Die Melodie der Ruhe. Daniel Wilk

       3. »Negative« Gefühle nehmen Energie

       Ärger

       Gespräch zwischen Stille und Licht

       Windhauch

       Worte

       Depression und Traurigkeit

       Kraft aus der Tiefe

       Schwere abgeben und Helles aufnehmen

       Bad im Popcorn

       Helle Stimmung

       Spiegelung

       Aus sich selbst heraus wertvoll

       Abduschen

       Schweres Ausatmen – helles Einatmen

       Der Dünger für gute Gefühle

       Der Schmetterling in der Morgendämmerung

       Angst

       Unbekannter Wald

       St. Martin

       Heißluftballon

       Fesselballon

       Innere Sonne

       4. Konstruktive Veränderung der eigenen Gefühle

       Gefühle zulassen

       Keller

       Unkrautblumenwiese

       Das Haus der Gefühle

       Integration und Reinigung

       Kraft des Unbewussten

       Den Ohren eine Freude machen

       Gute Schwingungen

       Pflanze düngen

       Sternenbadesee

       Strömungen

       Windiger Tag

       Vergängliche Straßen

       Wasserbecken

       Spiegelsee

       Verständigung

       Atem im Wind

       Der kleine Wind des Atems

       Spiegel

       Ausreichend tief

       Sonne im Wassertropfen

       Wellen des Meeres und des Atems

       Wach werden

       Frische und Gelassenheit

       Die Erinnerungen der Haut

       Reorientierung

       Literatur

       Über den Autor

       Einleitung

      In diesem vierten Buch mit Texten, die Trancen induzieren, ist das Hauptthema das Erleben und Akzeptieren von Gefühlen, die Hinwendung zu angenehmen Gefühlen sowie die Verringerung der Belastung durch sogenannte »negative« Gefühle.

      Das erste Buch mit Trance-Geschichten, Innehalten und Verweilen (Wilk 1999), beinhaltet meine ersten Texte zu verschiedenen Themen. Es ist dazu gedacht, Menschen auf leichten, bebilderten Wegen in konstruktive Entspannungen zu leiten. Integration und Heilung werden gefördert. Im zweiten Buch, Auf den Schultern des Windes schaukeln (Wilk 2005), werden zusätzlich das Erleben des Körpers und seine Akzeptanz verbessert. Das dritte Buch, Ein Käfer schaukelt auf einem Blatt (Wilk 2006), erleichtert Kindern, sich zu spüren und eine gute Verbindung zu sich und zur Welt zu behalten.

      Die Texte wirken sowohl durch Vorlesen als auch durch das eigene Lesen. Tiefere Entspannungen und Trancen entstehen, wenn