Издательство АСТ
Все книги издательства Издательство АСТПострой себя. Как работать меньше, а получать больше
«Как работать меньше, а зарабатывать больше?» Гу Дянь – выдающийся наставник, консультант по развитию карьеры и психологии личности. Его многолетний опыт и практика позволили собрать самые эффективные советы и методы для вашей карьеры, в книге разбираем: – как эффективно распределить время и нагрузку между работой и личной жизнью; – как получить максимальную выгоду при меньшей затрате ваших ресурсов; – борьбу с выгоранием. «Построй себя» – книга, с которой вы сделаете уверенный шаг в сторону продуктивности, перестанете растрачивать время, деньги и собственный потенциал впустую, и добьетесь ощутимых результатов в качестве собственной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Простое начало. Как четыре закона физики формируют живой мир
Биофизик Рагувир Партасарати объясняет, как четыре физических принципа – самосборка, регуляторные схемы, предсказуемая случайность и масштабирование – определяют структуру и поведение биологических систем, от укладки молекул белка и активности генов до судьбы бактерий в кишечном сообществе. Эти закономерности лежат в основе всего многообразия живой природы и позволяют развивать немыслимые прежде биотехнологии. Действие физических правил автор разбирает на массе примеров, включая упаковку вирусной ДНК, устройство мембран, закладку плана тела в эмбриогенезе, органы на чипе, редактирование генома, прионные болезни и муковисцидоз. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Вторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков
Выглядеть в 49 лет на 29, а чувствовать себя на 20 – думаете, это несбыточная мечта? Татьяна Курчина, массажист, тренер, косметолог и автор эффективной методики омоложения, своим примером подтверждает – мечта может сбыться! Авторская система, основанная на естественных техниках омоложения, – массаж, фейсфитнес, фейс-йога, – раскроет весь природный потенциал красоты вашего лица! Вместе с Татьяной Курчиной вы подберете наиболее эффективные методы самомассажа и упражнения для достижения наилучшего результата. А еше научитесь красиво улыбаться! На онлайн-курсах автора сейчас более 17 000 учениц со всего мира – 17 000 счастливых женщин, хорошеющих с каждым днем! Теперь все знания о молодости лица и тела систематизированы в этой книге, благодаря которой вы станете молодой, сияющей, здоровой, любящей себя! Самые действенные практики из арсенала автора и подробные фотографии к каждому упражнению – прекрасная альтернатива дорогостоящим и небезопасным косметическим процедурам. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Все правила английского языка с наглядными примерами и упражнениями. 1—4 классы
Благодаря этому пособию ребенок выучит все основные правила английского языка, которые проходят в начальной школе, и пополнит лексический запас словами на такие распространенные темы, как семья, школа, профессии, путешествия и многие другие. Простые объяснения сопровождаются наглядными примерами для лучшего запоминания, а также конструкциями, которыми учащийся будет владеть после завершения темы. Все полученные знания ребенок закрепит в занимательных разнообразных упражнениях, которые не дадут заскучать и сделают обучение приятным. Пособие подходит для изучения новых тем, закрепления материала, а также для подготовки к самостоятельным и контрольным работам. Издание будет полезно ученикам начальной школы, их родителям и учителям.
Матрона Московская. Помощь, утешение, защита
Когда кажется, что выхода нет, мы надеемся на чудо. «Матронушка» – так в народе называют одну из самых почитаемых православных святых Матрону Московскую. Матрона помогала людям в самые непростые для русского народа времена, спасала каждого, кто к ней приходил: исцеляла, утешала и давала добрый совет. И в наши дни, после своей смерти, Матронушка слышит всех и всем помогает, даруя здоровье, надежду и любовь всем тем, кто нуждается. В этой книге вы найдете молитвы, которые помогут вам обратиться к святой, а также ее образ и акафист. Просите у Матроны то, в чем нуждаетесь, и обретете вы помощь и защиту!
Рита и волшебное яйцо
Рита живет в поселке на берегу озера, любит кататься на велосипеде и сочинять смешные стишки. Однажды она подобрала черное яйцо, которое хотел отнять у петуха Ирода злой ворон. Так все и началось. Мама Риты превратилась в кролика, которого унесла неизвестно куда стая воронов. Чтобы вернуть ее, Рите придется отправиться в полное опасностей путешествие, пройти через волшебный лес и гиблое болото, узнать тайну берегинь, подружиться с волколаками и, конечно же, совершить подвиг.
Не римская Испания. Арбалетчики князя Всеслава. Арбалетчики в Карфагене. Арбалетчики в Вест-Индии
Из октября 2012 года в окрестностях испанского Кадиса шесть наших современников – пять российских отпускников и один местный испанский полицейский – попадают в древнюю Испанию вскоре после окончания Второй Пунической войны, уже не карфагенскую, но ещё не вполне римскую – 197 год до нашей эры. Начав врастать в социум хроноаборигенов в качестве рядовых наёмных солдат на службе у местного клана олигархов в Кордубе и Гадесе, попаданцы участвуют как в межклановых дрязгах, так и в войне испанских иберов, восставших против римского господства. И всё было бы хорошо, если бы не набеги нумидийцев и не беспокойство за судьбу уже своих потомков. Ведь через полвека Карфаген – обречён. И в следующем, 195 году до нашей эры, попаданцы убеждают нанимателя создать своё карманное государство в Испании на ещё не завоёванных Римом землях. На Кубе тоже всё очень непросто. Кроме местных индейцев, самых обычных дикарей, там есть и никому не известная финикийская колония, с которой ведёт торговые дела их наниматель, и таинственные индейские жрецы, считающие себя наследниками незапамятно древней працивилизации. А вернувшись из-за океана, приходится участвовать в качестве римских союзников в отражении набега лузитан. И это только начало задуманной ими операции…
Леди-чертовка
Прелестная молодая вдова Феба, леди Клэр, никогда прежде не видела Уэстона Рейвенела, но достаточно наслушалась о его выходках от покойного мужа, имевшего несчастье учиться с ним в одной закрытой школе, чтобы считать его настоящим чудовищем. Тем огромнее ее изумление, когда «чудовище» на поверку оказывается самым милым и обаятельным мужчиной, которого она когда-либо встречала в лондонском свете… Но почему Уэстон так равнодушен к ее чарам? Она красива, богата и свободна, у ее ног – толпа поклонников… и только он один упорно держится в стороне – при том, что изощренное женское чутье подсказывает Фебе: ей удалось заронить искру в его сердце. Чего он боится, чего опасается? Может быть, ему попросту надо немножко помочь?..
Человек в литературе Древней Руси
Человек всегда был центральным объектом литературного творчества. Социальная действительность, быт, а также природа и историческая изменяемость мира всегда изображались в соотношении с человеком. В книге «Человек в литературе Древней Руси» автор рассказывает о стилях изображения людей в древнерусской литературе и живописи. Дмитрий Сергеевич своей понятной и увлекательной манерой повествования вовлекает читателя в интересный и своеобразный мир литературы первых семи веков ее существования и рассказывает о развитии ее художественных методов. Книга будет интересна не только литературоведам и искусствоведам, но и широкому кругу читателей, интересующихся историей литературы и историей искусства. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Большая энциклопедия. Авиация: самолеты, вертолеты и дроны гражданского назначения
В этой большой энциклопедии представлены самые известные и широко распространенные в мире образцы высокотехнологичной летающей техники, нашедшей применение в мирной жизни: пассажирские и грузовые самолеты, воздушные суда специального назначения, а также грузовые и пассажирские вертолеты и беспилотные летательные аппараты. Сегодня сферы их гражданского применения необычайно разнообразны, а значит, каждая из этих машин имеет свои конструктивные особенности, которые здесь подробно описаны. Кроме того, легенды мирового гражданского авиастроения во всей красе можно рассмотреть на эффектных иллюстрациях и фотоснимках, а о возможностях этих воздушных судов можно узнать, ознакомившись с их летно-техническими характеристиками. Ни тяжеловесные исполины, способные принять на борт десятки тонн груза и сотни пассажиров и перебросить их в кратчайшие сроки в любую точку планеты, ни легкие и сверхлегкие летательные аппараты самого разного назначения не оставят равнодушными тех, кого манит небо и кто хочет узнать как можно больше о машинах, способных туда подняться.