Ненормальная – это нормально. Татьяна Порецких

в диетологию. Три приема пищи, три горсти – нет переедания, нет лишнего веса, нет болезней, – слегка улыбаясь говорил Михаил Борисович.

      Очень оригинально и весело он «расправился» и с моей бессонницей. С помощью научных фактов доказал, что нет у меня никаких проблем со сном. Если я провела ночь в постели, а утром честно утверждаю, что не спала ни минуты, то я ненамеренно лгу. Были не только минуты, но и часы, когда я спала, но, так сказать, не заметила этого.

      Михаил Борисович предостерег меня и от неверных умозаключений. Любые переживания, переутомление, курение, чрезмерное употребление алкоголя и кофе, ночные бдения перед телевизором или компьютером приводят к появлению бессонницы. Нельзя начинать борьбу со следствием, а не с причиной данного явления, тем более, с помощью самостоятельного выбора химических веществ. Он осуждает и «добрых» врачей, выдающих «спасительные» рецепты. Михаил Борисович запретил мне принимать снотворные препараты, даже если они предписаны другим доктором.

      – С логическим мышлением у меня все в порядке. И я не за бездумное использование лекарственных средств. Но почему в состоянии мучительных переживаний нельзя выпивать по одной таблеточке на ночь? – искренне поинтересовалась я.

      – Во-первых, подобные «таблеточки» почти полностью утрачивают свое действие через две-три недели применения. Это заставит вас увеличивать их дозировку, что само по себе опасно. Во-вторых, сон после приема лекарств по ряду причин не может считаться нормальным. В-третьих, велика вероятность возникновения у вас зависимости от данного препарата. Прекращение его употребления может вызвать неприятные симптомы, характерные для так называемого синдрома отмены. Вы станете раздражительной, слабой, по ночам вас будут мучать кошмары. Другими словами, организм «закричит», что он оказался в состоянии болезненного, пагубного пристрастия к лекарству.

      – А как без уколов и таблеток вы планируете лечить меня? – спросила я.

      – Вероятно, вы самостоятельно поставили себе диагноз – синдром хронической усталости. Допустим, это и так. Синдром приводит к болезни – неврозу. Это заболевание возникает под влиянием психического перенапряжения. Причина невроза – в конфликте человека с окружающей действительностью. Любая ситуация, если вы остро реагируете на нее и постоянно думаете о ней, может привести к неврозу. Это, например, развод, измена мужа, творческий кризис, смерть близкого человека, неудовлетворенные амбиции, увольнение с работы. Вы закроетесь в себе, перестанете обращать внимание на окружающий мир, будете испытывать страх и чувство безысходности. Безысходность – второе имя невроза. Не в любом возрасте пациента и не каждую болезнь лечат без помощи лекарственных средств. В случае с неврозами у молодых женщин я стараюсь поступать именно так. Вы пока не можете, но должны сами найти положительный выход из сложившейся ситуации, – говорил и говорил доктор то, с чем я была полностью согласна.

      Я не призналась Михаилу