Автор
Все книги издательства АвторМедитация, которая позволит заснуть в любом месте
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Суть этой техники, применяемой американскими военными, в том, чтобы постепенно расслабить тело, а потом в течение 10 секунд ни о чём не думать.
7 полезных навыков, которые невозможно освоить в зоне комфорта
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Делать то, что хочется, а не исполнять желания окружающих, просить помощи и выражать свои чувства – этому невозможно научиться, не испытав дискомфорт.
3 шага для развития сильного характера
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Существует множество определений сильного человека. Чаще всего это понятие ассоциируется с такими качествами, как честность, ответственность и самоконтроль. Эти советы помогут вам прокачать сильные стороны своей личности и подтянуть слабые.
5 «недостатков» внешности, которые не обязательно прятать
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Это не изъяны, а особенности, которые не причиняют вреда окружающим.
3 фразы, которые стоит сказать своим родителям
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Строгие, но справедливые, заботливые и любящие, они всегда ждут нас и верят в то, что мы лучшие. Пора ответить нашим родителям взаимностью и сказать то, что они так давно хотят услышать.
Полезно ли отсыпаться на выходных?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Недосып в будни повышает риск отправиться на тот свет раньше времени. Но вы теперь знаете, что делать.
Как стать грамотнее?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Пять хитростей, которые помогут вам обращаться с языком более уверенно.
Как прекратить жаловаться?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Нытьё не поможет справиться с трудностями, а вот дисциплина – вполне.
8 историй, которые вдохновят вас на бизнес-подвиги
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Путь к успеху обычно сложный и тернистый. Поэтому у тех, кто его прошёл, есть чему поучиться.
Как стать продуктивнее
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Бизнес-тренер Марк Петтит рассказывает, как разработать собственную стратегию и начать достигать большего, тратя при этом меньше сил.