Феникс
Все книги издательства ФениксКак начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты. Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
Принцип сперматозоида
В учебном пособии рассказано о приемах и методах, применяемых автором на сеансах групповой психотерапии, психологических тренингах, а также при индивидуальном семейном и производственном консультировании (целенаправленное моделирование эмоций, психологическое айкидо, сценарное перепрограммирование и др.). Описан объединяющий их общий принцип. Рассчитано на психотерапевтов, психологов, педагогов. Увлекательная и необычная манера изложения делает книгу доступной широкому кругу читателей, интересующихся психологией общения.
Как управлять собой, делом и судьбой. Психология управления в действии
Очередная книга «дуэта» Михаил Литвак – Татьяна Солдатова – хорошее пособие для тех, кто хочет приобщиться к науке управления естественными процессами. Причем и управлять так же естественно, не напрягаясь, как происходит развитие в природе. Хорошо обоснованная теория, подкрепленная очень живыми историями из опыта ее применения. Эти примеры уже проверены не только практикой, но и временем. Каждая тема – готовое руководство к действию с полным пониманием того, что делаешь. И управленцы по роду деятельности, и все, кто занимается делом и управляет своей жизнью, найдут в этой книге полезную и интересную для себя информацию.
Психологическое айкидо
В книге описана оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности. Она основана на принципе амортизации, разработанном автором. Рассчитана на руководителей, администраторов, педагогов, психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется проблемами общения.
Черный чемоданчик Егора Лисицы
Юг России, двадцатые годы прошлого века, разгар Гражданской войны. Молодой судебный врач Егор Лисица мечтает раскрывать преступления при помощи новой науки – криминалистики. Неожиданно для себя он оказывается втянут в стремительный водоворот событий, где перемешаны шпионаж и огромные деньги, красные и белые, благородство уходящего века и жестокие убийства. В составе небольшого отряда Егор Лисица выполняет сверхважную миссию – доставить ценный и секретный груз к морю. Но миссия под угрозой. Внутри отряда орудует хладнокровный преступник. Егор вынужден вступить с ним в борьбу. Круг подозреваемых сужается, превращаясь в список жертв. Сможет ли знание прогрессивных научных методов помочь герою в противостоянии «оборотню»? Чем закончится интеллектуальный поединок вчерашнего студента и беспринципного, изощренного убийцы?
Психология
Учебное пособие написано в соответствии с компетенциями Федерального государственного образовательного стандарта РФ. Оно призвано помочь студентам вузов, изучающим дисциплину «Психология», эффективно и в короткий срок подготовиться к семинарским и практическим занятиям, а также к сдаче экзаменов или зачетов по этому предмету. Материал легко усваивается и быстро запоминается. Для бакалавров и студентов высших учебных заведений, педагогов и всех интересующихся вопросами психологии.
Основы права. Теория, практика и как с этим жить
«Вы имеете право хранить молчание…» – голливудская фраза, в которой русскому слышна издевка. «Иметь право» – значит как раз не молчать. Любой человек, родившийся и выросший в России, с молоком матери впитал: права есть только у того, кто готов эти права отстаивать, а отсутствие запрета – ничего не гарантирует. Право шире, чем закон: люди начали договариваться задолго до государств и продолжат после. Разбираться в праве – не значит помнить наизусть действующие в сию минуту редакции статей, а уметь спорить и договариваться. С ближним, с государством, с адвокатом. Законы – инструмент государства, существующий, чтобы поддерживать эти «договорённости». Но право не работает как написано, а поэтому голова должна быть включена всегда! Разбираться в праве – значит понимать: как должны «вертеться колесики» в государстве, как они вертятся на самом деле и как быть, если право говорит одно, а в жизни мы видим совсем другое. Вячеслав Оробинский, юрист с 20-летним стажем, автор бестселлера «Чему не учат на юрфаке», объясняет «на пальцах» теорию права: основы конституционного строя, федерализма, систему законодательства РФ, права человека, источники права, принципы судебной защиты прав и зачем нужны юристы. Это не сборник «вредных советов» о том, как преступить закон. Книга будет полезна каждому экономически активному человеку. От студентов колледжей (не только сдать зачет!) до капитанов бизнеса. От фрилансера на гироскутере до юриста в галстуке.
Принцессами не рождаются, или Секреты воспитания девочек
Все, что есть в нас (и хорошего, и плохого), мы вынесли из родительской семьи. Гены отца и матери определяют не только цвет волос и глаз дочери. Наследство, которое она получит от родителей, куда обширнее: сумма «достижений» всего рода, модель взаимоотношений в семье, отношение к девочке мамы и папы – все это определяет, насколько счастливой, женственной, успешной и «конкурентоспособной» вырастет дочка. Именно об этом и пойдет речь в данной книге – а вовсе не о том, как научить ее готовить и вышивать (поскольку ответ на подобные вопросы всегда один: собственным примером).
Не дам себя в обиду! Правдивые истории из жизни Никиты
Никита – обычный мальчик, он учится в начальной школе. С Никитой столько всего случается! Он скачивал новую песню на телефон, и мошенники списали с него деньги. Потом, когда Никита был дома один, прорвало трубу, и сантехник – незнакомый человек! – требовал открыть ему дверь. А однажды незнакомая женщина обманом пыталась куда-то увести Никиту… Что же делать в таких и других опасных ситуациях? Скорее читайте правдивые истории из этой книги – и узнаете ответ.
Мама без чувства вины. Советы для «неуспевающих мам»
В Индии существует многорукий бог Шива. Он успевает контролировать все и управлять всеми, вот только характер у него тяжелый, а привычки – варварские. Или, к примеру, паук. Тоже восемь конечностей – и все успевает: и красивое кружево сплести, и поохотиться, и обед у него готовится вроде бы сам по себе… Правда, репутация – не очень, боятся все, недолюбливают. А вот, скажем, обычная среднестатистическая мама. Она словно из фильма «Белое солнце пустыни»: одна жена и шьет, одна и готовит, одна и за детьми смотрит, одна и мужа любит – и все одна?! Тяжело… Если бы природа наделила ее восемью руками, она тоже наверняка сказала бы спасибо, но обходится и так, как есть: быт, дети, работа, муж, хобби – все на ней, причем ведь в большинстве случаев умудряется со всем этим справляться. Правда, какой ценой! У кого-то характер портится, у кого-то карьера стопорится, кто-то махнул на себя рукой и запустил внешность до неузнаваемости… Мир платит ей той же монетой: дети не слушаются и отнимают все свободное время, быт затягивает, муж недоволен, свекровь злорадствует, подруги жалеют и сплетничают… Все, жизнь закончена, «я угробила свои лучшие годы!». А можно ли по-другому? Можно успевать не за счет нервов, потери себя или нерациональной траты денег, а за счет грамотной организации времени, пространства и людей вокруг себя? Конечно! Если вы – мама, уставшая от хаоса, рутины и чувства вины, эта книга для вас!