Актион-МЦФЭР
Все книги издательства Актион-МЦФЭРКраткое содержание «Политика»
Этот текст – сокращенная версия книги «Политика». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Аристотель, величайший древнегреческий философ, ученик Платона и наставник великого завоевателя Александра Македонского, главными в управлении считал две вещи: умеренность и добродетель. Аристотель утверждал, что добродетель заключается в сдерживании страстей – и управлении ими при помощи разума. В своих трудах философ дает практические советы, как нажить состояние и, выражаясь современным языком, вести предпринимательскую деятельность. Аристотель обладал поистине энциклопедическими знаниями. Карл Маркс называл его «исполином мысли», «величайшим мыслителем древности». Научные труды Аристотеля затрагивают практически все области знаний. Наиболее значимым произведением ученого считается «Политика». Главными в управлении философ считал две вещи: умеренность и добродетель. Аристотель утверждал, что добродетель заключается в сдерживании страстей – и управлении ими при помощи разума. Основным правилом этики Аристотеля было: «Ничего чрез меру». Он заметил, что всего полезнее оказываются для самого человека и для других людей поступки, в которых проявляется знание меры, уменье выбрать среднее между двумя крайностями. Он возвел это знание меры в главный принцип нравственности. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «15 секретов управления временем»
Краткое содержание «Стартап»
Этот текст – сокращенная версия книги «Стартап». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. «Предприниматель – не профессия, а состояние души человека, который хочет изменить будущее». Гай Кавасаки Автор книги Гай Кавасаки – экс-главный евангелист компании Apple и советник подразделения Motorola в Google. Получил степень бакалавра в Стэнфорде, MBA в Калифорнийском университете Лос-Анджелеса, является почетным профессором Babson College. После получения MBA работал в ювелирной компании Nova Stylings, где, собственно, научился основам продаж. Затем перешел в компанию программного обеспечения Edu Ware Services и чуть позже – в Apple, которая к тому моменту выпустила один из первых компьютеров Macintosh. По словам Г. Кавасаки, когда он увидел, какими возможностями обладает Macintosh, «облака разверзлись и ангелы стали петь с небес». После этого он в течение многих лет был ярым евангелистом Macintosh и «возглавил атаку против всемирного господства IBM». Г. Кавасаки – создатель венчурной компании Garage Technology Ventures, активно занимается бизнес-консультированием и написанием книг. Перед каждым, кто задумывается о собственном бизнесе, неминуемо встают вопросы: [ul]С чего начать? Как себя позиционировать? Как составить бизнес-план? Что учесть? Как и где найти капитал, как привлечь инвестиции? Как подобрать сотрудников?[/ul] На эти и множество других вопросов даны ответы в этой книге. Рекомендации Гая Кавасаки – это настоящие «мастер-классы», выстроенные по четкой схеме: краткое описание мастер-класса – основные понятия и принципы упражнения для читателя – подробное описание проблематики упражнения для читателя – ответы на наиболее часто задаваемые вопросы – рекомендуемая литература. Вместе с тем эта книга – не сухое деловое чтиво. Помимо практических рекомендаций в ней много философских, мировоззренческих моментов, например рассуждения о карме, о сущности бытия, что, согласитесь, довольно нетрадиционно для деловой литературы, а потому еще более интересно. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
Краткое содержание «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас»
Этот текст – сокращенная версия книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. От близких людей обиднее всего слышать упрёки, особенно незаслуженные. Вы из кожи вон лезете, чтобы проявить заботу, а вам говорят, что вы равнодушный и бесчувственный. Вы готовы на всё ради благополучия семьи, а домочадцы пользуются этим, чтобы заставить вас выполнять их капризы. Слова родных и друзей ранят гораздо сильнее, чем самые едкие замечания посторонних людей. Они давят на чувство долга, усиливают страхи и рождают чувство вины, превращая нас в податливую глину для манипуляций. Чтобы изменить отношения, надо понять, что движет шантажистом. Когда речь идёт о близких людях, бывает непросто понять, где кончается любовь и забота и начинаются манипуляции. Не обойтись без специального чек-листа, который вы найдёте в нашем обзоре. Важно также понимать, что жертва обычно виновата не меньше шантажиста, потому что подыгрывает ему. Большинство из нас имеет убеждения, однако в реальной жизни мы поступаемся ими, чтобы не потерять важные отношения. Способны ли вы отстаивать свои убеждения? Можете ли переносить критику и насмешки? Держите ли данные себе обещания? Всегда ли говорите правду? Все это чрезвычайно важно, чтобы чувствовать свою целостность и жить в согласии с собой. После прочтения нашего обзора по книге «Эмоциональный шантаж» вы будете чувствовать себя так, словно побывали на приёме у психотерапевта. Вы получите ответы на вопросы, почему близкие манипулируют вами и как нужно на это правильно реагировать, чтобы не навредить родственным и дружеским отношениям. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
Краткое содержание «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа»
Этот текст – сокращенная версия книги «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Давид Серван-Шрейбер – нейробиолог с мировым именем, профессор клинической психиатрии. В своей книге он рассказывает, как управлять эмоциями и взять тревогу под контроль. При этом он опирается на данные исследований и приводит примеры из практики. Пять лет вместе с коллегами из больницы Питтсбургского университета (США) он изучал, как облегчать депрессию, тревожные расстройства и стресс. Методика опирается на функции человеческого организма. Серван-Шрейбер подробно рассказывает, как работает наш мозг и от чего зависят те или иные реакции. К сигналам организма легче прислушаться, если понимать, как и почему они возникают. В своей научной работе и врачебной практике Серван-Шрейбер придерживался принципов интегративной медицины. Такой подход сочетает классические методы лечения с нетрадиционными. Достижения западной медицины дополняются восточными практиками. Кроме того, интегративный подход опирается на принципы здорового образа жизни. В нашем обзоре мы расскажем о 4 средствах, которые помогут победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа»
Краткое содержание «Преврати себя в бренд. 50 верных способов перестать быть посредственностью»
Этот текст – сокращенная версия книги «Преврати себя в бренд. 50 верных способов перестать быть посредственностью». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Мы живем в эпоху глобальных экономических перемен. Работа в многомиллионной корпорации с ее социальными гарантиями и стабильностью уже не является пределом мечтаний большинства людей. К тому же в ближайшие 10-15 лет более 90% должностей так называемых «белых воротничков» исчезнут или потеряют свой престижный статус из-за того, что их функционал кардинально изменится. Большое количество людей окажется «за бортом», не зная, куда идти, где применить свой опыт и навыки. Такого мнения придерживается Том Питерс, который с легкой руки журнала The Economist получил почетное звание «сверхгуру». Питерс написал несколько деловых бестселлеров и основал консалтинговую компанию Tom Peters Company со специализацией по подготовке к переменам. Ее услугами пользуются Starbucks, Virgin Direct, Intel, Rolls-Royce и другие известные компании. Что же делать? Как не только выстоять в этот сложный переходный период, но и стать сильнее? Чтобы быть уверенными в своем будущем, Том Питерс призывает уже сейчас начать мыслить не как сотрудник компании, а как «независимый подрядчик», то есть человек, который не выполняет свои обязанности за ежемесячную зарплату, а надеется только на себя. «Если у вас нет под рукой трастового фонда на ваше имя, эта радикальная перестройка себя – превращение в Я-бренд – просто необходима!» – считает Питерс. Из нашего обзора вы узнаете, как сделать так, чтобы ваше имя ассоциировалось у людей с высочайшим качеством работы и внушало уважение и доверие, а также о том, как перестать скромничать и сделать так, чтобы о ваших талантах узнали как можно больше потенциальных клиентов. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
Краткое содержание «Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах»
Этот текст – сокращенная версия книги «Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Там, где нет противоречия, нет и переговоров. Конфликт необходим, ведь он возникает в том случае, когда кто-то хочет изменить ситуацию. Если вы делаете другой стороне уступку за уступкой и соглашаетесь на все ее предложения – это не переговоры. Если вас вынуждают согласиться на условия контракта против вашей воли, то это тоже не переговоры. О переговорах можно говорить только в том случае, если стороны приходят к совместному решению. Итак, переговоры – это всегда обмен. Автор книги профессор, создатель собственной концепции переговорного процесса Гэвин Кеннеди говорит, что в переговорах лучше быть дядюшкой Скруджем, чем святым Франциском Ассизским. Никогда ничего не уступайте, не получив что-то взамен! А чтобы обмениваться, надо досконально прояснить интересы другой стороны. Именно интересы двух сторон, а вовсе не цена, должны стать предметом обсуждения. В начале переговоров вы просто обязаны запрашивать: [ul]высокие цены, если продаете, и низкие, если покупаете; больший срок для выплаты своих задолженностей и меньший – для возврата долгов вам; меньшую авансовую выплату, если покупаете, и большую, если продаете; возможность возврата товара, если покупаете, и безвозвратный договор, если продаете; дополнительную оплату, если оппонент просит о доставке товара в неудобной для вас расфасовке, и т.д.[/ul] В книге автор шаг за шагом раскрывает секреты переговорного процесса, советует эффективные тактики и предостерегает от психологических ловушек. Например, чего не стоит говорить и делать на переговорах, как справиться с нахрапистым оппонентом, как договариваться об исправлении ошибок, как уговорить другую сторону заплатить вашу цену. Секрета успешных переговоров не существует. Автор книги «Договориться можно обо всем» уверен, что все дело в тренировке. Поэтому свою книгу он строит как заочный тренинг для читателей: начать предлагает с оценки своих навыков переговорщика, а затем постепенно улучшать их по мере чтения. Попробуйте прямо сейчас! Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
Краткое содержание «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»
Этот текст – сокращенная версия книги «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Вопреки расхожему мнению, животная еда не типична для человека. Когда древние люди научились охотиться, они действительно стали иногда есть мясо. Однако в их рационе было гораздо меньше животных продуктов, чем в меню современного человека. Животная еда не только не типична для человека, но и вредит его здоровью. Наше эмоциональное и психическое состояние находится в сильной зависимости от того, что мы едим. Плохое самочувствие подталкивает к неправильному выбору питания, а неправильная пища усугубляет проблемы эмоционального и психического состояния. Человечество изобрело гениальные технологии, чтобы оказывать суперэффективную неотложную помощь организму, однако до сих пор не может справиться с хроническими заболеваниями. Причина кроется в том, что институты здравоохранения игнорируют многие данные о влиянии образа жизни на здоровье. Между тем ожирение, диабет, боль в суставах, сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление и высокий уровень холестерина – все это следствия неправильного питания. Колин Кэмпбелл, крупнейший мировой специалист по биохимии, почетный профессор кафедры пищевой биохимии Корнелльского университета, более 50 лет изучал связь между пищевыми привычками и хроническими болезнями. В книге «Китайское исследование на практике» его сын Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований, рассказывает о результатах этого исследования, а также о том, как избавиться от болезней и прожить долгую и полноценную жизнь. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
Краткое содержание «Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна»
Этот текст – сокращенная версия книги «Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Заинтересовавшись идеей правильного питания, Давид Ян, основатель самого известного лингвистического сервиса ABBYY, изучил материалы Всемирной организации здравоохранения, поговорил с учеными Института питания РАН и прочитал десятки статей. И выяснил, что всего четыре типа продуктов вызывают около 90% проблем, связанных с питанием. В книге Давид объясняет, почему эти привычные всем продукты – жир, соль, сахар и мучные изделия – так опасны и как научить себя их не хотеть. И главное – как начать получать удовольствие от любой еды без этих четырех «закадычных друзей». Вы хотели бы сбросить пару килограммов, но диеты вас пугают. Или вам просто лень. Или вы даже мысли не допускаете, что можно жить без жареной картошки, котлет и чипсов. Или просто не хватает силы воли не съесть вон то восхитительное пирожное. И как же так: вдруг, ни с того ни с сего, перестать есть соль, сахар, хлеб и жир? Давид в ответ предлагает простую вещь. Представьте человека, который всю жизнь прожил в глубокой пещере. У него там налажен быт, он там счастлив. Счастлив потому, что не знает, что бывает другая жизнь. Ему не с чем сравнивать. Он не подозревает, что на свете есть солнце, трава, синее небо, ветер… Только если этот человек выберется на поверхность, преодолев тысячи препятствий, и увидит новый для себя мир, попробует его – только тогда он сможет сделать осознанный выбор и сказать, где он будет счастлив. Не нужно обещать себе измениться навсегда. Не нужно прощаться с любимой едой. Надо просто попробовать. И, получив новый опыт, определиться, что же для вас будет наилучшим решением. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
Краткое содержание «Талантливые сотрудники. Воспитание и обучение людей в духе дао Toyota»
Этот текст – сокращенная версия книги «Талантливые сотрудники. Воспитание и обучение людей в духе дао Toyota». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Секрет успеха Toyota – умение добиваться непревзойденных результатов с обычными людьми. Джеффри Лайкер, Дэвид Майер Дэвид Майер и Джеффри Лайкер посвятили большую часть своей жизни изучению феномена Toyota. Все их труды об этой компании стали мировыми бестселлерами. Книга «Талантливые сотрудники» – не исключение. В ней авторы предлагают всем компаниям использовать самую быструю и дешевую методику подготовки кадров, придуманную в Toyota. Лидеры этой компании не полагаются на счастливый случай, позволяющий найти врожденный талант, они добиваются непревзойденных результатов с обычными людьми. Джеффри Лайкер стал президентом Toyota Way Academy не случайно: изучению этой успешной компании – японского экономического чуда – он посвятил более 20 лет. Лайкер четыре раза получал Премию Шинго, названную так по фамилии легендарного японского инженера, создателя революционных методов производства Toyota. Поделиться накопленными знаниями с другими Лайкеру помог Дэвид Майер, ставший соавтором его книг о Toyota. Дэвид Майер – экс-руководитель Департамента по бережливому производству Toyota Motor Manufacturing, человек, знающий компанию изнутри. После ухода из Toyota Майер стал работать с другими организациями. Первым его клиентом был маленький завод по производству птичьего корма в Огайо, которому Майер помог за короткий срок достичь внушительных результатов. Теперь Дэвид Майер – признанный эксперт по бережливому производству. Так, на одном из проектов он помог организации средней величины сократить расходы на $20 млн за 7 лет. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
Краткое содержание «Дилемма инноватора: Как из-за новых технологий погибают сильные компании»
Этот текст – сокращенная версия книги «Дилемма инноватора: Как из-за новых технологий погибают сильные компании». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Почему лучшие компании – с компетентным руководством и мощными ресурсами – порой теряют лидирующие позиции на рынке под натиском новых технологий? Профессор Гарвардской школы бизнеса Клейтон М. Кристенсен дает однозначный ответ на этот вопрос: зачастую сама практика менеджмента, благодаря которой компании становятся лидерами отрасли, мешает им разрабатывать новые технологии, которые в конечном счете выживают их с рынка. Как этого избежать – читайте в знаменитом бестселлере Кристенсена «Дилемма инноватора». Революционная идея профессора Кристенсена состоит в том, что следует различать две формы разработки и выведения на рынок новых продуктов – иначе говоря, два вида инноваций: поддерживающие и «подрывные». Хорошо управляемые компании превосходно разрабатывают поддерживающие технологии, которые совершенствуют их продукты по характеристикам, имеющим значение для потребителя. Практика менеджмента в таких компаниях способствует тому, чтобы они: прислушивались к потребителям; активно инвестировали в технологии, которые дают потребителям то, чего они хотят; стремились к более высокой прибыльности; ориентировались на более крупные, а не на мелкие рынки. Все это способствует тому, что крупные компании не знают себе равных в деле совершенствования старых продуктов. Однако есть и другой тип продуктов, которые традиционно вызывают панику на устоявшемся рынке. Для их обозначения Кристенсен ввел термин «„подрывные“ технологии». Энди Гроув, основатель компании Intel, назвал это «эффектом Кристенсена», а журнал Forbes – «атакой с черного хода». В книге «Дилемма инноватора» описываются мощные силы, которые действуют в хорошо управляемых компаниях и не позволяют им самостоятельно разрабатывать «подрывные» технологии, заставляя бесконечно совершенствовать устаревающие поддерживающие технологии. В этих условиях перед современными руководителями, по мнению Кристенсена, стоит особенно сложная задача. Подобно греческому Одиссею, сумевшему провести свой корабль между мифическими чудовищами Сциллой и Харибдой, им предстоит уберечь корабли своих компаний как от «подрывных» атак молодых конкурентов, так и от бесконечной разрушительной гонки поддерживающих технологий. Профессор Кристенсен показывает современным Одиссеям, как понимание принципов технологического развития может помочь им и их компаниям выжить в океане инноваций. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги