Аудиокнига (АСТ)
Все книги издательства Аудиокнига (АСТ)Проклятые
Преисподняя от Паланика – добро пожаловать! Читает Евгений Дятлов. Чак Паланик. «Сумасшедший гений» не «поколения Икс», но – поколения СЛЕДУЮЩЕГО. Автор, чьи романы «Удушье», «Колыбельная», «Уцелевший» и «Невидимки» снискали славу КУЛЬТОВОЙ классики современной альтернативной прозы. Автор, который ДЕЙСТВИТЕЛЬНО «взорвал мир» своим легендарным «Бойцовским клубом». Чак Паланик. Писатель, которого уже называют Уильямом Берроузом нашего времени. Добро пожаловать в ад! Для начала, забудьте про кипящие котлы, ядовитый аромат серы и прочие ветхозаветные пошлости. В преисподней грешников ждет, в общем, вполне благоустроенная послежизнь, – с маленькими нюансами. Как говорится, «дьявол – в деталях». Тринадцатилетняя дочь голливудской кинозвезды Мэдисон Спенсер, совершившая самоубийство по девчоночьей дурости, не намерена прозябать в адском «болоте». Она ищет выход. А кто ищет, тот всегда найдет!.. Внимание! Фонограмма содержит нецензурную брань. © Chuck Palahniuk, 2011 © Школа перевода В. Баканова, 2012 © Оформление ООО «Издательство АСТ»,2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Не надо было вмешиваться
Аудиокнига из серии «Призвание – сыщик! Лучшие детективы». Если на ваших глазах кого-то убивают, не вмешивайтесь, проходите мимо. Ну а если вмешались, будьте готовы к неприятностям. Если же замешана еще и женщина, то неприятности будут крупные. Не испугались? Ну и правильно. Потому что даже в жизни офисного планктона должно быть место подвигу. © Михаил Михеев, 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике. Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья. Разрушает мифы о ЗОЖ и современной диетологии, раскрывая несостоятельность модных диет и систем питания. Показывает, чем отличается «ПП» от физиологичного похудения и как должно выглядеть по-настоящему правильное питание. • Все о макро- и микронутриентах, их основных источниках и влиянии на организм. • Практические советы по изменению образа жизни и питания. • Правильный расчет суточной нормы калорий для похудения, поддержания или набора веса. • Примеры здоровых приемов пищи и план питания на неделю. Аудиокнига содержит как необходимую теоретическую информацию, так и главы, которые характеризуются выраженной практической направленностью. Текст хорошо структурирован и разбит на небольшие узконаправленные главы. В аудиокнигу включены вопросы для самотестирования на наличие метаболического синдрома, преддиабета и др. Аудиокнига содержит дополнительные материалы в формате PDF-файлов, которые можно скачать на странице книги после покупки. © Савельева Д., 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
40 способов борьбы с тревогой
Светлана Кузина собрала в этой аудиокниге самые актуальные методики и лучшие советы от профессионалов. Дышите глубже! Покой нам только снится… То дефолты, то кризисы, то пандемии, то военные спецоперации… Обывателю не дают вздохнуть свободно – так и валятся одни неприятности за другими, успевай только подхватывать. Но мы же не железные! Нервы не выдерживают! Многих охватывает паника, ужас настоящего, страх перед будущим. Как сохранять спокойствие в суматошное время? Из аудиокниги Светланы Кузиной «40 способов борьбы с тревогой» вы узнаете: • Как останавливать поток тревожных мыслей; • Как расслабляться и ни о чем не думать; • Как снизить уровень тревожности; • Как устранять тревогу самостоятельно; • Как сделать жизнь проще, радостнее, комфортнее и просто счастливее. Вы узнаете, в чем суть вылазок на природу, в какие игры лучше играть, каким хобби заняться и какие книги прочесть, чтобы успокоиться. Среди лучших советов вы найдете: • Диагностику тревожности; • Специальные упражнения; • Волшебные медитации; • Особый массаж; • Полезные продукты; • Универсальные способы расслабления; • Правила составления аффирмаций и раскрашивания мандал; • Дневник тревог. Выберите то, что вам нравится больше и примените. Для душевного равновесия научитесь с пользой бездельничать и материться, улыбаться и ласкаться, спать и танцевать, обращать внимание только на похвалу и игнорировать хулу, находя в критике выгоду. Чтобы избежать стресса, сумеете найти альтернативу негативным новостям СМИ, найдете, чем смыть с себя все обиды и горечи, поймете, для чего нужно передвинуть 27 предметов, побегать по лестнице и провести дома генеральную уборку. И, наконец, вспомните, что счастье скрывается в «мелочах», которые всегда находятся здесь и сейчас: семья и друзья. Не забывайте чаще обниматься, целоваться, общаться – и душа будет всегда спокойна! © Кузина С., 2022 ®© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
До и во время
Владимир Шаров органично сочетает в своей прозе реалистическую традицию, фантасмагорию, иронию, гротеск и многое другое. Владимир Шаров (1952–2018) – писатель, историк, автор романов «Репетиции», «Возвращение в Египет», «Старая девочка», «Будьте как дети», «Царство Агамемнона», «Воскрешение Лазаря», лауреат премий «Большая книга» и «Русский Букер». Во всех его романах – или, скорее, философских притчах – семейная хроника неразрывно соединена с историей страны, а библейские мотивы переплетаются с темой Революции. « Шаров – аватара Андрея Платонова; тот же тип художника… Но если Платонов – настоящий “ребенок”, то Шаров – испорченный знанием истории, как бы совращённый ». Лев Данилкин, «Афиша» «З апутанные клубки истории, из которых вышиваются шаровские романы, придают текстам почти толстовский размах ». Оливер Рэди, «The Times Literary Supplement» Внимание! Фонограмма содержит нецензурную брань. © Владимир Шаров, 2022 © Оформление ООО «Издательство АСТ», 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Спасти мир в одиночку
Роман в лучших традициях прозы Корецкого! Странные вещи происходят в Венеции: ВИП-персоны со всего мира скупают острова, активизировался средневековый Орден с его испытаниями кандидатов свирепым черным волком и дуэлями, старинная хартия пиратов становится основанием для попыток превратить город в самостоятельное государство, проявляют активность сотрудники ЦРУ… В центре событий оказываются разведчики Полянский и Горина, которые необъяснимым образом повторяют судьбу своих предшественников из 16 века, в котором и кроются корни происходящего сегодня. В результате Полянский один противостоит заговору по переделу всего мира. Удастся ли ему выйти победителем? © Д. Корецкий., 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Книга драконов
Рекомендуется как верным поклонникам жанра, так и новичкам, интересующимся качественной фантастикой и фэнтези. Легенды о драконах существуют по всему миру – от Китая до Европы, от Африки до Северной Америки – много веков. Одни повествуют о кровожадных огнедышащих созданиях и бросивших им вызов благородных рыцарях. Другие – о мудрых и древних существах, которые могут многому научить человечество. Но истории о драконах, самых очаровательных и опасных волшебных существах, всегда неразрывно связаны с магией, героями и приключениями, поэтому они так полюбились людям всех времен и национальностей. © Оформление ООО «Издательство АСТ», 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Божественная женщина. Счастье, любовь, замужество
Аудиокнига поможет осознать, что именно вы делаете не так, даст молниеносное решение, которое избавит вас от надуманных ограничений. Без особых хитростей и манипуляций – просто работа над ошибками! Нас с детства учат, что эгоизм – это плохо, что желания окружающих должны быть на первом месте, а жить надо «для совести, а не для радости». Именно эти установки не дают женщине следовать ее истинным желаниям, раскрывать женскую сущность. Эта аудиокнига поднимает самооценку и помогает женщине понять, что делает ее красивой, здоровой, любимой, а значит – и счастливой. – Аудиокнига написана Сатьей, знаменитым семейным психологом, философом, популярным ведущим семинаров, автором бестселлеров. – Читая ее, вы сможете понять, что же хотите на самом деле, научитесь слушать свое сердце и следовать ему, а не мнению окружающих. – Вы сможете начать тренироваться говорить «нет» и избавиться от комплекса «жертвы». – Если вы несчастливы, эта книга поможет заглянуть внутрь себя, понять, в чем причина этого состояния. И начать движение в сторону счастья. – Аудиокнига поможет обрести внутреннее равновесие, гармонию и ощутить себя прекрасной хозяйкой собственной жизни и божественной женщиной. – Те, кто только задумывается о замужестве, найдут здесь важные правила и принципы, соблюдая которые, можно построить идеальные отношения. © Сатья Дас, 2022 © Оформление ООО «Издательство АСТ»,2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
ХОХО. Целую. Обнимаю
СОВРЕМЕННЫЙ РОМАН О ЗАПРЕТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ ПОНРАВИТСЯ ФАНАТАМ ДЖЕННИ ХАН И МОРИН ГУ. У Дженни никогда не было времени на любовные интрижки, k-pop или что-то еще. Она целиком и полностью посвятила себя мечте стать профессиональной виолончелисткой. Однажды она встречает загадочного, таинственного и немного уставшего парня по имени Джеву. Прогулка по Лос-Анджелесу, романтический вечер – и Дженни, кажется, готова впустить в свою жизнь незапланированное прекрасное чувство. Но когда она узнает, что Джеву – участник одной из самых популярных k-pop-групп в Корее, ее новый мир рушится, не успев возникнуть, ведь k-pop-айдолам строго-настрого запрещено с кем-либо встречаться. Когда любовь не только мешает Дженни хорошо учиться в музыкальной школе, но и ставит под угрозу все, ради чего так долго работал Джеву, влюбленные должны раз и навсегда решить, стоит ли их любовь такого риска… © 2021 by HarperCollins © Publishers Cover art© 2021 by Zipcy © Cover design by Jessie Gang © Сергеева О.В., перевод на русский язык, 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
О жизни
Одно из главных произведений Льва Николаевича теперь в аудиоформате! Трактат «О жизни» Толстой считал одной из своих главных книг. В нем он формулирует суть своего мировоззрения. И в противовес своим прежним представлениям о смерти приходит к выводу, что для человека, познавшего истинный смысл жизни в служении нравственным идеалам, смерти уже не существует. © Оформление ООО «Издательство АСТ», 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022