Связь прервалась. Нетоксичное общение с детьми. Варвара Георгиевна Аристакесян

/p>

      Живой, тонкий, остроумный текст, написанный талантливым человеком про такие моменты жизни, о которых взрослые вообще не думают».

Анна Варга, семейный психолог, кандидат психологических наук

      «Взрослые всё время как-то относятся к подросткам: или боятся их, или очень любят. Но и для тех, и для других подростки – это такой идеальный объект для проекций. Поэтому особенно важно и классно, когда появляются такие книги, где не взрослые фантазируют о подростках, а у подростка появляется голос и возможность рассказать что на самом деле происходит внутри. Подростковый возраст в западно-европейской цивилизации – это такой затяжной прыжок между детством и взрослостью, внутри которого нужно во всем самостоятельно разбираться. Довольно пугающий вызов для человека, у которого очень мало жизненного опыта и много противоречивых сигналов от окружающей среды (для этого ты уже взрослый, а для этого – еще нет). Разбираться в этом сложно, долго и иногда опасно.

      И такие книги, как эта – очень важная попытка разобраться в себе, своих отношениях с самыми близкими с помощью текста и рефлексии. Не теоретическая работа взрослых о сферических подростках в вакууме, а живой и сильный голос этого самого подростка, которой есть что сказать и есть чем поделиться с окружающим миром. Хочется, чтобы таких голосов стало как можно больше».

Лиля Брайнис, социальный психолог, педагог и директор благотворительного фонда «Шалаш»

      «Связь прервалась. Нетоксичное общение с детьми» – это интерактивная книга о токсичном поведении родителей, которое часто остаётся незамеченным. Книга построена из диалогов, основанных на интервью с реальными подростками.

      Для своего проекта я провела исследование, опросив подростков в возрасте от четырнадцати до семнадцати лет. Некоторые ситуации я взяла из своего личного опыта.

      Каждый раздел начинается с описания ситуации. Затем следует вопрос: «Как, по-вашему, видит ситуацию родитель?». Сначала ответьте на него, а затем перейдите к следующей странице, чтобы узнать о чувствах и мыслях ребёнка.

      Токсичное поведение – это поведение, которое «токсичный человек» считает нормальным и приемлемым, но при котором «жертва» чувствует себя угнетённой, обманутой, расстроенной, задетой.

      Такое поведение со стороны родителей способствует появлению у детей агрессии, низкой самооценки, неуверенности, депрессии.

      В своём проекте я рассмотрела несколько типов деструктивного поведения, которым часто не придают значения:

      1. Игнорирование

      (например, пренебрежение желаниями)

      – Я не хочу доедать этот суп.

      – Тебя никто не спрашивает, – отвечает родитель.

      2. Обесценивание

      – Я написал рассказ. Как тебе, что ты чувствуешь при чтении?

      – Написан хорошо, но не идеально.

      3. Тотальный контроль

      – Какой из тебя дизайнер? На этой работе много не заработаешь. Тебе химиком, биологом нужно быть. И дай мне проверить свою домашку.

      4. Несправедливое отношение

      (например, двойные послания)

      – Это платье тебя полнит, надень что-нибудь другое.

      – Какая диета? Умереть хочешь? Нормально питайся!

      5. Навязывание суждений

      (например, завышенные ожидания)

      – Ты же гений! У тебя не может не получиться!

      – Собери свои дурацкие игрушки, она создают беспорядок в доме!

      6. Газлайтинг

      (Попытка заставить человека поверить в то, чего на самом деле нет)

      – Твоя подруга сказала, что раньше я была некрасивой.

      – Нет, она просто сказала, что ты сильно поменялась.

      – Я отчётливо слышала, как она сказала, что раньше я была уродиной.

      – Может, я лучше знаю? Я же с ней разговаривала, а не ты.

      В токсичных ситуациях обычно смешиваются несколько типов поведения, даже когда один преобладает.

* * *

      Описанные в книге ситуации происходят в вымышленной семье. Давайте с ней познакомимся.

      Мишель Спонтанный – сорокатрёхлетний отец семейства, француз по происхождению, в прошлом актёр драмы, в настоящем успешный предприниматель.

      Искра Спонтанная, в девичестве Мимолётная – женщина сорока шести лет, обладающая пышными формами и авторитетом.

      Ольга Жоржетта Спонтанная, для домашних Жуля – дочь Мишеля и Искры Спонтанных. Жуле пятнадцать лет, она любит рисовать и играет в большой теннис.

      Амир Спонтанный – сын Мишеля и Искры Спонтанных. Амиру одиннадцать, он любопытный, активный и любит проводить разные эксперименты.

      Фрикаделька – папильон Микаэля Спонтанного. Любит бегать и куриное филе.

      Контрольная по химии

      Жуля была старшей, и это возлагало на неё некоторые родительские ожидания. Её родители придерживались мнения,