Возможности разума. Оксана Ивановна Дьяченко

не могут создать и нарисовать желаемые сцены на начальных стадиях визуализации. Не переживайте, регулярно занимаясь, вы скоро заметите, что ваш мозг учится порождать мысленные картины по вашему желанию.

      И очень важно запомнить, что недостаточно представить что-то один раз или дважды. Результат появится от постоянной визуализации – неделями, месяцами.

      Уделяйте хотя бы по пять минут на этот процесс ежедневно. В любое время, когда вы сможете расслабиться и создать четкую картинку.

      Как добиться успешной визуализации

      1.Всегда предоставляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своём сознании сделайте это реальностью. Войдите в роль и мысленно играйте ее.

      2.Мысленно предоставляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня.

      Всё кажется таким простым и одновременно непонятным. Всё это придёт со временем. Главное помнить – мы часть вселенной и своими мыслями даём ей запрос на их осуществление. И мы его обязательно получим, ведь так устроена система

      Часть 4

      Если визуализация подобна созданию собственного видеофильма, то закладка мыслей это добавление к изображению соответствующих чувств.

      Вы представили сценарий желаемого, а теперь представьте что вы будете чувствовать когда все осуществится. Возбуждение? Радость? Успокоение? Счастье?

      Реакция на это может быть разной, но вы четко ее представьте и пропустите через себя.

      Вот вы визуализировали своё желание сделать ремонт в доме. Представили всё в точности как делали бы это в реальности. Каким цветом обои, какой пол, какая люстра. Представили как происходит сам процесс ремонта. Всё детально и подробно. И вот ваш сценарий подходит к концу, вы смотрите на проделанную работу и результат. Какие будут ваши эмоции? Что вы почувствуете?

      Поэтому после визуализации идёт ступень чувств.

      Мысли создают окружающую нас действительность, а приём закладки мысли состоит лишь в настрое мозга на то, что вы уже имеете желаемое. Своим воображением представленных эмоций, вы закладываете ощущение завершения вашей мысли. Как будто оно уже произошло и вы проявляете чувства.

      Как заложить успешные мысли

      1.Всегда примеряйте этот приём с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремились.

      2.Делайте это регулярно, каждый день по пять-десять минут. В состоянии покоя и расслабления.

      Не заставляйте и не усложняйте эти приемы. Чтоб ваш мозг был расслаблен и сам действовал в нужном направлении. Можно лишь корректировать мысли желаемым результатом.

      Часть 5

      Утверждение – это заявление желаемого вслух или про себя.

      Например, вам нужно успокоиться перед каким-то важным событием. Выдохните, закройте глаза и начните повторять себе: «я спокоен и расслаблен».