Автор
Все книги издательства АвторКак пить алкоголь, чтобы это не сказалось на фигуре?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Вечеринки со спиртным могут отразиться на вашей фигуре. Но в ваших силах этого не допустить.
Как сохранить здоровье на долгие годы?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Хотите жить – придётся двигаться.
Как изменить образ жизни, не издеваясь над собой?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Эти три шага помогут стать здоровее и продуктивнее без лишних страданий.
Как получить больше выгоды от карты с кешбэком?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Выбирайте предложение по своим расходам и помните, что бонусы не повод тратить лишнее.
Как найти время на фриланс, если у вас уже есть постоянная работа
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Менее чем за три минуты рассказываем, как найти дополнительный заработок.
3 вещи, за которые вам никогда не должно быть стыдно
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Ваша жизнь – только ваше дело, беспокоиться о чужом мнении необязательно. Говорим про аспекты, за которые вы совсем не должны переживать – даже если привыкли думать с точностью до наоборот.
5 привычек, которые тянут вас вниз
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Рассказываем о привычках, которые вы скорее всего не замечаете – а они тем временем ухудшают качество вашей.
4 простых упражнения для концентрации внимания
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Чтобы научиться контролировать своё внимание, предлагаем тренировать осознанность с помощью четырёх упражнений.
Как изменить жизнь, если у вас совершенно нет сил?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Эти советы помогут если не полностью преобразить вашу жизнь, то во всяком случае сделать её гораздо более приятной.
Как научиться мыслить более ясно и целостно?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Меньше, чем за две минуты рассказываем, как улучшить мыслительный процесс.