Цигун – найдите свой центр. Heike Bonin

доровый образ жизни в нездоровые времена

      Что такое цигун?

      Универсальная жизненная энергия вездесуща, вокруг нас в любое время и в неограниченном количестве. Термин «ци-гун» происходит от китайского («ци» или «ци», дыхание, пар, жизненная сила и «гун», работа, стремление) и описывает развитие этой силы с использованием техник и методов в определенных системах упражнений.. Упражнения ци-гун в том виде, в каком они практикуются сегодня в Китае, в глубине души являются буддийскими по своей природе и культивируются в монастырях Азии на протяжении полутора тысячелетий. В совершенной тренировке и овладении жизненной силой одновременно выражаются гармония и единство с природой и вселенной.

      Техники и методы, использующие эту тонкую, таинственную энергию природы, можно найти практически во всех культурах, традициях и знаниях, от индейцев Северной Америки или Тихоокеанского региона до шаманов сибирских степей, европейских или африканских охотников ледникового периода., Античность, прямо в Древнем Египте. Однако ни в одной другой культуре это знание не вошло в сознание населения так сильно, как в Китае. И здесь соответствующие техники и методы первоначально оставались секретными в течение полутора тысячелетий, пока печать секретности не была сломана в первой половине 20 века в пользу тех, кто нуждался в войнах.

      Ци-гун учит методам и возможностям, которым тысячи лет, как мы можем поглотить эту жизненную силу в еще большей степени и, таким образом, укрепить собственное здоровье или излечить болезни, а затем передать эту энергию другим людям в лечебных целях.

      Предполагается, что ци-гун все больше и больше развивает поток энергии между небом и землей у людей и представляет собой метод использования невидимого энергетического силового поля земли – будь то для целей исцеления или для боевых искусств. Правильная тренировка ци-гун, проведенная правильно в соответствии с традиционными принципами, развивает и тренирует систему меридианов, систему управления внутренней энергией человека, так что этот естественный поток силы или энергии между небом и землей может постоянно течь через нас. сильнее. Применяя эти часто неизвестные основы, впервые кратко изложенные в компактной форме в этой книге, человек учится устанавливать этот поток энергии между небом и землей и усиливать его все больше и больше.

      Ци-гун – это тонкий энергетический эквивалент физического бодибилдинга: он тренирует и развивает внутреннюю энергетическую систему человека.

      Правильный ци-гун работает за счет увеличения вашей собственной жизненной энергии и повышения вашего собственного энергетического уровня.

      Таким образом, правильный ци-гун, как правило, приводит к полному выздоровлению с течением времени и в зависимости от тяжести заболевания. Даже хронические заболевания постепенно прощаются. Ци-гун, практикуемый в соответствии с настоящими принципами, неуклонно укрепляет собственное состояние здоровья.

      После нескольких лет правильной практики в соответствии с правильными основами вы сможете исцелять других людей своей жизненной энергией. В зависимости от ваших собственных усилий можно также развить феноменальные целительные силы. Целителей с такими натренированными способностями всегда можно узнать по тому факту, что из их рук исходит поток ци (жизненной энергии), который каждый может ясно почувствовать.

      В дополнение к исцелению других, силы высоких уровней ци-гун могут также успешно использоваться в боевых искусствах.

      Предпосылки и эффекты цигун

      Увидеть малейшее – значит быть ясным.

      Сохранять мудрость – значит быть сильным.

      Когда вы используете свой свет

      чтобы вернуться к этой ясности

      чтобы вы не подвергали свою личность опасности.

      Это означает оболочку вечности. (Лаоце)

      Ци Гун – это центральная ветвь традиционной китайской медицины (ТКМ), примерно рядом с

      Иглоукалывание, термическое лечение (прижигание, купирование и др.), Лекарственные травы, питание

      Среди прочего, тысячелетнее искусство исцеления Ци Гун больше не просто вещь.

      используется в китайской медицине. Его все чаще используют в качестве успешной холистической терапии.

      также в западном мире признание и применение, как метод для

      Лечебная поддержка, например, при лечении рака, а также эффективный метод профилактики здоровья.

      Например, существуют научные и эмпирические доказательства целительного действия цигун.

      к следующим явлениям:

      – Сердечно-сосудистая система: низкий пульс; большая работоспособность сердца;

      стабильное артериальное давление; меньше плохого, больше хорошего холестерина.

      – Система кровообращения: улучшается микроциркуляция