Автор
Все книги издательства АвторПриключения Грунтаря
Грунтарь – один из выживших в апокалипсисе. Действия проходят на Урале. Вы узнаете, как будет выживать герой, какие задачи ему предстоит решить. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра
Отправляйтесь в путь преображения с книгой – идеальным руководством для начинающих, которое поможет вам ощутить все преимущества кетогенной диеты.Благодаря простым и понятным объяснениям и вкусным рецептам, она позволит вам взять под контроль свое здоровье и достичь поставленных целей. Попрощайтесь с тягой к еде, вялостью и лишним весом, перейдя на диету, которая питает ваше тело и заряжает энергией.В данной книге вы узнаете все, что вам нужно знать, чтобы уверенно и успешно начать кетогенный образ жизни. От понимания научных основ кетоза до практических советов по планированию и приготовлению пищи – эта книга вооружит вас знаниями и инструментами для осуществления устойчивых изменений, которые произведут революцию в вашем здоровье.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Осознанное питание: как перестать бояться еды и похудеть навсегда
Гайд по осознанному питанию – это пошаговое руководство для тех: кто хочет похудеть; кому не помогают диеты и готовые меню; кто не готов отказываться от любимых вкусняшек; кто до сих пор уверен, что сахар – вселенское зло; кто верит, что для того, чтобы похудеть, нужно питаться «курицей с овощами»; кто боится есть вкусняшки, «а то потолстею, а мне ведь худеть надо».В гайде нет программ питания, готового меню и советов из серии «перестаньте есть», которыми пестрит интернет, обещая быстрое похудение. В нем максимально простая и понятная информация, которая вытряхнет из головы мифы и стереотипы о питании, снимет бредовые запреты и ограничения, избавит от страха вредной еды и веры в модные диеты. Вы сможете начать осознанные и здоровые отношения с едой, похудеть без вреда для здоровья и забыть про лишний вес навсегда. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Elfu piedzīvojums par bēgošo līgavu
Drosmīgā jauniete Marfa, izvairoties no uzspiestām laulībām ar savu ienīstamo līgavaini, nolemj meklēt patvērumu dziļi mežā. Bez konkrēta plāna viņa nejauši nonāk uz takas, kas viņu aizved līdz bīstamai klintij. Izsmelta un apjukusi, Marfa tomēr atrod drosmi pārkāpt pāri šaurai akmens sijai, lai pārvarētu šķērsli. Taču, neraugoties uz viņas centieniem aizbēgt no vajātāja, viņa vajāšana izrādās nesaudzīga, un, riskējot ar savu dzīvību, viņa pārbīstas un krīt bezdibenī. Pēkšņi viņa nonāk virpulī un tiek pārcelta uz pavisam citu realitāti – noslēpumainu elfu pilnu pasauli.
Сноходец
Все люди ложатся спать. Сон – неотъемлемая часть жизни, его не проигнорировать. Поэтому неважно когда – ночью или днем, – но сон вас нагонит и пригвоздит голову к подушке. И вы будете смотреть кино, которое показывают вам. Канал переключить вы не в силах, уйти из кинозала тоже. Остается только одно – смотреть.Сноходец – человек, взломавший систему, человек как бы с «пультом» от реальности сна. И что же будет делать такой герой? Конечно, он будет создавать свою реальность и увлеченно в нее играть. Но так ли все в этой созданной реальности бред и выдумка автора? И главное, все ли актеры хотят играть свои роли?
Снежинка на ладони
двенадцать историй о любви. Любви, которая может быть светлой и грустной, первой робкой и пришедшей уже н жизнь человека закате ет, любви – способной изменить раз и навсегда…
Просто я не могу без тебя
Как же так получилось. Почему я уснула? Я же только два глотка сока выпила. И вот… Проснулась, рядом он спит…
Потрясные Галюны
По мотивам одноименного рассказа, вошедшего в первую часть книги про злого и коварного демона Буратино. Три экстрасенса-недотепы уединяются внутри заброшенного особняка с целью отточить свои магические навыки, однако живущим там призракам эта затея приходится совершенно не по душе и они вызывают из преисподней на подмогу дьявольских созданий, обожающих измываться над жалкими людишками.
Полёт души
Первая книга автора. Глубокие, эмоциональные, лёгкие, порой с юмором стихи увлекут читателя разных возрастов. Книга читается на одном дыхании. В ней собраны стихи о жизни, о природе, о городе, о людях, о любви, христианские, детские и философские стихи. Стихи пропитаны оптимизмом, добром, верой и надеждой. Этот сборник для души, отсюда и его название.
Ему семнадцать, ей тридцать пять
Каждым творцом двигают эмоции, каждый творец отображает их в своих произведениях – неважно, скульптор это, художник, писатель или актёр. Творчеством могут двигать разные эмоции, но одна из них обязательна в ингредиентах хорошего произведения – страсть. Без страсти невозможна энергия, без энергии невозможна красота. В своём рассказе я пытался передать только одну эмоцию, одно безумное чувство – страсть. Страсть к женщине. Удалось это мне или нет, решать вам. Если вы хоть немного почувствуете ту самую магию, что я вложил в каждую строчку, значит, у меня получилось.