Автор
Все книги издательства Автор15 вредных привычек, способных убить ваш ноутбук
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Рассказываем чего стоит избегать, чтобы ваше устройство служило куда дольше.
Как быстро заработать
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Что делать, если деньги нужны здесь и сейчас, а вы на дне: работы нет или кредитная история безнадёжно испорчена. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем про быстрые варианты заработка: от продажи имбирного печенья до сдачи донорской крови.
10 уловок супермаркетов
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Знание этих трюков убережёт вас от напрасных трат. В новом выпуске подкаста раскрываем секреты маркетологов: • как вас гипнотизируют запахами, музыкой и даже светом; • в чём хитрость бесплатной дегустации; • почему карта скидок мешает экономить, • как выкладка товаров влияет на ваше решение; • почему очередь у кассы – самое опасное место для вашего кошелька.
Как пережить расставание
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Не стесняйтесь слёз, пишите письма своим экс-возлюбленным, займитесь спортом, составьте план действий – эти и другие способы пережить расставание с любимым человеком слушайте в новом выпуске подкаста.
5 причин закончить отношения
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Иногда единственно верное решение – навсегда расстаться. Если отношения с дорогим человеком не делают вас счастливым, можно либо просто смириться, либо попытаться что-то изменить. Но иногда усилия не приносят ничего, кроме обид и разочарований. Чаще это означает, что пора уходить. Как распознать тот самый момент, когда нужно сказать «стоп», слушайте в новом выпуске.
Как перестать бояться старости
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Страх старости – как многослойный пирог. Это не только про морщины на лице и повышенное давление. В первую очередь это история про потерю – красоты, здоровья, трудоспособности, друзей и близких, самой жизни, в конце концов. Про принятие себя другим, в чём-то несовершенным. И конечно, про чувства, которые сопровождают перемены: одиночество, беспомощность, усталость, зависть, обида, злость и возмущение – каждый найдёт что добавить в этот список. В новом выпуске рассказываем, как адекватно воспринимать свой возраст.
Почему можно и иногда нужно приходить на работу в угрюмом настроении
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Прогрессивные работодатели зачастую полагают, что продуктивная успешная команда – это офис, полный позитивно настроенных, улыбающихся людей. Однако исследователи пришли к выводу, что, если заставлять сотрудников выглядеть жизнерадостнее и веселее, чем они чувствуют себя на самом деле, можно добиться противоположного результата – эмоционального истощения и ухода в себя.
Что такое тревожное расстройство и как с ним бороться
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Тревога – это эмоция, которую испытывают все люди, когда нервничают или чего-то боятся. Но иногда она выходит за разумные пределы и мешает жить. И это уже тревожное расстройство – состояние, которое может испортить жизнь и которое требует особенного лечения.
Что такое выгорание на работе и как с ним бороться
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Каждому знакома усталость после долгого рабочего дня и мечты об отпуске после завершения сложного проекта. Но многие начинают ощущать усталость постоянно. Теряется интерес к работе, пропадает мотивация. Всё это симптомы эмоционального выгорания.
20 вещей, которые необходимо сделать в 30 лет, чтобы в 50 было хорошо
Авторский коллектив «Буферная бухта»
До 30 лет закладывается фундамент вашей последующей жизни, поэтому предпринять некоторые простые и конкретные действия лучше уже сейчас. В этом выпуске мы рассказываем, что нужно сделать, чтобы встретить старость обеспеченным, здоровым и счастливым.