Основы восточной психологии и медицины. Традиции тысячелетий. Геннадий Кибардин

используется также в меньших количествах и менее часто.

      Продукты животного происхождения, молочные продукты, фрукты и прочие разнообразные продукты употребляются в малых количествах и очень редко.

      Климат и активность человека влияют на то, чем и как он питается. К примеру, человек, живущий в холодном климате, нуждается в продуктах немного более Ян, чем необходимо жителю тропиков. Работающий в поле человек может допустить немного больше Инь-продуктов в питании, по сравнению с человеком, работающим за письменным столом. Все относительно в этом мире и определяется индивидуальностью человека. Никакой перечень правил не способен объять все различия одного человека по отношению к другому.

      (Выражение «очень Ян» не следует понимать как диету, в основе которой только мясо, так же как «более Инь» не подразумевает трапезу из одних фруктов и сахара.)

      Глава 4. Рекомендации по восприятию мира

      Как воспринимает человек окружающий его мир, так этот мир к нему и относится. Об этой простой истине мы часто забываем, а зря. Для лучшего осознания своего восприятия реальности рассмотрим несколько небольших рекомендаций.

      Эти простые рекомендации помогут найти себя, повысить качество жизни, стать здоровым и счастливым человеком.

      1. Ваше мировосприятие является самым надежным ключом к вашей личности.

      Ваш взгляд на самого себя будет сильно влиять на то, как другие воспринимают вас. Если вы – уверенный в себе, жизнерадостный и положительный человек, то все ваши коллеги, друзья и родственники будут притягиваться вашей личностью. Если же вы человек несчастный, отрицательный, постоянно жалующийся на свое положение, то окружающих людей это будет отпугивать. Даже если временами вы чувствуете себя не совсем счастливыми, заставляйте себя действовать положительно, и вы скоро увидите, что стали просто «непробиваемы», так как ваше подсознание не ощущает разницы между искусственными эмоциями и реальными. Когда вы ведете себя жизнерадостно, вы положительно воздействуете на всех окружающих – включая самого себя.

      2. Не стремитесь контролировать чужие действия, контролируйте свою реакцию на эти действия, это – самое главное для нас.

      Никто не в силах заставить нас испытывать отрицательные чувства – страх, злость, чувство неполноценности – без нашего прямо выраженного согласия. Всегда будут люди, испытывающие изуверскую радость от того, что приводят в замешательство других, или такие, кто просто играет на ваших чувствах, преследуя свои собственные эгоистические цели. Получится это у них или нет – целиком зависит от вас и от того, как вы станете реагировать на их негативное поведение. Если вам приходится иметь дело с такими людьми, постарайтесь понять с самого начала, что они хотят обидеть вас не оттого, что вы что-то плохое им сделали, а потому, что у них есть свои проблемы, и поэтому они злятся, пытаются сорвать на вас свою ярость. В такой ситуации просто скажите себе: «Это не про меня. Я не доставлю этому человеку удовольствия досадить мне. Я хорошо владею собой. Он (или