Сделай Сам

Различные книги в жанре Сделай Сам

Bist Du bereit?

Anna Betula

Der spirituelle Roman «Bist Du bereit» handelt vom Leben eines germanischen Kriegers und seinem Schutzengel. Wir begleiten Kilian durch seine verschiedenen Lebensphasen und erfahren dadurch vieles von den Grausamkeiten, den Herausforderungen und der Lebensweise, die ein solches Leben mit sich bringt. Sehen, was er sieht, fühlen, was er fühlt und teilen all seine inneren und äußeren Prüfungen. Zusammen mit Kilian stellen wir uns Fragen zum Krieg und zum Tod und auch zur Liebe. Wir beginnen, das Göttliche zu erfühlen. Der Roman lädt ein, über die Existenz einer unsterblichen Seele zu sinnieren und über deren Bedeutung nachzudenken. Doch nicht nur Kilian schlägt sich mit den Aufgaben seines Lebens herum, auch sein Schutzengel steht unerwartet vor der größten Herausforderung seines Daseins – Ohne, dass er den Zweck seiner eigenen Prüfung entschlüsseln könnte. Durch die ihm überraschend auferlegte Prüfung, ist auch er oft genug in Gefahr, seine Aufgaben zu vernachlässigen. Er kämpft gegen seinen größten Feind, das Ego, an und muss seinerseits intensive innere Kämpfe ausfechten – Verliert diese beizeiten, um sich mit großer Anstrengung erneut seiner Tätigkeit zu widmen.

Arthritis Erleichterung jetzt

André Sternberg

Wenn Sie das Wort Arthritis hören, kommen Bilder von schmerzhaften Händen und Gelenken ins Spiel. Nur wenige Menschen verstehen Arthritis vollständig und dieser Leitfaden ist allen Leidenden mit dieser chronischen Erkrankung gewidmet die jetzt Erleichterung suchen.
Obwohl ich kein Arzt bin, habe mit Hunderten von Arthritis betroffenen Personen gesprochen und gesehen, was Menschen getan haben, um diesen Zustand zu bekämpfen. Hier in dieser Anleitung finden Sie einen neuen Sieg. . .
Sie müssen nicht mehr mit chronischer Arthritis und den Schmerzen leben und können 99% der Schübe und Schmerzen lindern oder sogar beseitigen.
Ich werde zuerst erklären, was Arthritis aus einer neuen Perspektive ist und dann diskutieren, was meiner Meinung nach eine wunderbare Möglichkeit ist, damit umzugehen. Es gibt Hoffnung, Ihren Zustand jetzt zu verbessern und Ihre Ergebnisse können selbst die skeptische Person in Erstaunen versetzen, dass es erschwingliche, sogar kostenlose Hilfe für diejenigen gibt, die es wollen.
Auch hier biete ich keinen «medizinischen Rat» an. Vielmehr biete ich hochwertige Informationen, mit denen Menschen ihre Schmerzen lindern können. In einigen Fällen behaupten die Menschen, mit der Behandlung der Krankheit vollkommen erfolgreich zu sein, dass es so ist, als hätte man keine Arthritis mehr mit nur gelegentlichen Schmerzen.
Denken Sie daran, dass Sie die in diesem Handbuch vorgeschlagenen Ideen mit einem qualifizierten und informierten Arzt als Partner in Betracht ziehen sollten. Die meisten Ärzte werden Ihnen sagen, dass natürliche Methoden zur Bekämpfung von Arthritis in jedem Behandlung Schema einen Platz haben und in Kombination mit traditioneller Medizin Wunder wirken können.

Zuckerfrei leben & Intervallfasten & Basische Ernährung

Online Ernährungsberater

2. Auflage Jetzt neu und vollständig überarbeitet!
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In diesem Buch bekommst du alle Informationen um gesund und glücklich deinen Traumkörper zu erreichen.
Mit der Kombination aus 3 Büchern, bekommst du das geballte Wissen und bist noch erfolgreicher auf dem Weg zu deinem Traumkörper! Das Buch unterstützt Dich dabei:

Basische Ernährung zu verstehen
Die Vorteile von basischer Ernährung zu verstehen
Gesund abzunehmen
Lange und glücklich zu leben durch Intervallfasten
Endlich zuckerfrei zu leben
Deinen Körper von Schadstoffen zu befreien

Lerne

Wie du durch basische Ernährung deine Krankheiten heilen kannst
Wie du die Schadstoffe ganz einfach aus deinem Körper verbannen kannst
Wie basische Ernährung sich in deinem Körper bemerkbar macht
Welchen Grundsätze du beachten musst um lange und glücklich zu leben
Wie du ganz einfach durch basische Ernährung abnehmen kannst

Bonus: Du bekommst 25 Rezepte kostenlos dazu.
Das Gegenteil von Erfolg ist «nichts tun». Sei auch Du erfolgreich und starte in ein erfülltest Leben durch basische Ernährung.

Abformen mit Alginat

Rainer Habekost

Abformen mit Alginat – Perfekte Abbilder mit Alginat
Alginat, auch häufig als Schnellabformmasse bezeichnet, kennen Sie vielleicht vom Zahnabdruck bei Ihrem Zahnarzt. Oder das man es in der Molekularküche verwenden kann.
Aber was ist das eigentlich genau – Alginat? Wo kommt es her, was kann man damit machen und wie genau macht man es gleich richtig?
Hierzu ist dieser Praxisratgeber genau richtig: Zum Einlesen, zum Nachschlagen und als konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung. 114 Seiten, bebildert, mit vielen Praxistipps.
Aus dem Inhalt: – Alginat – Was ist das überhaupt? – Einsatzgebiete von Alginat – Alginat als Abformmasse – Von der Aformung zur fertigen Skulptur – Abformungen Schritt für Schritt
Mit ausdruckbaren Einzelanleitungen für jede gewünschte Körperabformung: Hand, Fuß, Gesicht, Kopf, Brust, Torso, Babybauch, Penis, Vulva sowie Abformungen bei Babys und Kleinkindern.

Stress-Ratgeber

Thomas Schmid

Der gefühlte Druck auf uns in der Gesellschaft steigt. Die Menschen kommen mit vielen neuen Dingen nicht zurecht. Es vergeht kaum ein Tag, an dem wir es nicht hören:
Ich bin ja so gestresst!
Wir hinterfragen diesen Stress und diese Angst vor dem Versagen aber nicht. Wir sind überhaupt nicht vorbereitet mit dem Stress und der Angst umzugehen. Wir fühlen uns sehr schlecht und wissen oft nicht warum. Das macht uns im wahrsten Sinne des Wortes krank!
Schauen wir uns auszugsweise ein paar Zahlen aus der GfK Studie von 2015 an:
In Deutschland nennen als Hauptursache von Stress
31 Prozent aller Frauen den Druck, den sie auf sich selbst ausüben 26 Prozent aller 20 bis 29-jährigen das Geld mit dem sie auskommen müssen 25 Prozent alle 15 bis 19-jährigen die Arbeit die sie zu erledigen haben © GfK 2015 | Major causes of stress
Das ist aber noch nicht alles. Ein weiterer Faktor kommt hier noch zum Tragen, die Angst! Über zwölf Millionen Deutsche leiden unter einer Angststörung. (erschienen in «Der niedergelassene Arzt» Ausgabe 11/2015)
Beide Situationen, der Stress und die Angst schaukeln sich gegenseitig nach oben und oft wissen die Betroffenen überhaupt nicht wo dies herkommt! Diese Statistiken sind unglaublich. Dies bedeutet, dass jeder Siebte Deutsche an Angstzuständen leidet. Fast 17 Prozent aller Krankschreibung beruhen auf psychischen Problemen. Hierbei sind die Angststörungen sowie der Stress ein großer Faktor. Diese sind oft auch ein Auslöser von Alkohol- und Drogenmissbrauch.
Frauen leiden fast doppelt so oft an Stress und Angst als Männer. Angststörungen kommen bei den psychischen Krankheiten noch vor den Depressionen.
Angst und Stress sind zu einem Hauptthema der psychischen Gesundheit bei Erwachsenen geworden. Dies verursacht für die Beteiligten und die Krankenkassen enorme Kosten.

Viral Marketing offenbart

Thomas Skirde

INHALTSANGABE

Thomas Skirde2 BUZZ GENERATION13 Humor14 DIE REGELN BRECHEN15 Kontroverse16 Antizipation18 Inspiration19 "Das muss ich meinen Freunden zeigen!"20 Belohnungen21 VIRAL MARKETING TECHNIKEN22 Ebooks25 Artikel26 Pressemitteilungen26 Videos27 Tell-a-friend27 Trends und Forum Marketing28 JOINT VENTURES UND AFFILIATES33 FACEBOOK UND TWITTER FÜR MAXIMALE VIRALE KAMPAGNEN42 Facebook42 SCHLUSSWORT49

Die Parole, bitte!

Lars Günther

Fällt Ihnen bei den drei folgenden Sätzen eine Gemeinsamkeit auf?
1. Sonntags spielt Sonja selten Squash. 2. Auch am Abend arbeiten angehende Architekten aufmerksam. 3. Gernots Granatapfelkuchen geriet ganz gut. – Klar, in jedem dieser Sätze beginnen alle Wörter mit dem gleichen Buchstaben. Und damit haben Sie bereits Ihr erstes Parolenrätsel gelöst! 30 weitere Rätsel, überwiegend mit leichtem und mittlerem Schwierigkeitsgrad, sind in diesem E-Book versammelt. Jedes besteht aus einer Reihe von Sätzen (Parolen), die alle ein verstecktes, gemeinsames Muster aufweisen.
Entdecken Sie Parolenrätsel – ein gleichermaßen kniffliges wie faszinierendes Spiel mit der Sprache.

Wie mache ich mich nebenberuflich selbstständig?

Martina Kloss

Der Gründungsmonitor zeigt seit Jahren auf, dass die Zahl der Existenzgründungen immer mehr zurückgeht. Allerdings wird auch deutlich, dass die Existenzgründer generell viel mehr Mut aufbringen und den Weg in die Selbstständigkeit wagen. Oftmals ist dies zunächst nur als Nebenerwerb geplant. Im Jahr 2016 wurden 424.000 Nebenerwerbsgründer verzeichnet. Im Vollerwerb standen dagegen knapp 250.000 Menschen. Im digitalen Bereich war die höchste Zahl der Gründer mit 140.000 zu verzeichnen. Diese schwachen Zahlen schieben Experten auf die seit Jahren stabile Wirtschaftslage.

Edelsteinreisen

Tina Isensee

Herzlich Willkommen in der fantastischen Welt der Edelstein-Reisen. Edelstein-Reisen sind normale Fantasie- oder Entspannungsreisen, in denen die Kraft der Edelsteine einen wichtigen Platz einnimmt. Wir können uns einfach fallen lassen und dabei versuchen, Blockaden, die sich in unserer Seele angesammelt haben, abzuwaschen. Ein herrliches Gefühl, gerade in stressigen Alltagssituationen. Mit Hilfe der Edelsteine fällt es uns während der Meditationen leichter, uns in die verschiedenen Situationen hineinzuversetzen und uns den Aufgaben, die uns dort begegnen, zu stellen. Auf der anderen Seite können wir die speziellen Energien der verschiedenen Steine dazu nutzen, um uns und unseren Energiekörper wieder neu und, vor allem, positiv «aufzuladen».