Тренинг по системе Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым!. Мария Абер

на развитие, на приобретение опыта и на ошибки. Это значит – уважать не только свои достоинства, но и свои ограничения, страхи и слабости, чувство вины, верования и желания. Все, что дает опыт. Надо понимать, что все нужно и все – временно».

      Путем наблюдений, бесед, исследований Бурбо выделила несколько ключевых признаков, по которым можно определить как истинную любовь к себе, так и к окружающим:

      • Приятие своей непохожести на других и непохожесть каждого человека друг на друга.

      • Способность доставить себе удовольствие, даже если кажется, что оно незаслуженное. То же касается и любимых нами.

      • Способность принимать себя или другого, даже зная, что ты или другой – далеки от совершенства.

      • Стремление к тому, чтобы все чаще быть таким, как хочется (в случае с другими: замечать движение к лучшему в любимых людях).

      • Способность слушать свое сердце, а не навязанные другими правила.

      • Способность выносить из каждого события урок, опыт. Не корить за ошибки ни себя, ни окружающих.

      • Осознание того, что никто не отвечает за мое счастье, кроме меня самого. Так же, как и я не отвечаю за «осчастливливание» других, пусть даже близких и любимых.

      Чтобы истинно полюбить себя – полюбить «чистеньким и грязненьким», некрасивым и ухоженным, глупым и мудрым, в слабости и лени, во лжи и трусости, в отваге и благородстве, нужно прежде всего понять следующее:

      На этой планете ты прежде всего ради себя. Остальные – родители, возлюбленные, друзья, дети, коллеги, учителя – даются нам как проводники, как помощники, позволяющие лучше познать самого себя.

      Таков, по мнению Лиз Бурбо, неписаный закон мироздания.

      Легко сказать – трудно сделать. Да и возможно ли это вообще – взять и полюбить себя, если весь предыдущий опыт говорит о том, что таких, как ты, не любят?

      Чтобы хотя бы попробовать обрести любовь к себе, чтобы хотя бы завести с собой разговор о любви, Бурбо предлагает начать с разумного управления жизнью.

      Все, что от вас потребуется, это:

      • осознавать последствия своих решений;

      • осознавать не мнимые, а истинные причинно-следственные связи;

      • попытаться оценить полезность своих решений и поступков для себя и окружающих;

      • замечать в других прежде достоинства, а затем уже недостатки;

      • позволить себе быть счастливым, даже если близкие несчастны. Разделяя их несчастье, мы не делаем их счастливее, но множим несчастье на земле;

      • по мере возможности питаться натуральными продуктами; есть, только когда голодны, и почаще говорить телу «спасибо» за хорошую службу;

      • регулярно отдыхать и высыпаться;

      • следить за окружающей средой и не тратить ресурсы природы избыточно;

      • покупать только то, что нужно;

      • позволить себе поступать условно «правильно» и условно «неправильно» – ведь только путем проб и ошибок мы можем понять, что нам на самом деле нужно и где это взять.

      Согласитесь,