Домашний справочник самых важных советов для вашего здоровья. Сергей Агапкин

безрецептурного отпуска с кофеином. Попросить врача выписать лекарства, которые нужно принимать при первых признаках приближающегося приступа.

      • Если вы думаете, что страдаете мигренозными головными болями, обратитесь к неврологу, чтобы поставить диагноз. Существуют лекарства для профилактики и лечения приступов мигрени, предотвращающие сильную боль.

      • Если у вас приступ мигрени, уйдите в темную тихую комнату и отключите телефон.

СПРОСИТЕ ДОКТОРА

      Вопрос. Из-за чего возникает мигрень?

      Ответ. Этот вопрос до конца не изучен, но мигрень связана с изменением кровообращения в головном мозге. При определенных ситуациях кровоток или слишком увеличивается, или слишком уменьшается. Провоцирующие факторы могут быть очень разными – от продуктов питания до изменений погоды и освещения.

      Вопрос. Могут ли содержащиеся в пище вещества вызывать головные боли?

      Ответ. Конечно. Мигрень часто возникает после употребления сульфитов, которые содержатся во многих красных винах. Раньше сульфиты добавляли в салаты, чтобы они выглядели свежими. Другой частый виновник – глутамат натрия, а также консерванты, содержащие нитраты или нитриты, например нитрит натрия. Кроме того, провоцировать приступы могут продукты, содержащие большое количество триптофана, – твердые сорта сыра и горький шоколад.

      Гистаминовая головная боль

      Эта головная боль обычно возникает приступами. В отличие от мигрени, когда пациент старается не двигаться, страдающие гистаминовыми головными болями могут ходить или раскачиваться от боли. Боль может будить их по ночам, причем примерно в одно и то же время в течение нескольких недель, а затем пропасть на несколько месяцев или лет.

      Гистаминовыми головными болями мучается лишь 1 % всех людей, из них 85 % – мужчины. Гистаминовые головные боли имеют очень характерные признаки, но при их развитии бывает сложно получить у врача «официальный» диагноз.

      Симптомы:

      • сильная боль, часто описываемая как «раскаленная кочерга в глазу»;

      • боль часто нарушает ночной сон;

      • приступы возникают в течение какого-то времени довольно часто, а затем прекращаются на несколько месяцев или лет.

      Другие признаки: часто краснеет и болит глаз с больной стороны и часто закладывает нос.

      Что нужно делать: принять специальное обезболивающее лекарство, которое должен выписать врач.

Мнение эксперта

      Головная боль не означает, что у вас болит мозг, так как в веществе головного мозга нет болевых рецепторов. Болевые импульсы идут от оболочек головного мозга, мышц, нервов и кровеносных сосудов, расположенных внутри черепной коробки.

      При головных болях напряжения сложно точно указать пальцем локализацию боли.

      Любой лекарственный препарат с кишечнорастворимым покрытием (например, аспирин в оболочке) действует медленнее обычных таблеток, потому что начинает всасываться только в кишечнике.

      Лягте