Автор
Все книги издательства Автор10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Правильное питание помогает замедлить воздействие времени на наш внешний вид и на здоровье в целом. В этом выпуске мы рассказываем о 10 anti-age-продуктах, скрытых в них полезных веществах и том, как они помогают сохранить нашу молодость.
Почему с возрастом мы теряем друзей
Авторский коллектив «Буферная бухта»
В детстве и юности дружба значит для нас очень много, но со временем теряет своё значение. В этом выпуске мы рассказываем, почему, вырастая, люди теряют друзей и можно ли этого избежать.
5 пагубных привычек людей, выросших в бедности
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Бедность – не порок, а школа жизни. Если вы прошли её, то вы «инфицированы». В этом выпуске мы рассказываем о привычках, навязанных бедностью, и о том, как они мешают жить.
12 странных фактов о человеческом организме
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Чем больше мы узнаём о нашем организме, тем сильнее удивляемся. В этом выпуске мы рассказываем о том, почему женщины мёрзнут сильнее мужчин, для чего нам отпечатки пальцев и можно ли по боли в суставах предсказать погоду.
20 вещей, на которые не стоит тратить деньги
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Существуют десятки способов потратить деньги впустую. В этом выпуске мы рассказываем о 20 вещах, за которые не стоит переплачивать.
10 фраз, которые стоит чаще произносить на работе
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Правильно подобранные слова повышают доверие и командный дух. Бизнес-тренер Марсель Швантес предложил 10 фраз, используя которые вы наладите отношения со всеми членами коллектива. В этом выпуске мы произносим эти фразы и рассказываем, как они помогают.
20 жизненных уроков, которые мы получаем слишком поздно
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Было бы неплохо получить увесистую порцию мудрости вместе с выпиской из роддома. К сожалению, наша жизнь коварна, непредсказуема и выдаёт уроки не по расписанию. В этом выпуске мы рассказываем о 20 важных вещах, осознание которых часто приходит слишком поздно.
12 впечатляющих навыков, которые можно приобрести за неделю
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Вопреки расхожему мнению, на освоение нового умения не требуется много времени. В этом выпуске мы рассказываем о 12 навыках, которые можно обрести всего за 20 часов, занимаясь по несколько часов в день в течение недели.
Что надо бросить даже раньше, чем курить
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Все говорят о вреде курения, но в жизни любого человека есть и другие вещи, которые каждый день приносят ему вред. В этом выпуске мы рассказываем о четырёх токсичных привычках, которые мешают нам обрести счастье, и о том, как от них избавиться.
5 привычек, которые помогут сохранить молодость мозга
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Сидячий образ жизни и вредные привычки приносят вред всему организму, в том числе и мозгу. В этом выпуске мы рассказываем, что нужно делать, чтобы на долгие годы сохранить энергичность, креативность и трезвый ум.