Секс и семейная психология
Различные книги в жанре Секс и семейная психологияSo etwas sollte man aufschreiben
"So etwas sollte man aufschreiben" So oder ähnlich wurde es immer gesagt, wenn unsere Enkelkinder ungewollt lustige, verschrobene, flotte und doch oft ungewollt passende Sprüche von sich gaben. Nach einiger Zeit hatte ich begonnen, schnell einen Zettel zu nehmen, um ein Stichwort festzuhalten, um sie dann «irgendwann» richtig aufzuschreiben. Daraus ist nun dieses Buch entstanden. Auch heute noch – die Enkelkinder sind inzwischen älter geworden – wird dieses Buch gerne bei vielen Familientreffen zur Hand genommen, um daraus zu zitieren mit den Worten: «Wisst ihr noch…»
Liebe Eltern und Großeltern, vielleicht machen Sie es genauso und alle Kinder und Erwachsene werden garantiert ihre Freude daran haben, was Sie gesammelt und aufgeschrieben haben. Es wäre doch schade, wenn so ein schöner Schatz an Erinnerungen unwiderruflich in Vergessenheit geraten würde.
Schritte in die Morgenröte
Gedanken für einen Weg aus der COVID-19-Pandemie in die Zukunft der Menschheit
Meine kleine persönliche Altersvorsorge
Beim üblichen Gebrauch des Wortes «Altersvorsorge» wird ein entscheidender Teil außer Acht gelassen. Es geht nicht allein um eine finanzielle Vorsorge. Es geht auch um eine ganzheitliche Vorsorge, die die einzelne Person betrifft. Jeder kennt sich selbst am besten und es gilt, dieses wertvolle Wissen über die eigene Person festzuhalten, solange jeder selbst noch dazu in der Lage ist. So wird jeder dazu ermutigt, selbst seine persönliche Altersvorsorge in die Hand zu nehmen, die individuell an den je eigenen Bedürfnissen und Wünschen ausgerichtet ist. Ziel dabei ist es, dazu beizutragen, die eigene Lebensqualität im Alter und Leben zu steigern. Sorgen Sie heute noch für sich vor! Anhand von kurzen, einfachen Fragen kann jeder ganz persönlich antworten. So legt jede Person selbst fest, was ihr/ihm in der letzten Lebensphase wichtig ist. Dies gibt nicht nur ein gutes und sicheres Gefühl für die Zukunft, sondern auch eine gute Basis für eine passgenaue und personengerechte Betreuung im Alter.
Maren - weniger Stress MEHR vom Leben
Willkommen im Leben von Maren. Hin- und hergerissen zwischen privaten und beruflichen Anforderungen bringt ein Entspannungskurs die Wende in ihrem Leben. Maren schafft es, immer gelassener zu werden und mehr und mehr selbst zu bestimmen, was sie denken und wie sie handeln will. Das Buch bietet zwei in eins und verknüpft die kurzweilige Geschichte von Maren mit vielen leicht im Alltag umsetzbaren Entspannungsübungen. Es liefert wichtige Informationen zum Umgang mit belastenden Gedanken und Situationen und bietet Anregungen zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Wenn Sie mehr suchen als einen Ratgeber und ein Übungsbuch, dann begleiten Sie Maren auf dem Weg von der Anspannung zur Entspannung. Finden Sie heraus, was Ihnen persönlich hilft, aus dem Hamsterrad der ständig steigenden Anforderungen auszusteigen. Die Zusammenfassungen am Ende der Kapitel lassen sich als Gedächtnisstütze nutzen.
Genussvoll abnehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft halten
Was versprechen der Titel und dieses Buch?
Ich, Dr. Graseck, werde Sie die nächsten vier Wochen mit diesem Buch begleiten. Sie werden dabei Ihr Gewicht deutlich reduzieren. Am Ende der vier Wochen werden Sie wissen, wie Sie intuitiv Ihr Körpergewicht steuern und jedes Wunschgewicht erreichen und halten können. Sie benötigen dazu keine Vorkenntnisse. Dieses Buch vermittelt einfach erklärt alle notwendigen Informationen, um eine bedarfsgerechte Ernährung zu gewährleisten. Per Dokumentation werden Sie dabei von Tag zu Tag begleitet. Im zweiten Teil dieses Buches werden Sie erfahren, wie Sie sich gesund ernähren können und dies ohne Verbote. Benutzen Sie dieses Werk wie ein persönliches Arbeitsbuch. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und Freude am Abnehmen. Ihr Dr. Graseck
Die Guyabano-Frucht und ihre Wirkungsweise
In diesem kleinen Büchlein erhalten Sie Informationen zur Herkunft der Guyabano-Frucht und zu deren Verwendung, sowohl für die Zubereitung diverser Speisen und Getränke, als auch zur Applikation für verschiedene Krankheitssymptome. Erlangen Sie auch einen kurzen Einblick in die wissenschaftlichen Erkenntnisse, die z. T. seit mehreren Jahrzehnten vorliegen. Des Weiteren bekommen Sie einen Verweis auf Bezugsquellen und Bestellmöglichkeiten von Guyabano in Deutschand und Österreich.
Denke - Fühle - Erkenne: Inspirationen aus meinem und vielleicht für Deinen Alltag
Ein gemütlicher Silvester-Abend mit dem «Spiel der Wandlung» war der Ursprung dieses kleinen Buches. Der Hinweis aus dem Spiel, jede Woche auf eine Inspiration zu achten, inspirierte Wolfgang A. Haas dazu, die hier gesammelten Texte zu verfassen. Wandlung war dabei eine Leitidee. Dem Autor war es stets ein grosses Anliegen, authentisch und ganz praktisch aus dem Alltag, die Aufmerksamkeit auf unsere inneren Prozesse zu lenken. Die Weisheit des folgenden Zitats des Dalai Lama liegt vielen der Texte in diesem Buch zugrunde: «Wenn Du glaubst, alles sei jemand anderes Schuld, wirst Du viel leiden. Wenn du erkennst, dass alles nur aus dir selbst entspringt, wirst du sowohl Frieden als auch Freude lernen.» Jeder Text schliesst mit einer Frage und lädt zu liebevoller Selbsterkundung ein. Lass Dich also inspirieren!
Corona ist ja nur ein Tier
Willst du wissen, wie Corona und Humor zusammenpassen!?
Das erfährst du in dieser Schatztruhe aus 33 Geschichten zur COVID-19-Krise. Diese sind zwar kurios aber dennoch real. Sie sind tierisch und menschlich zugleich.
Jede einzelne Geschichte ist mit einer lustigen tierischen Karikatur illustriert und wird von einer «weisen Eule» humorvoll erzählt. Ein «schlauer Fuchs» erklärt danach, was wir aus dieser Geschichte lernen können.
Die 3 Autor*innen des Buches haben persönliche Erlebnisse und andere Kuriositäten aus dem näheren und weiteren Umfeld gesammelt. Mit diesen Erzählungen wollen sie dich zum Schmunzeln, aber auch zum Nachdenken anregen. Verfasst wurden diese von – einer der ersten Corona-Genesenen, – einer Sozialarbeiterin, – einem Corona-Dunkelziffer-Patienten, der trotz aller Bemühungen Dunkelziffer blieb.
Sie möchten Anregungen schaffen, was Personen, Organisationen und öffentliche Einrichtungen in Zukunft aus solchen Situationen lernen können.
Dabei soll der Humor nicht zu kurz kommen. Denn Humor kann helfen, schwierige Zeiten leichter zu überstehen und unsere innere Widerstandsfähigkeit zu steigern.
Das Buch der Macht
Du kannst Dein Leben steuern, wie es Dir gefällt oder Du lässt Dich von dem steuern, was Dir von anderen beigebracht wird, doch dann wird Dich das Leben an den Haaren hinter sich herziehen. Nichts von all dem, was sich in Deinem Leben ereignet geschieht zufällig und wärest Du Dir Deiner vollen Macht bewusst, bräuchtest Du keinen anderen Anweisungen zu folgen, als denen, die Du selbst verfügst. Gesundheit oder Krankheit, Erfolg oder Niederlage, alles entscheidet sich in Deinem Inneren und an dem, woran Du glaubst. Woran glaubst Du? Glaubst Du, dass es Zufall ist, dass Du dieses Buch in den Händen hältst? Glaubst Du, dass es möglich ist, etwas anderes zu erleben, als das Bisherige? Ich sage, dass Du alles haben und verwirklichen kannst, was Du willst.
Dieses Buch ist nicht weniger als der Fahrschein in die Selbstbestimmung und Freiheit. Es enthält das Wissen und die Methoden, wie Du Dich aus dem Bann der Fremdbestimmung und von den Flüchen der Vergangenheit befreien kannst und Dich auf das besinnst, was Du bist und was Dir Deinem Wesen nach zusteht – Glück, Gesundheit und Wachstum. Wenn Du herausfinden willst, ob es stimmt, was ich sage, dann wird es an Dir liegen, Dich von der Wahrheit zu überzeugen. Dieses Buch ist Deine Einladung für die Verwirklichung Deiner Wünsche und all dessen, wovon Du immer geträumt hast und es nie für möglich gehalten hast. Es wurde geschrieben, um Dich von etwas besserem zu überzeugen. Jetzt liegt es an Dir, ob Du diese Einladung annimmst oder ob Du sie verstreichen lässt. Du bist frei.
Lebe deine Geschichte
In der Mitte ihres Lebens gerät die Welt der nach außen taff wirkenden Bankerin Daniela plötzlich aus den Fugen. Sie begibt sich auf Spurensuche und findet heraus, welches folgenreiche Ereignis aus ihrer Kindheit sie nun als Erwachsene so aus der Bahn geworfen hat. Daniela entdeckt, wie Schuldgefühle und die Sehnsucht nach Anerkennung und Liebe ihr gesamtes Leben beeinflusst haben. Schritt um Schritt begibt sie sich auf die Suche nach ihrem wahren Ich, identifiziert ihre Denkblockaden und lässt Leser an einer spannenden Erkenntnisreise teilhaben. Begleiten Sie die Autorin und lassen Sie sich dazu inspirieren, auch Ihr Leben nach verborgenen Handlungsmustern und unbewussten Handlungsmotiven zu durchleuchten, um neu und gestärkt durchzustarten.