В своей книге "Эмоции как путь" автор предлагает читателю уникальный взгляд на эмоциональный интеллект и его роль в нашей жизни. Основанная на глубоких исследованиях и личном опыте, работа охватывает ключевые аспекты эмоционального понимания, саморегуляции и межличностных отношений. Читатели получат практические инструменты для распознавания и управления своими эмоциями, научатся развивать эмпатию и строить более гармоничные связи с окружающими. Автор раскрывает, как осознание своих эмоций и эмоций других людей может помочь сделать более осознанный выбор в жизни, улучшить здоровье и повысить уровень счастья. Книга полна вдохновляющих историй и простых упражнений, что сделает её доступной и полезной для каждого. "Эмоции как путь" – это не просто руководство по эмоциональному интеллекту, а приглашение к глубокому исследованию собственного внутреннего мира и отношения с окружающими, вдохновляющее на личностный и духовный рост.
Драматическая история друзей: Ангелины, Миланы, Максима и Кирилла. Любовь и дружба которых, подвергаются различным испытаниям. Смогут ли лучшие друзья сохранить дружбу? Выдержит ли любовь все испытания?
Хотите обрести настоящее счастье и гармонию? Эта книга – ваш путеводитель к лучшей версии себя. Десять простых шагов помогут вам раскрыть потенциал, научиться радоваться каждому дню и найти баланс между работой и отдыхом. Практические советы, проверенные методики и вдохновляющие истории сделают ваше путешествие увлекательным и успешным. Начните путь к счастью уже сегодня!
Первая книга цикла "Мистические мотивы." – Наташа – горло стянуло невидимой леской, пришлось сглотнуть ком, застрявший посреди глотки – прости, я ухожу. – Увидев, как жена встрепенулась, и непонимающе вытаращила на него глаза, продолжил – не держи меня. Смятение проскользнуло в глазах Тумановой, руки метнулись к груди, которая стала чаще вздыматься от того, что она занервничала. Шок отразился на лице Натальи. – Я не держу тебя, и никогда не держала – пролепетала она, смотря куда-то мимо мужчины, стоявшего на пороге их квартиры.
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Гражданское право». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
Стихи, написанные по пути домой. Из Владивостока в Москву – через Питер, Сидней, Дубай и остров Филиппа. О тех, кто встретился в пути, включая сфинксов, возлюбленных и маленьких австралийских ехидн. 2019-2025 гг.
Сколько можно мотаться по саванне без нормального питания, отдыха и тёплой постели… Разрушенные города Жестянки, заброшенные строения, возникающие по пути… Редкие общины, пытающиеся выжить самостоятельно, конфликты, будто их не хватало в прошлой жизни. И всё это с предчувствием чего-то плохого, страшного. Надоела мне эта поножовщина! Уже понятно: наступил момент, когда человечество должно прозреть, а отношения с соседями измениться раз и навсегда. Нужны новые смыслы, их нужно искать и находить. …Мимо проносится верста за верстой, мешанина образов, запахов и звуков, многое просто не успевает отложиться в памяти. Скоро в ней останется лишь избранное. Как в браузере: поиски, находки, встречи, пугающие рассказы, безнадёжность бытия в глазах смотрящего. Таинственные пропажи людей, дальний рейд. А впереди – Главный Сюрприз, открытие, к которому мы были не готовы. И вот она, цель! Что, легче стало? Да ничуть. Стало страшней.
Имя полукровки Энии было вписано в родословную семьи Лоу только для того, чтобы выполнить указ владыки царства смертных и отдать одну из дочерей благородной династии кровожадным демонам. Смиренно приняв свою судьбу, Эни отправляется в царство демонов Эсмар в числе сотни обещанных девушек. Откуда ей было знать, что у этой дани есть цель, не имеющая к демоническому народу никакого отношения? И уж тем более она не ожидала предложения странной сделки от одного из самых могущественных существ этого мира – наследника богов-драконов Луна Дайлу.
Странная планета по имени Жестянка – то ли отстойник, то ли инкубатор. Непонятные «баррели», спускающиеся на парашютах в саванну. А внутри железных корпусов в ложементах сидят пассажиры, частично потерявшие память. Никто из них не может сказать, зачем они здесь, за что и почему. И далеко не все остаются в живых после спуска по баллистической траектории. Группа специальных людей гарнизона «Пятисотка», профессионально спасающая редких счастливчиков… Таков это мир. Мир степей и старого железа, где все ждут Гонца и Инструкции, в надежде, что наконец-то общинам укажут цель и путь.
«Тревога под контролем: Тренировка спокойствия для мозга» – это ваш путеводитель в мир интенсивной работы с собственным разумом и эмоциями. Откройте для себя природу тревожности, научитесь распознавать ее симптомы и понимая, как стресс влияет на ваше тело. Каждая глава предоставляет уникальные инструменты для управления тревогой: от дыхательных техник и практик осознанности до йоги и медитации. Узнайте, как генетика, окружающая среда и межличностные отношения формируют ваше эмоциональное состояние и получайте советы по здоровому питанию и физической активности для борьбы со стрессом. Эта книга не просто о преодолении тревоги, это о создании стабильной основы для вашего внутреннего мира, о развитии самосознания и уверенности. Овладейте искусством управления своими эмоциями и открывайте новые горизонты спокойствия и гармонии. Обложка: Midjourney – Лицензия.