Поддерживающая, заботливая и очень честная книга о роли отцовства в современном понимании – и глазами мужчины. В последние годы ролевая модель отца сильно изменилась. Роль мужчины больше не сводится к необходимости обеспечивать семью материально. Тем не менее участие отца в жизни детей до сих пор часто рассматривается как «помощь по дому», как нечто исключительное, заслуживающее похвалы и умиления. Журналист и отец двух дочерей Тобиас Морштедт не согласен с такой точкой зрения. По его мнению, такой подход – следствие установок патриархата, и для мужчины участвовать в воспитании детей, уделять им время и внимание должно быть так же естественно, как и для женщины. В своей книге он задался вопросом: что мешает современным папам заниматься воспитанием детей наравне с мамами и как это исправить? Изучив результаты последних научных исследований, Тобиас развенчивает мифы об отцовстве и доказывает, что забота о ребенке и активное участие мужчин в семейных делах укрепляют отношения и делают счастливыми и родителей, и детей. А также предлагает проверенные личным опытом советы, которые помогут каждому мужчине стать хорошим отцом, ничуть не теряя в мужественности и наслаждаясь процессом. Для кого эта книга Для современных мужчин, которые хотят быть не только «добытчиками» и «альфа-самцами». Для поклонников темы осознанного воспитания. Для мужчин и женщин, которые намерены пройти путь родительства вместе. На русском языке публикуется впервые.
Книга, которая поможет справиться с обидой, примириться с другими и собой и жить полноценной жизнью. Дополненное издание многолетнего бестселлера, проданного тиражом более 100 тысяч экземпляров. Как пережить обиду и предательство? Нужно ли быть снисходительным к тому, кто причинил боль? И можно ли не прощать, не испытывая из-за этого чувства вины? На протяжении многих лет нас учили прощать, поскольку это «полезно», «освобождает душу» и вообще – «хорошие люди должны уметь прощать». Однако такой подход возлагает ответственность на пострадавшего. Психотерапевт с 35-летним опытом работы Джанис Спринг предлагает взглянуть на ситуацию иначе. В этой мудрой и заботливой книге Джанис рассказывает, как набраться смелости, разобраться в своих чувствах и понять, что вы не обязаны прощать, если не хотите. Вы научитесь говорить о своих чувствах и о том, какую испытываете боль. А также найдете много интересных примеров и небанальных рекомендаций о том, как справляться с разрушительным воздействием боли и ненависти к обидчику. В результате вы сможете примириться с другими и с самим собой, простив или нет. Эта книга для тех, кто хочет: – избавиться от боли и очистить голову от эмоционального мусора – обид, гнева, отвращения и стыда; – освободиться от горького и навязчивого желания мести; – научиться жить в мире с собой и принять то, что произошло; – жить полноценной жизнью. Для кого книга Для тех, кто хочет научиться справляться с эмоциональной болью из-за обиды или предательства значимого человека. На русском языке публикуется впервые.
15 августа 1953 года – день бурного уличного карнавала в анклаве итальянских иммигрантов в штате Огайо. Простой пекарь Рокко Лаграсса, жизнь которого давно идет под откос, получает шокирующую весть о гибели сына в лагере для военнопленных в Корее. Но не он один полон терзаний. Женщина-хирург, делающая нелегальные аборты, загадочная портниха, подросток и ювелир – все они окажутся в карнавальной толпе в день праздника – день, который заставит каждого из них переосмыслить все, что для них важно. Премии и награды Финалист National Book Award Лауреат Young Lions Fiction Award Победитель Whiting Award На русском языке публикуется впервые.
Эта книга – путешествие в лабиринт времени, погружение в глубины семейных преданий и пронизанный нежностью рассказ о крошечном уголке земли, который таит в себе больше, чем целая страна. Осенью 2019 года, после долгих лет путешествий по миру Николя Жоливо остается дома и посвящает целый год изучению своего фамильного сада, которому больше 200 лет. Возвращаясь в 1821 год, к самым далеким семейным воспоминаниям, автор погружается в увлекательные семейные предания. Внимательно и тонко, как подлинный художник, запечатлевает автор любимый сад и его сокровища, открывает читателям прекрасный в своей изменчивости мир флоры и фауны, вдохновляет любоваться многообразием форм и цветов природы. Маленькое чудо, которое стоит подарить и себе, и близким. Для кого эта книга Для всех кто любит природу. Для поклонников садоводства.
Профессор Гарвардского университета Дэн Уиллингэм рассказывает, как тренировать свой мозг для максимально простого и эффективного обучения любым навыкам. Сложности с запоминанием и пониманием материала, проблема надолго сосредоточиться и решить, за что же взяться первым делом… Все это не значит, что с вами что-то не так. Это признаки неэффективно выстроенного учебного процесса. Но его можно исправить! Это революционное руководство основано на новейших исследованиях когнитивных способностей. Каждая глава содержит четкие и подробные стратегии, которые помогут достичь совершенства в каждом аспекте учебы: – эффективном чтении и слушании учебных материалов; – понимании и запоминании новой информации; – применении полученных знаний и навыков. Вы узнаете о том, как учиться продуктивно, избавиться от стресса, связанного с учебой, а главное – получить удовольствие от образования. И в результате сможете усваивать новые знания просто, быстро и эффективно, даже если у вас есть сложности с вниманием и обработкой информации. Не тратьте время на попытки заставить мозг лучше учиться – перехитрите его, и пусть он сам впитает необходимые знания. Для кого эта книга Книга рекомендуется всем, кто учится или занимается самообразованием, хочет узнавать новое эффективно и в удовольствие. На русском языке публикуется впервые.
Вторая книга серии от авторов самой известной женской психологической платформы в Китае. Под обложкой – способы справиться со своими эмоциями, преодолеть комплексы, стать раскрепощеннее. Иногда мы испытываем эмоции, которые осложняют нашу жизнь. Порой захватывают нас настолько, что мы теряем над собой контроль, а потом думаем: что это было? Почему я злюсь? Почему постоянно ною или тревожусь? Зачем придираюсь к себе по любому поводу? Почему мне хочется то плакать, то смеяться? Почему я начинаю сходить с ума, если что-то идет не по плану? Эта книга поможет понять, что эмоции – это часть нас самих. Она для вас, если вы хотите: • научиться управлять своими эмоциями; • перестать тратить силы на ненужное беспокойство; • избавиться от неуверенности и зависимости от чужого мнения; • гибко реагировать на перемены, не теряя почву под ногами; • осознать свои особенности и поверить в себя; • найти внутреннюю опору. Ваши эмоции – это друзья, которые помогут вам понять и полюбить себя, а в результате найти путь к лучшей жизни. О серии «Обнимательная психология» – самая популярная серия по психологии в азиатских странах. Здесь нет лишних терминов и сложных теорий. Каждая книга серии – это близкий друг, который подскажет, как найти выход из трудной ситуации. Обнимет и поддержит в трудную минуту. Рядом с которым станет легче. От авторов Мы – крупнейшая платформа психологической помощи женщинам в Китае. К нам уже поступило более восьмисот миллионов обращений со всего света. У нас пять с лишним миллионов читателей, которые общаются с нами на постоянной основе. В серии «Обнимательная психология» наша команда подводит опыт многолетних психологических консультаций и простым языком объясняет психологические принципы, которые лежат в основе распространенных проблем. Мы отвергаем скучные теоретические наставления и стремимся использовать самые яркие метафоры, чтобы вы научились справляться со своими эмоциональными проблемами. Мы будем очень рады, если и вы присоединитесь к нашей большой семье и, прочитав наши книги, почувствуете себя лучше. Мы готовы поддерживать вас, сопровождая на пути к счастью и постепенному совершенствованию, и всегда отнесемся к вам бережно. Для кого книга Для тех, кто стремится проработать свои страхи и тревожность и научиться контролировать свое состояние. Для всех, чьи эмоции ими правят. На русском языке публикуется впервые.
Книга от ведущих российских психологов, которая поможет подростку перестать тревожиться, поверить в себя и найти свою суперсилу – внутреннюю опору в любых ситуациях. Когда ты становишься взрослее, в голове появляется множество новых вопросов. Почему я испытываю столько разных эмоций, порой чуть ли не одновременно? Обязательно ли вообще взрослеть? И в какой момент я перестану быть ребенком? Из-за чего с родителями стало так сложно? Как наконец почувствовать уверенность в себе? Подобный шквал вопросов может кого угодно поставить в тупик. К тому же каждый из нас индивидуален, и невозможно взрослеть правильно. Авторы этой книги – психологи Екатерина Мурашова и Виктория Шиманская – помогут тебе найти ответы, верные именно для тебя. Ты научишься разбираться в буре своих эмоций и направлять их в нужное русло. Поймешь, почему все так сильно меняется и как изменится еще. Разберешься, о чем не стоит переживать, а о чем лучше рассказать родителям. И узнаешь упражнения и лайфхаки, которые упростят тебе жизнь. От авторов Екатерина Мурашова По первому образованию я биолог, по второму – психолог. Уже очень много лет работаю и с подростками, и с их родителями, пишу книги и веду блог о детско-родительских отношениях и возрастной психологии. Учти: я росла совершенно в другом мире, без гаджетов и ЕГЭ, зато с двором, игрой в ножички и самодельными роликами. Мой опыт поможет тебе чуть лучше понять твоих родителей – а может, и убедиться, что подростки во все времена примерно одинаковы. В этой книге меня будут звать Мудрый Психолог . Моя позиция не всегда окажется тебе приятна – но точно будет полезна. Виктория Шиманская Я тоже психолог, работаю с подростками вот уже более 15 лет, но моя работа больше напоминает коучинг: я обучаю ребят разного возраста легче справляться со сложными задачами. И знаешь, за счет чего? За счет их собственных чувств. Эмоции – это же не только сжатые кулаки и пылающие щеки, не только очередной скандал с родителями или замечание в дневнике. Это еще и колоссальный источник энергии, которую при желании можно использовать себе на благо. Вот этому и учу – эмоциональному интеллекту. Я – за поддерживающий подход и за то, чтобы было трудно, но интересно. Меня в книге будут звать Бодрый Практик . Для кого книга Для всех родителей, которые хотят помочь подростку пройти через эмоционально сложные годы.
В школе Винтерштайн есть своя тайна – волшебные звери, которые разговаривают с учениками и помогают им. Пингвин, черепаха, летучая мышь, хамелеон, поросенок, кот и лис всегда рядом со своими хозяевами. Но у многих в классе еще нет магических зверей и все с нетерпением ждут своей очереди. Учительница ловит одного из учеников, Силаса, на гадком поступке: мальчику грозит отчисление. Но вместо этого именно ему достаётся волшебный питомец, нахальный крокодил Рик. И теперь эти двое куролесят вместе! В летнем лагере Силас и Рик проберутся в музей археологии и натворят таких дел, что одноклассникам придется их спасать. Ребят и их волшебных зверей ждет опасное приключение. Им срочно нужно придумать, как пробраться в музей ночью, выручить Силаса и Рика и восстановить экспонаты до приезда ученых. Удастся ли им все провернуть и сохранить тайну своих магических зверей? И кому в финале достанется говорящий коала? Фишки книги – Школьные будни, приключения и говорящие звери. – Короткие динамичные главы. – Идеально для самостоятельного чтения. – Серия «Школа магических зверей» переведена на 26 языков, по ней сняли фильм. – Продано более 8 000 000 книг серии. Для кого эта книга Для детей от 8 лет. На русском языке публикуется впервые.
Первая книга в новой серии больших энциклопедий про Чевостика. Чевостика и дядю Кузю ждет путешествие по России. Им предстоит узнать все самое главное о нашей стране: о климате и географии, растительном и животном мире, многообразии народов, богатой культуре и истории. А еще об истории России, городах и достопримечательностях, праздниках и традициях. В книгу вошли тексты из энциклопедий «Наша страна Россия», «Как жили на Руси», «Московский Кремль», а также новые тексты, ранее не публиковавшиеся. Кто такой Чевостик? Чевостик – симпатичный герой из известного аудиопроекта. Сегодня ребята знают его по энциклопедиям. В серии продолжают выходить книги, которые объясняют детям устройство мира. Дети гораздо лучше воспринимают информацию, когда о мире им рассказывает какой-нибудь сказочный персонаж. Именно поэтому девчонки и мальчишки так любят подобные энциклопедии. Чевостик вместе с дядей Кузей совершает удивительные путешествия в мир наук: физики, химии, астрономии, анатомии, геологии и других. Он рассказывает детям о великих географических открытиях, покорении космоса и волшебных химических превращениях. Для кого эта книга Для любознательных детей в возрасте от 6 лет. Для всех-всех фанатов Чевостика. Для младших школьников.
Бельчонок и Медведь – два лучших друга. И они совсем разные. Медведь терпеливый и молчаливый. Он любит удить рыбу и живет в берлоге на берегу реки. Бельчонок беспокойный и озорной. Он мечтает поступить в хор и постоянно обустраивает свое дупло на верхушке большого дерева. Когда друзья вместе, то им все по плечу – и лесные привидения, и непрошенные гости, и страшная буря. А еще они знают, как исправить самый грустный день. И научат этому читателя. Сказочные истории с уютными акварельными иллюстрациями для чтения вслух, чтобы улыбнуться и удивиться. Фишки книги – Новая история и новые герои от автора международного бестселлера «Тильда Яблочное Семечко». Книги серии были проданы тиражом более полутора миллионов экземпляров – Перевод Анны Торгашиной, финалиста премии Чуковского – Короткие сказочные истории для чтения вслух – Уютные акварельные иллюстрации. – Добрые, трогательные персонажи, которые точно понравятся детям – Для поклонников Тильды Яблочное Семечко и Лапина – В книге нет отрицательных персонажей, страшных сцен и конфликтов. Только интересные истории из жизни героев – Идеально для чтения перед сном Для кого эта книга Для детей от 3 лет. На русском языке публикуется впервые.