Эксмо
Все книги издательства ЭксмоОсвобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
Pro Sommelier. Учебник сомелье. Дегустация, сервис, эногастромия, энография
Книга от основателя и ведущего преподавателя известной Школы вина Pro Sommelier, которая с 2004 года успешно работает в Санкт-Петербурге, превратит вас из простого любителя, который при покупке вина опирается на случайную и не всегда верную информацию, в подготовленного, грамотного ценителя. С помощью книги вы получите глубокие знания об истории вина, узнаете правила сочетания вин и блюд, познакомитесь со схемами производства вин и характеристиками сортов винограда, досконально пошагово освоите профессиональную технику подачи игристых вин и декантации красных.
Обрывок летописи года металлической крысы
Евгений Сатановский – предприниматель и меценат, президент Института Ближнего Востока и профессор ИСАА МГУ, экс-президент Российского еврейского конгресса, журналист и писатель, ведущий программы «От трёх до пяти» на радиостанции «Вести FM», стрима «Занимательная политология» на YouTube-канале СоловьёвLive и автор телеграм-канала «Армагеддоныч». Поправки в Конституцию – как это было Чей всё-таки Крым? О доценте-расчленителе, артисте-гонщике и адвокатах Соединённые Штаты Америки против Китая, России и самих себя Украина, Польша и другие Продолжается жизнь – такая, как есть. Коронавирус шагает по планете, а у нас главное – поправки в Конституцию. Зачем они, почему именно такие, что нам с тех поправок толку, на кой они сдались начальству, Б-г весть. В конце концов, хочет президент, чтобы народ пошёл и проголосовал, жалко, что ли? Пошли, проголосовали. Нас если вежливо просят, мы не отказываем. Тем более очень уж мелкая и неприглядная возня была нашей оппозиции насчёт того, что с этим голосованием делать. Смотришь на них, слушаешь, что несут, понимаешь, что лучшие агитаторы и пропагандисты в пользу режима – его противники. При этом коронавирус всех подряд косит. И в Америке. И в Израиле. И в Европах. И у нас. Оказывается, не дурнее прочих наша медицина устроена. Опять же – военная медицина пока осталась в более или менее нормальном состоянии. При Сердюкове у неё шансов не было, но случилось чудо, пришёл на армию и пока на ней остаётся Шойгу, так что не добили военных медиков. Заметна при этом тенденция: на краю собственных могил, под страхом смерти, которая никого не щадит, вне зависимости от статуса, размера состояния и близости к трону, всё равно загребать чиновники обеими руками пытаются и дурят не по-детски.
Баночная терапия. Вакуумный массаж шаг за шагом
С помощью пошагового руководства доктора Шэннон вы узнаете о разных видах банок, техниках их постановки и манипуляций с ними, научитесь эффективно и безопасно пользоваться этим необычайно полезным древним методом лечения для сохранения и восстановления здоровья.
Охотничий билет без права охоты
Кто мог предположить, что обычная поездка на собачью выставку обернется стрельбой, погонями, покушениями? Ольга, переводчица итальянских любовных романов, сама того не желая, получает от случайного знакомого Василия на время его таксу Бубу. Хозяин собаки скрывается, а вернуть его любимицу оказывается не так-то просто: приехавшего за ней человека убивают на улице прямо средь бела дня. Ольга должна найти Василия и при этом не попасться на крючок убийцы!
Колокольные дворяне
Современная русская писательница, правнучка духовника семьи Романовых, приезжает на место их сибирской ссылки, чтобы проверить истинность семейного предания об императорских сокровищах, переданных на сохранение ее прадеду. В ходе своего расследования, она убеждается, что факт передачи драгоценностей священнику Алексею Васильеву правдив, но никто до сих пор не отыскал заветный чемоданчик… Как в воду канул, пропал бесследно. Необъятны просторы сибирские, неисчислимы секреты и тайны. Документальное повествование Светланы Храмовой сочетает элементы детектива, лирического эссе и исторического расследования.
Обманутые счастьем
Царские переселенческие законы позволили снять вопрос в России о хлебе, экспортировать его, быстро поднять жизненный уровень крестьянства Сибири. Крестьяне Евграф Нестарко, Степан Белянин с семьями преодолевают трудную дорогу в Сибирь из Черниговской и Тамбовских губерний на свободные земли и в короткие сроки с поддержкой государевых ссуд создают прочные хозяйства. Благодаря зажиточности хлеборобы справились с продразверсткой в ходе Первой мировой войны. Армия стояла на пороге победы. Февральская и в огромной степени Октябрьская революции толкнули страну в хаос и поражение. В первый же год жесточайшая большевистская власть отметилась массовым террором против всех слоев населения, уничтожением буржуазии и духовенства, грабежами и ввергла империю в Гражданскую войну, голод, обнищание сибирского крестьянства, в том числе миролюбивых главных героев романа. Роман интересен тем, что он написан по материалам современных независимых исследователей, правдиво показан крестьянский уклад в Сибири, нет лжи в отношении неудавшегося переселения, показан жесточайший гнет большевиков, истребление восставших мужиков против новой власти, и бесконечные обещания счастливой зажиточной жизни.
Убийственный кинематограф
Екатерина Соболева увлечена расследованием таинственного исчезновения подруги детства – Маргариты Князевской. Рита вместе с коллегой вышли во время обеденного перерыва и не вернулись в офис. А спустя несколько дней муж коллеги получил страшную видеозапись… Екатерина должна спасти свою подругу, и ей нужно очень торопиться, пока похитивший подругу маньяк не убил Риту.
Мыло лечит
Основное предназначение мыла – растворить и позволить легко смыть те соединения кожных выделений, которые мы называем «грязью». Однако с давних времен мыло также использовалось в лечебных целях. Его применяли для дезинфекции ушибов, ссадин и даже гнойных ран, вводили в полости тела наподобие современных суппозитариев, втирали в колени и больные суставы. В книге собраны лекарственные рецепты на основе мыла, которые можно использовать в быту для того, чтобы справиться с различными кожными и суставными заболеваниями.
Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь
Цельные зерна ржи, пшеницы, овса, проса и других злаковых растений, а также получаемые из них крупы, мука, отруби и даже хлеб вполне заслуженно считаются не только ценными пищевыми продуктами, но и настоящими лекарями, которые обладают поистине уникальными оздоровительными и лечебными свойствами. Из книги вы узнаете, как вылечить крупой простуду, чем понизить сахар в крови, если у вас диабет, что поможет коже снова засиять, как защитить желудок и вывести шлаки из организма. А попутно автор научит вас выбирать качественную крупу и муку.