Секс высшего качества. Алла Алексеевна Кунлибэ

ких семьях с гармонией и взаимопониманием. Потому что сексуальная жизнь отличается от психологических взаимоотношений.

      А порой бывает иначе: секс с партнером – яркий и качественный, а общение никак не налаживается. В такой ситуации к интиму претензий нет. Нужно просто пытаться найти общий язык с человеком, который доставляет море интимного удовольствия.

      Если же к сексу есть много претензий, стоит найти, почему его уровень далек до совершенства. Причин у этого явления может быть несколько:

      Партнеры давно потеряли интерес друг к другу.

      Оба – закомплексованные люди, которые не могут расслабиться во время секса.

      Есть проблемы со здоровьем.

      Люди не сходятся в сексуальных психотипах. Когда один любит страстно и долго, а второй предпочитает медленно и романтично.

      Партнёры боятся менять сложившийся устой. Такое случается, когда нет сильного доверия к близкому человеку.

      Все из перечисленных причин, кроме одной, решаемы без смены постоянного партнера. Однако если два человека имеют совершенно разные представления о сексе и наслаждении этим актом, вряд ли они могут ожидать улучшения его качества. Это возможно, только если один и членов пары изменит свои принципы и захочет попробовать, от чего получает удовольствие его партнер. Если этого не произойдет, вероятно, придется искать нового партнера – того, кто будет наслаждаться схожими интимными ласками без осуждения или попытки избежать их.

      Если чувства стали угасать

      Качественный секс не всегда связан с сильной любовью. Напротив, чувства иногда могут мешать яркому оргазму, который будет приходить быстрее, чем того хочет другой партнер. Если с постепенным остыванием чувств секс стал хуже, стоит исправить ситуацию.

      Как это можно сделать:

      – радовать друг друга небольшими подарками;

      – создавать больше романтичных моментов;

      – разговаривать о сокровенном, делиться своими впечатлениями, спрашивать о чувствах и эмоциях друг друга;

      – следить за своей внешностью, поведением;

      – хвалить партнера за любые хорошие поступки, помощь, внимание;

      – больше проводить времени с общими друзьями или семьей.

      Порой стоит прибегнуть и к более агрессивным методам. Например, заставить партнера ревновать. Но такие действия стоит выполнять очень аккуратно: не все могут адекватно отделять мимолетный флирт от желания уйти к другому человеку.

      Борьба с комплексами

      Худшие врачи качественного секса – комплексы, которые одолевают мужчину и женщину, не позволяя им раскрыться в процессе полового акта. Борьба с комплексами начинается с определения причины их возникновения. Это может быть внешность, неудачный половой акт, отсутствие большого количества сексуальных контактов или неуверенность в партнере. Все это, наряду с массой других причин, заставляет во время секса думать о другом, что крайне отвлекает от удовольствия и не дает получить оргазм.

      И если некоторые из комплексов можно побороть за считанные часы, то на устранение других могут потребоваться месяцы. Самое простое из перечисленного – борьба со стеснением из-за неуверенности в партнере. Такое случается, когда мужчина и женщина недостаточно хорошо знают друг друга, а потому боятся раскрыть свои тайные желания. Также такой комплекс возникает у людей, чьи интимные предпочтения далеки от стандартных. Например, любители БДСМ, анального секса или связываний зачастую страдают от неудовлетворения, потому что они боятся признаться своим партнерам в подобных желаниях. В итоге близкий человек чувствует их неуверенность в себе и недовольство сексом, что еще сильнее отталкивает пару друг от друга.

      Есть комплексы, избавиться от которых можно только с помощью психолога. К ним относятся любые переживания, связанные с перенесенным сексуальным насилием. Особенно тяжело переносятся травмы, пережитые в детском возрасте – порой от них невозможно избавиться десятилетиями. Первое, что стоит сделать на пути к избавлению от подобных комплексов – рассказать о них партнеру, честно отметив, что именно мешает раскрепоститься в сексе, и почему.

      Физиологические проблемы и здоровье

      Качественный секс во многом связан с физиологией. Если человек страдает определенными видами заболеваний, связанными с половой средой, он вряд ли будет уверен в своих сексуальных возможностях и успехах. А есть болезни, с которыми вообще запрещено заниматься сексом, во избежание ухудшения ситуации или заражения партнера. Когда причина некачественного секса кроется в физиологических проблемах и состоянии здоровья, следует позаботиться о правильном лечении.

      Отмечено, что страдающие рядом заболеваний половой сферы мужчины часто испытывают преждевременную эякуляцию. Их партнерше от этого тоже приходится нелегко: в такой ситуации секс обычно продолжается не более 2-3 минут, чего большинству женщин для оргазма бывает недостаточно. Если эта проблема актуальна, о качестве секса можно