Поворот на живот:

      ребенок лежит на спине. Вложите указательный левой руки в левую ладонь ребенка, остальными пальцами обхватите его кисть. Правой рукой удерживайте обе ноги в области голеней "вилочкой" и, слегка выпрямив их, поверните таз ребенка влево. Непосредственно вслед за этим ребенок самостоятельно поворачивает голову и верхнюю часть туловища в ту же сторону. Задержите малыша в положении на боку, пусть он потренирует мышцы шеи, удерживая голову. Затем выведите левую руку ребенка немного вперед