Питер
Все книги издательства ПитерКак избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений
Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной подготовки и лишних затрат свободного времени. Известный психотерапевт и эксперт по осознанности доктор Рональд Сигел предлагает эффективные стратегии осознанности, которые вы сможете использовать во время поездки на работу, выгула собаки или мытья посуды. Гибкие, пошаговые планы действий помогут вам • стать более сосредоточенными и эффективными в повседневной жизни, • справиться с трудными чувствами, такими как гнев и печаль; • углубить связь с вашим супругом или партнером; • чувствовать себя отдохнувшим даже после напряженного дня; • обуздать нездоровые привычки, • найти облегчение от тревоги и депрессии. Начните жить более сбалансированной жизнью уже сегодня. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Самогон для чайников. Надёжные рецепты
Можно ли приготовить самогон без запаха, не вызывающий похмелья и головной боли? Определенно да! Рецепт идеального самогона вы найдете в этой книге. Она написана экспертом самогоноварения, известным блогером, разработчиком и коллекционером рецептов домашних алкогольных напитков. Вы узнаете, как сделать сахарный самогон, который получится у каждого с первого раза. Кроме того, автор делится лучшими рецептами настоек, наливок, коньяка, ликеров и даже водки! Каждый рецепт этой книги прошел проверку временем и тщательно записан автором, чтобы, следуя пошаговой инструкции, вы получили качественный и вкусный напиток. Эта базовая книга начинающего самогонщика поможет вам сделать застолье более интересным, а следующий день – беспохмельным. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц
Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся. С этой книгой вы заново откроете себя – свободного от внутренних ограничений, узнаете, как вы можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной. Шаг за шагом вы научитесь лучше справляться со стрессом, сможете перепрограммировать привычки и стать увереннее в себе. Практические упражнения, тесты и вопросы приведут каждого читателя к его личному решению проблемы, а теоретические знания помогут в самопознании и направят на путь любви к себе. После прочтения вы: • научитесь понимать связь между вашими мыслями, чувствами и поведением; • будете правильно реагировать на неудачи и избавитесь от страха перед ошибками; • сможете сознательно контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать целей; • повысите качество своей жизни за счет большей осознанности и независимости; • разовьете уверенность в себе и будете смотреть в будущее с оптимизмом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Нацизм на оккупированных территориях Советского Союза
«Речь о борьбе на уничтожение… Эта война будет резко отличаться от воины на Западе. На Востоке сама жестокость – благо для будущего». Эти слова за три месяца до нападения на Советский Союз произнес Адольф Гитлер. Многие аспекты нацистской истребительной политики на оккупированных территориях СССР до сих пор являются предметом научных дискуссий. Были ли совершенные на Востоке преступления результатом последовательно осуществлявшегося плана? Чем руководствовались нацисты – расовыми предрассудками или казавшимися рациональными экономическими и военными соображениями? Какие категории населения СССР становились целью преступных действий нацистов п почему? Ответы на эти и другие вопросы дают историки из России, Германии, Великобритании, Канады, Латвии и Белоруссии. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Тонкая зелёная линия
«Тонкая зелёная линия» – финальная сага трилогии Дмитрия Конаныхина, в которую также вошли романы «Индейцы и школьники» и «Студенты и совсем взрослые люди». «Тонкая зелёная линия» повествует об офицерах и их возлюбленных «на войне без войны» во времена пограничного конфликта на острове Даманском – настоящая история нашей границы.
Темная сторона демократии
Почему демократизация общества вместо процветания порой приводит к хаосу и кровопролитию? Почему рецепты, работающие на Западе, обращаются катастрофой в других регионах? И стоит ли нести «идеалы демократии» туда, где им совсем не рады? Майкл Манн, классик современной исторической социологии, говорит о том, о чем сегодня не принято говорить – о темной стороне демократии и зле, которое она несет. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Фашисты
Как вышло так, что самые обычные и добропорядочные люди вдруг оказались фанатичными сторонниками идей фашизма? По каким причинам с начала двадцатых годов прошлого века фашизм набирал в Европе все большую п большую популярность? Видный американский социолог п историк Майкл Манн дает на эти вопросы своп ответы – обескураживающие, шокирующие, но весьма убедительные. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Насильственная демократизация. Поддержка оппозиционных движений правительством США
Бывший офицер сил спецназначения армии США Уилл Ирвин приводит анализ эффективности поддержки США антиправительственных движений по всему миру. Автор указывает политическую обстановку тип и продолжительность операции, цели и задачи американской стороны и конечный исход: успех, частичный успех, провал или неопределенный итог. Данная книга является уникальной энциклопедией истории американских гибридных войн и приоткрывает завесу военных секретов США. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
«Спаса кроткого печаль…» Избранная православная лирика
Сборник избранной православной лирики Сергея Есенина. В книгу вошли произведения, объединённые темой любви и веры. Захар Прилепин написал предисловие и подробный комментарий к выбранным стихотворениям.
Под музыку Вагнера
Этот сборник – поэтическая хроника личного восприятия спецоперации на Украине. Тут собраны стихи с марта по октябрь 2022 года. Разделы названы по периоду, когда были написаны стихотворения. Можно проследить, как одни настроения сменяются другими, приходят новые мысли, новое отношение. Растерянность сменяется уверенностью, строчки берут себя в руки, подбираются нужные слова.