ИГ "Весь"
Все книги издательства ИГ "Весь"Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти. Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу(-е), партнеру или возлюбленному(-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Любой, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и покажет действенные способы отпускания бывшего партнера.
Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый
Пришло время окончательно и бесповоротно признать, что мы выросли и весь мир простирается перед нами. А что делать с ним? Что делать с этой взрослостью, такой желанной еще недавно и такой неоднозначной теперь? Можно, конечно, спрятать голову в песок ложных стереотипов о себе и мире и погрузиться в рутину. Можно устроить бег наперегонки со временем и постараться как можно более плотно застрять в ребячестве. Есть даже вариант погрузиться в экзистенциальную тоску и не делать вовсе ничего, если только не считать страдание делом. Но есть вариант и получше. Вместе со всеми обязанностями взрослость приносит нам и прекрасные инструменты достижения счастья. Не простого, как леденец на палочке, а многогранного и сложного, как блюдо высокой кухни. Стоит как следует распробовать его, и станет понятно, для чего мы так спешно росли и набирались сил и опыта все это время. Теперь в наших силах не только измениться, но и изменить мир! Ольмира Беланкова Ранее книга выходила под названием «Что ты как маленький? Лайфхаки для взрослых, готовых к счастью».
Оракул ангелов стихий: советы крылатых владык
В новом оракуле Арабо Саргсяна представлены 48 стихийных ангелов, таких же разных, как сама природа: от прекрасных созданий с крыльями до абстрактных форм, в которых чувствуется мощь сверхъестественных существ. Они готовы делиться своими советами и мудростью, помогать и направлять на жизненном пути. Ангелы не добры и не злы, их функция – сохранять порядок вещей. Даже разрушительные явления, такие как землетрясение, ураган или смерч, в колоде несут позитивный ангельский совет, который, несмотря ни на что, обещает, что все будет хорошо. Стиль живописных картин выбран неслучайно: он передает божественную суть и легкость ангельских образов, глубину и красоту их сердец. Вместе с этой колодой можно медитировать, гадать, проводить диагностику ситуаций и самоанализ. В брошюре к каждой карте автор дает короткие магические практики для самых разных целей: смена работы, поиск любви, примирение с друзьями, исполнение желаний, изменение погоды и многое другое. Попрактиковавшись, вы наверняка сможете придумать свои индивидуальные способы применения оракула в жизни.
Оракул писателя
Есть проблема, с которой рано или поздно сталкивается любой писатель – когда он не в силах продолжать творить. Порой это выражается лишь в нескольких днях простоя, но иногда растягивается на недели, а то и месяцы невыносимого внутреннего ожидания. «Оракул писателя» был создан как мантическо-метафорический инструмент, чтобы помочь всем творческим людям преодолеть кризис вдохновения. Его можно использовать и как предсказательную систему, и как метафорическую. Также он предназначен для широкого круга лиц, поскольку любой человек может рассматриваться как писатель и сценарист своей собственной судьбы. Теперь вопроса «Посетит ли вас муза?» просто не возникнет. Ответ однозначно утвердительный. Ведь оракул не просто ее приглашает, но и упрощает процесс взаимодействия через понятные символы и ассоциации.
Оракул «Возрождение»
Оракул «Возрождение» разработан опытным тарологом с более чем 33-летним стажем работы – Светланой Ведой. В причудливых, словно изображения на витражах, геометрических формах угадывается уже знакомый по другим колодам стиль художницы Марии Гудковой. Яркие, сочные цвета рисунков – в дополнение к текстовым значениям в брошюре – обращаются к вашему подсознанию и глубинным ассоциациям. Для каждой из 88 карт описание удобно разбито на основные сферы жизни: работа, бизнес и финансы, любовь и отношения, здоровье, совет на будущее. Оракул можно применять наряду с другими картами Таро для предсказаний и ответов на вопросы в любой области жизни. Колода покажет внутренний и внешний мир человека, даст полное описание обстоятельств и варианты разрешения спорных случаев.
Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения
Комплект аудиокниг: Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза; Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения.
Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи
Когда дело касается ментального здоровья, многие все еще предпочитают сами искать ответы на свои вопросы, но путь этот бывает очень длинным. А если этих вопросов много? Тогда поиск ответов может затянуться на всю жизнь… Благодаря чек-листу от практикующего психолога Екатерины Пластеевой вы сможете самостоятельно решить самые распространенные психологические проблемы, с которыми сталкивается большинство людей. К некоторым вопросам автор предлагает простые упражнения и советы по самопомощи. Также вы узнаете, в каких случаях все же лучше обратиться к специалисту и как правильнее это сделать. «Я очень рада, что смогла написать эту книгу. В своей практике я вижу, что у многих людей катастрофически не хватает знаний, что и как делать в разных сложных ситуациях, как понимать себя, как понимать окружающий мир. Я постаралась в виде ответов на вопросы изложить в понятной форме практические знания. В книге есть советы, есть задания, чтобы решить задачи, зачастую, по ощущениям человека, тупиковые. Помните, выходы из тупиков всегда есть!» Екатерина Пластеева
Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание
«У тебя в руках необычная книга – это книга-практикум, в которой я структурировала весь свой опыт и все свои знания. Именно они помогли мне, моей маме, а потом уже и другим женщинам через любовь к себе обрести здоровье, стройность и счастливую гармоничную жизнь. Книга-практикум „Разбуди в себе Женщину“ – это первая ступень к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок, научишься слышать и любить по-настоящему. Я помогу тебе узнать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе прийти к лучшей версии именно тебя, потому что ты такая одна!»
Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени
Вначале Эдвард Уолд рассказывает о базовых закономерностях циркуляции энергии, о влиянии на этот процесс эмоций человека, а также о том, как энергия восполняется. Автор объясняет, какими качествами и внутренним настроем должен обладать человек, чтобы изобилие приходило к нему само, естественным образом. Раскрывает распространенные ограничивающие убеждения, которые могут блокировать изобилие. И дает жизнеутверждающую фундаментальную установку, необходимую для гармоничной жизни и процветания. Уолд уделяет особое внимание вопросу налаживания свободного движения энергии – как главному условию полноценной самореализации. Указывает, какие защитные психологические программы могут вести к тому, что в каком-то из аспектов жизни человек не проявляется, и предлагает пути решения. Отдельные разделы посвящены духовному самопознанию – для гармоничного расставления приоритетов в своей жизни, а также вхождению в резонанс с пульсацией Вселенной – когда само бытие становится бесперебойным источником энергии, открывающим для человека все многообразие способов самовыражения.
О чем не сказала Тафти + Тафти жрица 2. Управление событиями
Комплект аудиокниг: О чем не сказала Тафти; Тафти жрица 2. Управление событиями