Автор
Все книги издательства АвторКак справиться с эмоциональным выгоранием?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Алексей, Паша и Ира обсуждают разблокировку Telegram, новый дизайн PS5, эмоциональное выгорание и отказ от никотина. Не забывайте про наш Telegram‑бот @KtoGovorilBot. Присылайте туда свои вопросы, очень ждём! Лучше делать это аудиосообщением, чтобы мы тоже могли услышать вас. На самые интересные обязательно ответим в следующих выпусках. 01:25 – Ирина решила начать выпуск необычно – с поздравлений любимому мужчине. Кто он – не расскажем, послушайте сами. А ещё вы узнаете, зачем Паша покупает журнал «Тайны звёзд. Ретро». Мы сами в шоке. 04:15 – о разблокировке Telegram. 18 июня Роскомнадзор объявил о снятии ограничений с мессенджера, и в скором времени он заработает в обычном режиме. Ира считает, что ничего не изменилось. Паша объясняет ей, в чём плюс разблокировки. А Лёша рассказывает, почему ограничения всё-таки снимают. 07:09 – о новой PlayStation 5. В Сети появились первые изображения приставки, и она ужасно напоминает Xbox 360 S. Обсуждаем, так ли это на самом деле. Заодно парни рассказывают о своём опыте в видеоиграх и стыдят Иру за то, что она никогда не играла. 15:03 – о проблемах с гигиеной на самоизоляции. Компания «Nielsen Россия», которая занимается аналитикой потребления и рынков, сообщает, что россияне в период самоизоляции перестали за собой ухаживать. Ребята обсуждают, с чем это связано, и делятся своим опытом. Спойлер: у них с уходом за собой всё стало намного лучше. 21:00 – об эмоциональном выгорании. Кто‑то считает его болезнью XXI века, кто‑то – отмазкой для лентяев. Наши ведущие разделяют первую точку зрения и уверены: это действительно серьёзная штука, которая осложняет жизнь. Ребята рассказывают, как выгорали сами, советуют действенные способы решения проблемы и предупреждают, чтобы вы не велись на уловки гомеопатов. У нас, кстати, вышла крутая статья про дешёвые аналоги гомеопатических средств – почитайте. Если вы столкнулись с эмоциональным выгоранием, почитайте материал на Burning Hut о том, как защитить себя от этого недуга на работе и дома. 38:18 – об отказе от курения. Наш слушатель интересуется, как бороться с никотином. Короткий ответ: захотеть и бросить. Бонус – мотивирующая история от Алексея. 47:23 – о советиках. Что интересного послушали, посмотрели, почитали? Ира давно хотела посмотреть мейковер‑шоу Queer Eye на Netflix и наконец‑то сделала это. В нём пять парней‑гомосексуалов преображают героя, который разочаровался в своей жизни или не может найти себя. Парни меняют ему одежду, причёску, пищевые привычки, дизайн дома – всё, чтобы человек полюбил себя заново. Очень круто и вдохновляюще. Паша рекомендует «Чёрную комедию» – лёгкий забавный сериал про афроамериканскую семью. А ещё – поиграть в видеоигры! Алексей наконец‑то посмотрел «Мандалорца» и очень советует всем, кто пропустил этот сериал из вселенной «Звёздных войн». Так же, как и третий сезон «Мира Дикого Запада». А ещё Лёша начал слушать книгу Грэма Симсиона «Проект „Рози“» об учёном с синдромом Аспергера, который пытается найти себе жену.
Как строить карьеру и уделять время семье?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Павел, Полина и Алексей – о Spotify, странных соревнованиях и балансе между личной жизнью и работой. Не забывайте про наш Telegram‑бот @KtoGovorilBot и присылайте туда свои вопросы. Лучше делать это аудиосообщением, чтобы мы тоже могли вас услышать. На самые интересные вопросы обязательно ответим в следующих выпусках. 01:32 – про Spotify. Он наконец пришёл в Россию. Если вы только что вышли из информационного вакуума, это сервис для прослушивания музыки и подкастов. Сейчас о нём говорят везде, массово тестируют и хвалят. Паша пользуется Spotify уже давно и рассказывает, чем же он так хорош. Лёша не совсем доволен работой сервиса. А Полина пытается выяснить, нужен ли он ей. 15:40 – про странные соревнования и достижения. Американская компания с сетью закусочных Nathan’s Famous уже 48 лет проводит конкурс по скоростному поеданию хот-догов. Новое состязание прошло в начале июля. У участников было всего 10 минут. Победитель Джои Каштан по прозвищу Челюсти установил[ref]Сколько хот-догов может съесть человек за 10 минут: новое исследование[/ref] мировой рекорд, съев 75 хот-догов. Главный вопрос: зачем люди это делают? Паша, Полина и Лёша вспоминают криповые конкурсы, в которых они когда-либо участвовали, и прекрасные истории, как муж Полины получил леща, а Лёша выпил алкоголь из туфли чужой невесты. 26:57 – про то, как сочетать карьеру и семью. Карантин окончен, люди выходят в офисы, многие отдохнули за период самоизоляции и готовы свернуть горы. Трудоголики Лайфхакера пытаются разобраться, как совместить работу и личную жизнь, чтобы ни одна сфера не пострадала. 40:15 – про горящие дедлайны и работу до посинения. Наша слушательница признаётся, что не может ни о чём думать и ничего делать, пока не сдаст проект. Сам дедлайн давит на неё. Полина рассказывает, как сдавала текст про планирование и управление временем на день позже положенного. Паша начал прорабатывать эту проблему с психологом. А Лёша раздаёт советы, опираясь на свой опыт. 46:13 – рубрика «Советики». Что посмотреть, послушать, почитать. Полина на этой неделе посмотрела «Терминатора». Она отметила драматичность сюжета и прекрасно страдающую Сару Коннор в «Терминаторе-2». Также наш главред советует фильм «Неисправимый лгун» Виллена Азарова и больше гулять. Алексей посмотрел «Грейхаунд» с Томом Хэнксом и остался очень доволен. Тем, кто интересуется темой Второй мировой войны, можно прочесть «Реквием по каравану PQ-17» Валентина Пикуля и посмотреть немецкий фильм «Подводная лодка» (Das Boot) 1981 года. И для баланса две советские картины на ту же тему: «Командир счастливой „Щуки“» и многосерийный «Секретный фарватер». Паша обращается ко всем, кто старше 25 лет, и советует регулярно проходить медицинские осмотры и обследования.
Когда течет крем
Из города Ква исходит коричневая субстанция, напоминающая крем. Он поглощает все на своем пути. Что это – сукровица древнего Кремля? Сладкие экскременты власти? – не понятно. Но удивительно то, что большинство людей совсем не чувствует опасности – идут с улыбками на лицах навстречу крему и погибают. Лишь избранные понимают, что творится что-то невероятное и спешно покидают столицу. Среди них – житель Турана Алексей Кудесов. Тем временем Митя и его жена Ева совершают прощальный тур по Турану и окрестностям. Не востребованы их силы и таланты в провинции, устремлены молодые люди за «доблестями, подвигами, славой» в столицу нашей «Родины» – Ква. Движутся земляки навстречу друг другу, каждый – со своей бедой. И в один из дней встречаются… Роман «Когда течет крем» – фантастическое допущение о том, что будет с Россией, если исчезнет нынешняя власть. Европа и Америка здесь не помогут: крем вышел на поверхность и там. Цитаты: • «…Город Ква был огромен, и всякий, попавший в него из провинции, сначала подавлялся его нечеловеческим масштабом, вызывающим ещё и недоумение. А потом пытался понять местных жителей, но не мог». • «…С радостью на лицах люди продвигались вперёд навстречу спускавшейся от Крема коричневатой поблёскивающей массе, похожей на нефть, однако без характерного для нефти запаха. Алексей увидел, как эта масса поглощает здания и безмолвные потоки людей и машин, и бросился бежать в противоположную сторону, насколько ему позволяла двигавшаяся навстречу толпа».
Девочки играли в апокалипсис
Действие рассказа «Девочки играли в апокалипсис», давшего название сборнику, на первый взгляд, незамысловато. Но сквозь него проглядывает тревога. Что будет с этим мирком, с этой каплей мирного вечера, стеснённого со всех сторон темнотой и снегом, завтра, послезавтра? Девочки, играющие в апокалипсис, а не мальчики – в войну, как это было ещё недавно, предстают перед глазами читателя. Градус напряжённости изменился, в каждом рассказе сквозит скрытое, не названное, избегающее быть названным. Цитаты: • «Девочки играли в апокалипсис. Они только успели убедить своих игрушечных зверушек слушаться, как в дверь постучали. Звонок не работал. Девочки, Нина и Вероника, вздрогнули и быстро юркнули за ширму – они её сделали из пушистого пледа, завесив им большой письменный стол и сверху придавив тяжёлыми томами книг по искусству». • «Мама, мне страшно», – написала эсэмэску Нина. Вероника, соседская девочка, была старше её на два года, училась в третьем классе. Она горделиво молчала, вздёрнув подбородок и вперив глаза в плед, как в экран монитора».
