Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамBaden In Het Bos
Baden In Het Bos: Ontdek Vertraging En Mindfulness Met De Helende Kracht Van De Natuur (Verhoog Gezondheid, Tevredenheid En Welzijn Door De Helende Kracht Van De Natuur).
Hoe zou het zijn als er een plek was waar we onze batterijen konden opladen voor gezondheid, ontspanning, kracht, een lang leven en nog veel meer? De wetenschap heeft bevestigd wat natuurliefhebbers altijd al wisten: het bos doet ons goed. Onder de bomen blijven versterkt het lichaam en het immuunsysteem, vermindert stresshormonen, bevordert optimisme en positieve gevoelens. Japanse artsen hebben de klassieke boswandeling ontwikkeld tot een erkende stressmanagement methode die plezier en therapie op een prachtige manier combineert.
Healthy Fitness Meals And Drinks: 600 Delicious Healthy And Easy Recipes For More Vitality
In today's world, you are literally inundated with diets and the latest fitness trends. It's an impassable jungle of tips, advice and diets that you find yourself in. It is self-explanatory that you should eat a healthy diet. After all, you only have this one body and if you treat it with too many unhealthy things, sooner or later you will get the bill.
So what can you do to reduce your weight in a healthy and above all sustainable way, but without having to give up culinary delicacies? Because if you do without, then you can also go on a dubious diet. The solution to the riddle is a change in diet that you like! Only a change of diet can help you to permanently reduce your weight and keep it. In addition, you can prevent health problems with a permanent dietary change permanently or contain them considerably! Surely you are now asking yourself the question how you can achieve this goal?
Short and compact: What does this fitness cookbook promise you?
✓ 600 tasty recipes for your long-awaited dream body ✓ How you can not only finally change your diet permanently, but also how you can keep up the change of diet ✓ How to feast yourself slim with delicious dishes without feeling like you have to do without ✓ How you can maintain and support your health ✓ How you feel good all around ✓ and many more secrets!
Just by changing your diet, you can avoid serious problems such as cardiovascular diseases, diabetes mellitus, joint problems, heart attacks, avoid, circumvent or even significantly reduce the risk of these.
You only have this one body and this one health. So it is of utmost importance that you treat yourself well. Here this book wants to support you and show you a way that is NOT lined with setbacks and frustration, does NOT have a yo-yo effect, does NOT frustrate you and make you doubt everything and does NOT taste disgusting or monotonous.
The Wreck of the Golden Mary
The version of this story normally published is the parts written by Charles Dickens himself. This version is the original, where Dickens has written part of the story, and connected it with sections written by other authors.
The Wreck of the 'Golden Mary' was divided into three major sections: 'The Wreck' by Dickens (with a concluding segment by Wilkie Collins); 'The Beguilement in the Boats'—a section composed of 'The Armourer's Story' by Percy Fitzgerald, 'Poor Dick's Story' by Harriet Parr ('Holme Lee'), 'The Supercargo's Story' by Percy Fitzgerald, 'The Old Seaman's Story' by Adelaide Anne Procter, and 'The Scotch Boy's Story' by the Rev. James White; and a final section, 'The Deliverance,' by Wilkie Collins.
Keine Angst vor Flüchtlingen
Geht es Ihnen auch so, wie vielen anderen Menschen derzeit in Europa? Sie fühlen sich unsicher, wenn Sie diesen vielen fremden, oft dunkelhäutigen Menschen in Ihrer Stadt begegnen?
Sie haben aus den Medien erfahren, dass Ausländer kriminell sind, Frauen respektlos behandeln, den Arbeitsplatz wegnehmen oder gar Selbstmordattentäter sind. Und den Zeitungen entnehmen Sie, dass immer mehr von diesen fremden Menschen kommen. Blankes Entsetzen macht sich breit … Sie fühlen sich unwohl und haben Angst.
Angst, die vor paar Jahren auch die Menschen in einem kleinen ostfriesischen Dorf mit 200 Einwohnern hatten, denen die zuständige Ausländerbehörde einen Flüchtling aus Afrika zuteilte. Anfangs gab es einen Riesenwirbel. Keiner wollte diesen dunkelhäutigen Asylanten in seinem Dorf haben. Doch nach und nach lernten die Dorfbewohner den Afrikaner persönlich kennen. Er war freundlich, fleißig, hilfsbereit und ein sehr guter Fußballspieler. «Der Fremde» wurde zu «Abdul», so sein Name. Plötzlich war er Freund, Kollege und ein Star des Fußballklubs, der durch Abdul immer erfolgreicher wurde. Eines Tages kam die Ausländerbehörde und wollte Abdul abschieben. Doch das gesamte Dorf hat sich schützend vor Abdul gestellt und mit gemeinsamen Kräften diese Abschiebung verhindert!
Was war hier geschehen? Ganz einfach: die Bewohner des Dorfes haben Abdul persönlich kennengelernt. Sie machten die Erfahrung, dass Abdul ein toller Mensch ist, der das Leben im Dorf bereichert und nicht beeinträchtigt. Plötzlich stimmte das Bild über Flüchtlinge, das die Dorfbewohner zuvor aus den Medien kannten, nicht mehr mit der Realität überein. Von Angst keine Spur.
Das Ratgeber-eBook Keine Angst vor Flüchtlingen – Bereichern Sie Ihr Leben durch Begegnungen mit Menschen aus fremden Kulturen, möchte dazu beitragen, dass auch Sie das Flüchtlingsproblem von einer anderen Seite kennen lernen. Dieses eBook wird Ihren Blickwinkel verändern, wodurch Sie Ihre Ängste verlieren.
Seelengespräche von Herz zu Herz
Mit diesen Kurzgeschichten möchte ich den Menschen zeigen, dass unsere Tiere – genau wie wir – Wünsche, Träume und Hoffnung, aber auch Angst, Kummer und Sorgen haben. Ich gebe hier Gesprächsprotokolle wieder, die ein Stück meiner wundervollen Arbeit zeigen und hoffentlich vielen Menschen ihre noch verschlossene Tür zum Herzen der Tiere öffnet und zu einem besseren Verständnis für alle tierischen Lebewesen führt. Nach einer qualifizierten Berufsausbildung als Tierkommunikatorin, Heilerin und Energetikerin arbeite ich auch als Vermittlerin zwischen Mensch und Tier. Das größte Geschenk für mich ist es, einem Tier eine Stimme zu geben. Ich habe mir zur Lebensaufgabe gemacht, kranken Tieren und ihren Menschen zu helfen und Unstimmigkeiten zwischen Mensch und Tier zu beheben.
Mut zur Chance - Jetzt selbständig machen
Menschen träumen von Freiheit, Reichtum, Erfolg, Gesundheit und davon endlich das zu tun, was ihnen Spaß macht. Viele von ihnen leben eher schlecht als recht. Sie halten sich über Wasser und haben kaum Auskommen mit ihrem Einkommen. Und sie sehen in Werbung und Nachrichten das Glitzerleben dieser Welt um sie herum. Sie möchten auch einmal über den roten Teppich gehen, mit der Traumyacht übers Meer rauschen, in einem prächtigen Eigenheim wohnen, ein tolles Auto fahren, die Traumfrau an ihrer Seite haben und sich mehr leisten können, als mit Hartz IV-Bezügen, einem Hungerlohn oder einer Mini-Rente möglich ist.
Statt daran zu arbeiten, diese Träume Realität werden zu lassen verharren die meisten Menschen in einer Art Schockstarre und bemitleiden sich selbst. Sie schieben die Schuld dabei immer anderen zu: der Politik, dem Staat, den Gesetzen, den Bossen. Alles ist so ungerecht. Doch auf der anderen Seite unternehmen Sie seltsamer Weise nichts, um ihren Träumen auch nur einen Meter aus eigener Kraft näher zu kommen!
Dabei hat doch jeder das Ruder selbst in der Hand. Natürlich muss man dafür etwas tun. Wer sich nicht bewegt, wird nichts bewegen! Wenn Sie sich jetzt angesprochen fühlen, dann machen Sie doch den ersten Schritt in eine neue, ja in eine andere Welt! Nehmen Sie Ihr Leben jetzt in die Hand und machen Sie sich selbstständig!
Sie trauen sich nicht? Warum nicht? Wahrscheinlich, weil Sie wie die Meisten ticken. Sie würden gerne, aber Ihnen fehlt der Mut. Sie assoziieren zu viele Gefahren mit dem Thema «Selbstständigkeit», richtig?
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum so viele Menschen unendlich viel Zeit und Energie damit vergeuden, immer nur an «Schmerzen», sprich an negative Folgen zu denken, statt an «Freude», wenn es darum geht etwas Neues zu wagen?
Das kann man überall beobachten. Besonders bei Menschen, die mit dem Gedanken spielen sich selbstständig zu machen.
Klein, aber (nicht immer) fein - Teil 1
Mehr als fünf Monate lang bereiste der Autor Europa und besuchte alle souveränen «Zwergstaaten» und autonomen Regionen mit weniger als einer Million Einwohnern sowie einige der sogenannten Mikronationen. Im ersten Teil der Reise traf er unter anderen viele freundliche Luxemburger, die Präsidentin der freien Republik Saugeais, ehemalige Bankiers aus der Schweiz und Liechtenstein, etliche Teilnehmer der Spiele der kleinen Staaten in Montenegro, Mönche und Pilger am Berg Athos, Zyprer, Malteser sowie Menschen im Vatikan, San Marino und Monaco. Von diesen Begegnungen erzählt der Autor nun in diesem Buch und vermittelt einen Einblick in Geschichte und Gegenwart der kleinen Staaten Europas.
Eine Portion gesunder Egoismus ist wichtig
"Bescheidenheit ist eine Zier, doch weiter komm ich ohne ihr" – sicher ist Ihnen dieser Spruch auch schon mal eingefallen, wenn Sie wieder den Kürzeren gezogen haben. So geht es vielen Menschen im Leben. Sie kommen einfach nicht auf einen grünen Zweig, weil sie mehr an andere denken als an sich selbst. Sie haben das Helfer-Syndrom und vernachlässigen dabei sich selbst. Doch warum nur?
Es ist doch nichts Ehrenrühriges dabei, seine eigenen Ziele zu verfolgen. Wer erfolgreich und glücklich durchs Leben gehen will benötigt eine Portion Egoismus – gesunden Egoismus!
Wenn Sie der Meinung sind, dass auch Sie davon etwas mehr benötigen, dann sollten Sie sich dieses Ratgeber-eBook sichern. Es öffnet Ihnen die Augen und motiviert zugleich mit gesundem Egoismus erfolgreich durchs Leben zu gehen – damit auch Sie endlich glücklich werden!
El triunfo del amor sobre el ego
Somos hijos de la luz divina y seres puros del Reino de Dios. Con el paso del tiempo nos hemos hecho prisioneros de nuestro ego, lo que nos impide disfrutar de la valentía, fortaleza, salud, riqueza y felicidad. Triunfo del amor sobre el ego explica, de forma sencilla, la relación de estas circunstancias y muestra el camino para salir del cautiverio espiritual. Visualizaremos incontables caminos y pasillos equivocados en el laberinto de nuestra prisión interior. Cada nuevo descubrimiento nos abrirá el camino a la felicidad y nos guiará paso a paso, como el brillo de elfos voladores, a encontrar la luz. Es el camino a la libertad espiritual y al eterno triunfo del amor sobre el ego.
Toda distancia causa separación y soledad, especialmente si nace desde el corazón. Considero a todo el mundo como una gran familia. Por nuestras venas fluye la misma sangre. Somos parte de una Unidad, un cuerpo. Si la más mínima parte de nuestro cuerpo sufre dolor, sufre todo el cuerpo. Así, siento el dolor de la humanidad en general y el de las personas individuales como un dolor propio, y mi interés es prestar ayuda en la medida de lo posible.
¿Alguna vez has observado el comportamiento de las personas ante un semáforo en rojo? En cuanto el semáforo cambia a rojo y los pasantes se detienen, dirigen su mirada hacia quienes también esperan cerca el cambio de la luz, tratando establecer un contacto visual por un breve momento.
Der Flirt-Profi
Sie sitzen im Bus oder Zug. Plötzlich kommt eine wunderbare Frau herein – so hübsch, wie Sie sich immer schon Ihre Traumfrau vorgestellt hatten. Genau dieses hübsche Wesen sitzt nun neben Ihnen. Und es steckt Ihnen ein Kloß im Hals. Sie sind wie gelähmt. Was sollen Sie auch sagen? Sie schmachten dahi, und an der nächsten Haltestelle steigt sie aus. Das Wasser läuft Ihnen im Munde zusammen. Sie schauen der Traumfrau nur noch hinterher, bewundern ihren knackigen Hintern und das Schwingen der Brüste in der halboffenen Bluse. Das war's dann wohl. Nächtelang wälzen Sie sich im Bett und machen sich Vorwürfe, warum Sie die Frau nicht angesprochen und ihr Komplimente gemacht haben. Sie hätten die Chance gehabt, ihre Telefonnummer zu bekommen. Aber vorbei ist schließlich vorbei. So haben Sie wieder eine einmalige Chance vertan. Sind Sie zufällig männlich und kommt Ihnen diese oder eine ähnliche Situation irgendwie bekannt vor? Haben auch Sie schon zahlreiche Traumfrauen an sich vorbeiziehen lassen, weil Sie nicht wussten, wie Sie ihre Aufmerksamkeit auf sich lenken konnten? Ja? In diesem E-Book-Ratgeber finden Sie Antworten, wie Sie noch heute damit beginnen mit Ihrer Traumfrau erfolgreich in Kontakt zu treten. Erlernen Sie zunächst einmal die grundlegenden Dinge, um optimale Voraussetzungen zu schaffen, damit Sie wirklich bei der Frauenwelt einschlagen wie ein Blitz.