Худеть нельзя помиловать. Ольга Копылова

Как правило

      # Часто

      # Иногда

      # Редко

      # Никогда

      2. Я воздерживаюсь от еды, когда я голоден.

      # Всегда

      # Как правило

      # Часто

      # Иногда

      # Редко

      # Никогда

      3. Я озабочен мыслями о еде.

      # Всегда

      # Как правило

      # Часто

      # Иногда

      # Редко

      # Никогда

      4. У меня случались приступы бесконтрольного обжорства.

      # Всегда

      # Как правило

      # Часто

      # Иногда

      # Редко

      # Никогда

      5. Я делю свою еду на мелкие кусочки.

      # Всегда

      # Как правило

      # Часто

      # Иногда

      # Редко

      # Никогда

      6. Я контролирую, сколько калорий в пище, которую я ем.

      # Всегда

      # Как правило

      # Часто

      # Иногда

      # Редко

      # Никогда

      7. Особенно я воздерживаюсь от пищи, богатой углеводами (например, хлеб, картофель, рис и т. п.)

      # Всегда

      # Как правило

      # Часто

      # Иногда

      # Редко

      # Никогда

      8. Мне кажется, что окружающие хотели бы, чтобы я больше ел.

      # Всегда

      # Как правило

      # Часто

      # Иногда

      # Редко

      # Никогда

      9. У меня бывает рвота после еды.

      # Всегда

      # Как правило

      # Часто

      # Иногда

      # Редко

      # Никогда

      10. После еды я чувствую себя виноватым.

      # Всегда

      # Как правило

      # Часто

      # Иногда

      # Редко

      # Никогда

      11. Я хочу похудеть.

      # Всегда

      # Как правило

      # Часто

      # Иногда

      # Редко

      # Никогда

      12. Когда я занимаюсь спортом, я думаю о том, что сжигаю калории.

      # Всегда

      # Как правило

      # Часто

      # Иногда

      # Редко

      # Никогда

      13. Окружающие считают меня слишком худым.

      # Всегда

      # Как правило

      # Часто

      # Иногда

      # Редко

      # Никогда

      14. Меня беспокоят жировые отложения в теле.

      # Всегда

      # Как правило

      # Часто

      # Иногда

      # Редко

      # Никогда

      15. Я ем дольше, чем другие люди.

      # Всегда

      # Как