Как пережить жару 2. Борис Скачко

согреваете воздух! А воздух согревает вас! Как в русской или турецкой бане, финской сауне. И появляются условия для перегревания организма.

      Но!

      Полезный совет доктора. В любом случае нужно пить воду правильно!

      Как именно?

      Полезный совет доктора. Всегда нужно пить только такое количество воды, которое необходимо вашему организму здесь и сейчас. Не больше и не меньше!

      Почему нужно точно знать, сколько воды вам нужно сейчас?

      Ваше сердце делает 70 сокращений в минуту? Тогда за сутки это 100 000 сокращений! За 1 год – 36 500 000 сокращений! Вы об этом когда-нибудь задумывались?

      А если ваше сердце делает 72 сокращения в минуту? Тогда за сутки уже 103 000 сокращений. А за год – 37 595 000 сокращений.

      Почему так много? Просто сутки – это 24 часа по 60 минут. В сутках 1440 минут.

      Если за одно сокращение здоровое сердце выталкивает 100–150 мл крови? Тогда за сутки это 10–15 000 литров крови! За 1 год – от 3 650 000 литров крови! Или больше 60 железнодорожных цистерн! Примерно по 1 цистерне в неделю!

      И эту гигантскую работу выполняет очень компактный насос: ваше Сердце!

      Что будет, если вы просто пьете воду? У вас постоянно изменяются объем и вязкость крови. И вы создаете дополнительные сложности для работы сердечно-сосудистой системы.

      Что будет, если вы пьете воду правильно?

      Полезный совет доктора. Тогда объем и вязкость крови из созданных вами резервов воды контролирует высший центр вегетативной регуляции. Это Гипоталамус!

      Что вы получаете одновременно?

      Полезный совет доктора. У вас происходит не только охлаждение организма. Но и очищение от шлаков и токсинов.

      Иными словами. Что будет, когда вы просто пьете воду? У вас управление объемом и вязкостью крови в ручном режиме!

      А что будет, если вы пьете воду правильно? Учитывая водные тесты?

      Полезный совет доктора. Тогда 24 часа в сутки ваш Гипоталамус в автоматическом режиме удерживает объем и вязкость крови на самом оптимальном уровне! И при этом максимально эффективно происходит и охлаждение организма, и очищение крови.

      Мне больше нравится второй вариант! А вам какой вариант нравится?

      Вам нужно, чтобы сердце работало лучше и дольше? Особенно это важно при заболеваниях сердца и сосудов!

      Полезный совет доктора. Тогда вам для охлаждения нужна не вода! Вам нужна жидкость!

      Иными словами?

      Полезный совет доктора. Вам нужна не чистая свободная вода! А правильно очищенная связанная вода!

      Связанная вода легко пополняет резервы воды в мышечной и жировой ткани. Это основные аккумуляторы воды. И ваш Гипоталамус правильно расходует каждую каплю воды!

      С минимальным риском для вашей жизни.

      И с максимальной пользой для вашего здоровья.

      При оптимальной нагрузке на ваше сердце.

      Что будет если пить воду при высокой температуре и влажности воздуха?

      При высокой температуре и влажности воздуха обычная вода смертельно опасна!

      Полезный