АСТ-Аудиокнига
Все книги издательства АСТ-АудиокнигаКрысиная возня. Записки реабилитанта
Жестокая правда, о которой не принято говорить вслух… «У каждого человека полно тайн. Я хочу рассказать о своей – зависимости. Это подлинная история, которая произошла со мной. Все слышали про реабилитационные центры, но мало кто знает, что там происходит на самом деле. В этой книге я описал 11 месяцев моей реабилитации – жестокая правда, о которой не принято говорить. Но всю эту жесть я постарался преподнести максимально позитивно». Андрей В © Андрей В., текст, 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2023
Иди за рекой
Основано на реальных событиях. Мировой бестселлер, переведённый на 30 языков! Пронзительный роман о взрослении, утрате, мужественной борьбе и любви на фоне невероятных пейзажей дикой природы штата Колорадо. Виктория случайно встречается с Уилом на улице, и оба они и не догадываются, как эта встреча изменит их жизни, сколько в будущем таится и страсти, и опасности. Когда случается трагедия, Виктория оставляет все, что было ей так знакомо и привычно, бежит в горы, учится выживать самостоятельно, до конца не представляя, что ожидает ее впереди. За несколько месяцев она меняется, находит в себе силы заново переустроить себя. И даже когда ее родным землям грозит оказаться затопленными, она находит способ сохранить обожаемый персиковый сад, которым владело несколько поколений ее семьи. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе
Как сохранить отношения и сделать их более экологичными? Расскажет международный бестселлер Amazon в разделе «Отношения» и одна из лучших книг года по версии The New York Times и Esquire! Как часто в отношениях с близкими людьми мы ведем себя не так, как нам хотелось бы: повышенный тон, резкое слово, холодное молчание. Соперничество между партнерами происходит под действием прошлых травм. Когда мы чувствуем себя небезопасно, на первый план начинают выходить реакции нашего Внутреннего Ребенка: агрессия, избегание или тотальный контроль партнера. Это может привести близкие отношения к катастрофе. Как научиться более мудрому взаимодействию без доминирования и желания победить? Как строить отношения более экологичным способом? Всемирно известный психотерапевт Терренс Рил более 25 лет работает с парами. Его метод, основанный на новейших достижениях психологии, психотерапии и нейробиологии, перевернет ваши представления о личностном росте, близости и современном мире. Вы сможете разобраться, почему именно начинаете реагировать и действовать незрело, и что необходимо, чтобы построить здоровые близкие отношения. Книгу можно рекомендовать всем, кто сталкивается с трудностями в отношениях, переживает семейный кризис, часто ссорится со своим партнером, хочет улучшить качество взаимоотношений. Кроме того, книга представляет интерес для психологов, психотерапевтов, семейных консультантов, социальных работников." "Права на перевод получены соглашением с InkWell Management LLC и Synopsis Literary Agency. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. © 2022 by Terrence Real © Бродоцкая А., перевод на русский язык, 2022 © ООО «Издательство АСТ», 2023
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Как прийти в форму без изнуряющих диет? А жить бодро и энергично без литра кофе по утрам? Как наладить отношения с едой и сделать тело эффективным? Нутрициолог и автор популярнейшего канала на Дзен Дарья Савельева раскроет слушателям все секреты осознанной и здоровой жизни! Дарья Савельева – нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов. Новая книга автора бестселлеров «Осознанное питание» и «Осознанная кулинария». На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов, позволяющих изменить свой образ жизни просто и комфортно. Как: • попрощаться с пищевым мусором и таким образом привести в норму важнейшие процессы организма; • прийти в прекрасную физическую форму без голодных ограничительных диет; • научиться жить легко и энергично – без ненависти к будильникам и литров кофе по утрам; • победить в себе «сидячую» ментальность и избавиться от застоев в теле и мышлении; • наладить отношения с едой, взять под контроль аппетит; • победить тревожность и привычку строить негативные сценарии; • сделать тело не только красивым, но и эффективным; • получать радость от каждого момента осознанной и здоровой жизни. Вместе с Дарьей вы плавно, постепенно и с удовольствием введете в свою реальность полезные привычки, которые помогут избавиться от лишнего веса, усталости и метаболических проблем. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023
Капитал. Как сколотить капитал, как его не потерять, и почему нам его так не хватает
От автора бестселлера «Хулиномика»! Каковы основы капитализма? В чём ошибался Карл Маркс? Как жить счастливо, независимо от размера зарплаты? Расскажет инвестор и кандидат наук Алексей Марков! Вам кажется, что экономика – это очень скучно? Тогда мы идем к вам! Вам даже не понадобится «стоп-слово», чтобы разобраться в заумных формулах – их в книге нет! Все проще, чем кажется. Автор подаст вам экономику под таким дерзким соусом, что вы проглотите ее не жуя! Вы получите необходимые базовые знания о мировой финансовой системе, а также найдете немало интересных случаев из жизни от реальных экспертов. Алексей Марков – автор легендарной «Хулиномики» – разбирает экономические тонкости и исторические предпосылки современного мироустройства. Алексей не остановится, пока не ответит на главные вопросы: – Что делать, если денег не хватает? – Почему их не хватает даже богачам? – Что нужно поменять в себе и что можно исправить в своем отношении к деньгам, чтобы стать немного – или намного – счастливее? Разумеется, все это подается под вашим любимым соусом: дерзко, увлекательно и научно – у книги более 300 источников! Внутри рассказываем о волшебстве и нищете капитализма, ошибках Маркса, успешном сыне маминой подруги (почему он, а не я?) и других значимых людях или событиях, оказавших влияние на современную экономику. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023
Ювелир. Тень Серафима
Классический стимпанк в духе фильма «Аврил и поддельный мир» и аниме «Тёмный дворецкий»! Волнующая детективная история родом из эпохи галатных манер и паровых машин от Натальи Корневой – популярного автора в жанре «оригинальный fan fiction». Ювелир – не последний человек в мире, где магия заключена в драгоценных камнях. Работа ювелира всегда востребована – и всегда безнадежна, как всякая игра со смертью. Работа ювелира – рисковать. Увы, не каждый раз удача улыбается смелым. Иногда исполнить заказ гораздо сложнее, чем полагаешь. Иногда можно оказаться всего лишь пешкой в чьей-то большой игре, цели которой не сразу понятны. Иногда бывает по-настоящему страшно… нет, не умереть – потерять себя. …Так что же, сапфиры? Классические васильково-синие или редкого цвета закатного солнца? Хрупкие зеленые изумруды или же яркие, насыщенные рубины оттенка «голубиная кровь»? А может, и вовсе баснословно дорогие цветные алмазы? Каков будет твой новый заказ? © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Улан Далай
Дебютный роман Натальи Илишкиной «Улан Далай. Степная сага» продолжает серию «Большая проза». Это история трех поколений одного рода бузавов – донских калмыков-казаков. Наталья Илишкина родилась и выросла в Поволжье. Окончила Самарский государственный университет по специальности филолог-германист. «Улан Далай» – дебютный роман, основанный на архивных материалах, рассказах свидетелей времени и их потомков. «Перед нами история калмыков, долгих четыре века верой и правдой служивших „Белому царю“, – история сбывшихся и не сбывшихся надежд, военных подвигов и тяжких мытарств в годы депортации. Глазами трех поколений одной семьи – деда, сына и внука – автор видит советское прошлое. Но лишь один из них, прозрев к концу жизни, приходит к исчерпывающему осознанию его сути». Елена Чижова «„Улан-далай“ – захватывающая семейная сага о бузавах, донских калмыках-казаках. Увлекательная энциклопедия жизни народа на сломе эпох, мостик от Михаила Шолохова к Гузель Яхиной». Анна Матвеева © Илишкина Н.Ю. © ООО «Издательство АСТ», 2023
Тайна стоптанных башмачков
Долго и счастливо, но это не точно… Для всех поклонников тёмных сказок, в которых иллюзия и реальность, добро и зло, восторг и леденящий ужас сливаются воедино! Каждая девочка рано или поздно входит в свой темный лес, чтобы встретиться со своим волком. Пришла пора и для тебя, девочка Анна! Ты думала, что спасешь королевство и тебя встретят как героиню, но вместо этого оказалась запертой в темнице без шанса на спасение. Ни прекрасный принц, ни лучший друг – никто не придет за тобой. Разве только… он? Но он же твой враг и соперник. Или не все так просто? Ты снова живешь в двух мирах: реальном и… тоже реальном. Но в обоих ты – лишь персонаж, игрушка в руках демиурга, и в обоих тебя ждет смерть. Хотя нет, пожалуй, с девочки Анны хватит! Теперь ты пойдешь в чертоги Господина смерти, наденешь раскаленные железные башмачки и через боль узнаешь, как спасти не только мир, но в первую очередь – себя. © Кей К., 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2023
Трудно быть храбрым
Захватывающие детские детективы известной писательницы Екатерины Вильмонт поднимают вопросы дружбы, верности и порядочности! В этот раз главной героине и её друзьям предстоит узнать, как сложно быть по-настоящему храбрым! Даша Лаврецкая и ее друзья – Петя Квитко и Стас Смирнин, а также Виктоша и ее одноклассница Муся – вновь оказываются в гуще событий! Теперь им предстоит не только спасти похищенную девушку и попасть в логово бандитов, но и по-настоящему узнать, что такое дружба, и понять, что очень трудно быть храбрым… © ООО «Издательство АСТ», 2018
Тайна Иных Миров. Эксклюзивная информация от Высшего Разума
Какие события Земли будущего могут повториться в нашей реальности? Когда начнется Страшный Суд? По каким качествам будут подбирать души для шестой расы? Высший разум ответит на эти и многие другие вопросы! Высший Разум через своих посланников открыл тайны Вселенной! Существуют две параллельные Земли, одна из которых опередила по времени нашу на 200 лет, а другая отстает на 18 лет. Что происходит на дублерах Земли? Зачем Высшие силы создали еще две Земли, какой эксперимент они проводят? ВПЕРВЫЕ авторы смогли задать Высшему разуму вопросы о прошлых расах, причинах их появления и исчезновения, различиях в выборе путей развития человечества на дублерах Земли. Вы узнаете, на что влияет адронный коллайдер и по каким причинам на Земле меняется климат; как будет проходить Страшный Суд и по каким качествам будут подбирать души для шестой расы. Читатели познакомятся с эксклюзивными материалами, полученными авторами от Высшего Космического Разума. © Секлитова Л. А., Стрельникова Л. Л., 2019 © ООО «Издательство АСТ», 2019