Секс и семейная психология
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Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben?
Kennst du das: Du hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Du passt dich an, obwohl du eigentlich etwas anderes denkst? Du glaubst schon gar nicht mehr, dass es irgendwo da draußen noch einen Typen gibt, der eine echte Beziehung will? Machst alles Mögliche mit, in der Hoffnung, dass er dich gut findet? Und verlierst dich bei all dem selbst? Egal, ob 18 oder 38, Deutschlands bekannteste Paarberaterin, Eva-Maria Zurhorst, und ihre Tochter Annalena möchten jungen Frauen zeigen, wie sie sich selbst wieder wertschätzen können. Dann wird es auch leichter, klare Grenzen zu setzen und das Beziehungsleben räumt sich immer mehr auf. Mutter und Tochter haben nicht nur einen Weg gefunden, die eigenen Ängste zu verstehen und zu überwinden, sondern gemeinsam auch vielen jungen Frauen geholfen. Sie erzählen ehrlich von ihrem eigenen Entwicklungsweg und teilen ihre besten Lösungsstrategien. Wichtigstes Werkzeug ist dabei eine moderne Form der Meditation, mit der du jederzeit allein, auf einfache und überraschende Art deinen Selbstwert aufbauen sowie dein Lebensgefühl und deine Ausstrahlung auf andere verändern kannst.
Das Federwolken-Prinzip
"Das Federwolken-Prinzip – Mein entspannter Umgang mit MS und anderen Kapriolen des Lebens" bietet Ihnen eine anschauliche und praktische Einführung in die Welt der Entspannungsverfahren, ohne Firlefanz und Hokuspokus. Mit persönlichen Gedanken zu meiner Lebenseinstellung und was mir dabei hilft, mit Stress und Schmerzen leichter umzugehen und eine optimistische Haltung zu bewahren!
Ein bisschen mehr Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit wünschen wir uns im hektischen Alltag öfters mal! Atemtechniken, Imaginationsübungen, Autogenes Training und Meditation haben mich nicht nur im Umgang mit meiner MS (Multiple Sklerose), sondern ganz allgemein im Leben weitergebracht! Wichtig ist mir, dass die Verfahren, die ich anwende und weitervermittle, seriös, alltagstauglich, leicht und ideologisch entstaubt sind.
Steigen Sie mit den Erfahrungen einer Nicht-Esoterikerin in die Welt der Entspannung ein!
Einmal Panik und zurück
Wie kann so etwas passieren? Da erfüllt sich mein Lebenstraum und mein eigenes Buch erscheint in einem großen deutschen Verlag. Danach Einladung zur Frankfurter Buchmesse, Live – Interviews im Hessischen Rundfunk, bei 1Live, bei Radio ffn, Auftritte, Lesungen. Ein gutes Jahr später finde ich mich in meiner Wohnung: Unfähig, diese zu verlassen. Angst, Todesangst schnürt mich ein. Autofahren, Menschenansammlungen, Höhe, nichts geht mehr. Dieser tagebuchähnliche Bericht schildert, wie ich langsam in die Panik rutschte und mich schließlich wieder davon befreien konnte. Eine persönliche Geschichte. Für mich, für meine Frau und – vielleicht – für den ein oder anderen Leser.
Любовь и невроз. Путеводитель по вашей истории любви
Эта книга – о любви. Автор – психолог, психотерапевт – делится своими представлениями о том, как возникает любовь, почему у разных людей она выглядит по-разному, как влияют на выбор партнеров и историю любви индивидуальные особенности и почему эта история всегда связана с детскими переживаниями и часто имеет невротическую природу. Все это сопровождается примерами из консультативной практики автора и рекомендациями по выстраиванию гармоничных отношений. Книга адресована всем, кому хочется поразмышлять над своей личной историей любви, особенно интересна может быть профессиональным психологам.
Mama vom Mars
Stell dir vor, jeder würde herzwärts gehen. Wo kämen wir denn dann hin?
Heute ist die Welt ihr Zuhause und sie leben ganz anders als ,,geplant‘‘. Authentisch aus dem Herzen, schreibt Anna über ihren Weg als Familie und nimmt dich mit in ihre ersten 5 Jahre des Mamaseins. Sie erklärt, wie das Vertrauen in ihre Herzstimme sie zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben geführt hat.
Sie wünscht sich eine glücklichere und gesündere Welt und erzählt von ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Glück. Sie erklärt, warum gerade große Herausforderungen, wie die Schwangerschaften und Geburten und auch der Tod eines geliebten Menschen, großes Wachstum brachten und wegweisend waren. Ihr Buch enthält immer wieder berührende Danksagungen an ihre beiden Kinder, die ihre größten Lehrer sind. Mit vielen Denkanstößen zeigt sie ihre eigene Persönlichkeitsentwicklung und möchte dich inspirieren deinen ganz eigenen Herzensweg zu finden. Diese Welt braucht mehr Liebe. Was sagt dir dein Herz?
...eben war sie noch da!
Schonungslos ehrlich, aber auch mit einer Prise Humor berichtet Doris Aschenbrenner in dieser Echtzeit-Chronologie eindrucksvoll von ihren Operationen bis hin zu Chemotherapie, Bestrahlung und Rehabilitation.