Теория и практика психологического консультирования в сексологии. Коллектив авторов

больше времени для себя, чтобы побыть с друзьями, почитать, просто побыть одному?

      Можете ли вы сказать ему (ей), что вы хотите проводить больше времени с ней (с ним)?

      Можете ли вы дать ей (ему) понять, что вас тревожит что-то такое, что он (она) сделал или не сделал?

      Можете ли вы дать понять, что вы сейчас не в настроении для секса, даже если партнер этого хочет?

      Можете ли вы ясно дать понять, когда вы хотите любовной близости?

      Можете ли вы ясно сказать, какие именно сексуальные ласки и игры вы предпочитаете, вообще или в данный момент?

      Можете ли вы объяснить партнеру, что мешает вашему возбуждению, желанию или действиям?

      Можете ли вы спросить, какие сексуальные действия предпочитает ваш партнер?

      Можете ли вы ясно сказать, что хотите остановиться в середине любовной игры?

      Можете ли вы завести разговор о том, что бы вы хотели изменить в вашей сексуальной жизни?

      Можете ли вы отстаивать свою точку зрения, если партнер с ней не соглашается?

      В случае разногласий, можете ли вы понять основательность как своей, так и его (ее) позиции и постараться найти обоюдно приемлемое решение?

      Если на какой-то из этих вопросов получен ответ «нет», – в сексуальности и/или партнерских отношениях пациента (клиента) не все в порядке, они нуждаются в урегулировании или коррекции.

      Каждый прием уникален, но для примера можно остановиться на одном из самых действенных у мужчин с преждевременным семяизвержением – прием торможения. Суть этого метода довольно проста: в момент, когда мужчина чувствует приближение эякуляции, он просто вытаскивает половой член из вагины на небольшое время. Примерно на 10—30 с. Излишнее возбуждение гасится, он избегает опасности эякуляции и потери от 10 до 30% эрекции. Спустя это время мужчина может повторить фрикционные движения. Этот процесс можно выполнять с желаемой или необходимой частотой. Секрет успешного использования метода торможения кроется в умении распознать приближение того момента, когда мужчина не сможет больше контролировать эякуляцию. Его задача – вытащить половой член за несколько секунд до приближения «стадии неизбежной эякуляции» (по У. Мастерсу и В. Джонсон), или «момента невозвращения» (по советам в восточной технике «Дао любви»). Научившись себя контролировать в определении этого важного момента и обретя опыт, мужчина с годами будет нуждаться в отступлении все реже, в конце концов, лишь изредка возвращаться к подобной практике контроля семяизвержения.

      Этот метод еще называют «способом запирания», его часто используют в приеме «психологического конструирования», а по возрасту он, скорее всего, один из древнейших методов. Еще древние китайцы пользовались им на практике, а нам его донес в своих описаниях Ву Сынь в довольно живописной последовательности шагов:

      «Метод запирания похож на попытку остановить рукой Желтую реку. Нетерпеливому мужчине потребуется для его изучения более 20 дней практики. Более спокойный человек может изучить его намного быстрее – обычно хватает 10 дней.